Laura Portabales, Psicólogo Madrid

Laura Portabales

Psicólogo

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Psicóloga Especialista en Psicología Clínica, por el Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, y Doctora en Ciencias de la Salud por la Universi...

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Psicóloga Especialista en Psicología Clínica, por el Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, y Doctora en Ciencias de la Salud por la Universi...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica


Artículos

Trastorno de ansiedad

Aunque se vivencia como estado desagradable, lo cierto es que la ansiedad tiene una función adaptativa favoreciendo la movilización de nuestros recursos. Sin embargo, cuando ésta se hace excesiva en duración, frecuencia y/o intensidad puede llevarnos a percibir gran parte de situaciones de nuestra vida cotidiana de manera amenazante, comprometiendo de manera significativa nuestro bienestar, pudiendo llegar incluso a bloquear o limitar nuestro funcionamiento diario. A partir del entrenamiento en técnicas de relajación y el trabajo cognitivo y conductual, mi objetivo es ayudarte a manejarla de manera que logremos convertirla en tu aliada.


Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El trastorno obsesivo compulsivo genera una importante interferencia y malestar a la persona que lo sufre, que llega a sentirse esclavo de una serie de obsesiones y rituales que impregnan su día a día. Mi trabajo en esta esfera pretende un abordaje profundo, sobre la causa subyacente a estos síntomas, con objeto de posibilitar una adecuada identificación y comprensión de los mismos, favoreciendo el control sobre estos.


Duelo

Las pérdidas en nuestras vidas suponen uno de los más duros golpes que debemos afrontar, seguir adelante se vuelve en ocasiones insoportable. Mi objetivo es ofrecerte asesoramiento, apoyo y acompañamiento en este duro momento, favoreciendo la libre expresión de pensamientos y sentimientos así como una adecuada elaboración de la pérdida.


Fobias

Las fobias suponen un temor intenso ante determinadas situaciones que, ya sea por experiencias previas u otras causas y dependiendo del objeto de la fobia, pueden originar elevada interferencia en nuestro funcionamiento cotidiano. A través de las técnicas de exposición, complementado con un trabajo a nivel cognitivo y uso de otras técnicas de intervención, mi objetivo es favorecer la habitación al estímulo fóbico, de manera que se logre un adecuado afrontamiento ante este tipo de situaciones, ayudándote a superar estos temores.


Trastorno de adaptación

Los cambios abruptos en nuestra vida suponen la quiebra de nuestra homeostasis así como la aceptación y adaptación a determinadas pérdidas o condiciones de vida, circunstancia que, dependiendo de su magnitud, puede llegar a requerir una ayuda adicional. Mi objetivo es facilitar la elaboración y adaptación a tu nueva realidad, de manera que el evento se integre de la manera más natural y sana posible dentro de tu biografía.


Crisis de pareja

El vínculo que se establece con la pareja es especialmente intenso, este hecho, unido a la posibilidad de pérdida y convivencia en el día a día, hacen que las dificultades en esta esfera originen un elevado malestar en quiénes lo sufren. Estos problemas se han ido gestando a través de diversas vivencias y dinámicas que es necesario detectar y corregir, enriqueciendo y reforzando determinados aspectos centrales de la pareja. A través de una adecuada valoración e intervención a este nivel mi objetivo es ayudaros a establecer un patrón de interacción y afectivo más funcional y adaptativo, que se traduzca en una mayor satisfacción en vuestra relación de pareja y proyectos comunes.

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