Laura Rabasco Gómez

Psicóloga ver más

Alcobendas, Tres Cantos 2 direcciones

Núm. Colegiado: M-34591

75 opiniones
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  •  Laura Rabasco Gómez
    Laura Rabasco Gómez
    C/ Velarde, 9., Alcobendas

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    Laura Rabasco Psicología
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    Experiencia

    Sobre mí

    ¡Hola! Mi nombre es Laura Rabasco, soy psicóloga general sanitaria y trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos. En mi abordaje terapéutico sigo una ...

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    Formación

    • Grado en Psicología en la Universidad Pontificia de Comillas (Madrid)
    • Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontificia de Comillas (Madrid)
    • Experto en Psicoterapia Breve con Niños y adolescentes (SEMPyP)
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    Distinciones


    Experiencia

    • Psicóloga Clínica en ADALMED (Madrid)
    • Psicóloga Clínica en VM Psicología (Alcobendas)
    • Psicóloga Clínica en CEPAE (Alcobendas)
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    • Español,
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    Artículos

    Duelo

    El duelo es el proceso de asimilar la pérdida de alguien. Por lo general, asociamos el duelo al fallecimiento, pero el duelo también se produce cuando una persona se va de nuestra vida (amistad, pareja...), cuando nos vamos de nuestra casa, incluso cuando dejamos un trabajo. El duelo está más presente en nuestra vida de lo que pensamos. Existen varias fases del duelo por las que, para tener un duelo sano, todos pasamos. Estas son: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Un dato curioso es que, da igual el tiempo que estes en ellas, que tienes que pasar por todas. Aunque dure un minuto una de esas fases.


    Fobias

    Una fobia es un miedo fuerte a cosas o situaciones que no son peligrosas o que la mayoría de personas no las considera peligrosas. Suelen desarrollarse por experiencias propias, pero también pueden ocurrir por aprendizaje vicario (cuando lo vemos en otra persona). Por ejemplo, puedo tener miedo a los perros porque he tenido una mala experiencia con ellos. Sin embargo, también puedo tener miedo porque desde pequeña he visto que mi madre tiene miedo a ellos y he aprendido que son peligrosos. Pero para tratarlas está bien saber de dónde vienen y empezar a exponernos a ellas. Es importante que se acompañen de herramientas para gestionar el miedo o la ansiedad que nos genera el miedo.


    Primera visita Psicología

    Las primeras visitas a consulta siempre son una gran incógnita. En mi caso la primera sesión depende mucho del paciente. Por lo general en la primera sesión se exponen los motivos de consulta por los que acude la persona. A veces nos centramos en investigar más sobre ellos a la par que yo voy haciendo preguntas para conocer más a la persona y el contexto. En otras ocasiones, a las personas les cuesta abrirse, entonces soy yo la que guía más las sesiones mediante preguntas. También dejo espacio para todas las posibles dudas que puedan surgir. Por último me gusta dar feedback y explicar un poco cómo vamos a enfocar el trabajo en consulta.


    Autoagresión

    Las autoagresiones o autolesiones son daños que nos infringimos a nosotros mismos. Las autolesiones son una forma de gestión de las emociones negativas. Suele ocurrir cuando la persona no consigue o no sabe gestionar esas emociones o la situación que está viviendo. Es importante mencionar que una autolesión no es un intento de suicidio. Para tratarlas es importante conocer el problema y enseñar al paciente a gestionar esas emociones negativas de una forma adecuada, sin recurrir a esta vía.

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    75 opiniones de pacientes

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    E
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    Localización: Consulta online de Laura Rabasco Primera visita Psicología

    Muy atenta y asertiva. Ganas de seguir la terapia con ella.

    Laura Rabasco Gómez

    Muchas gracias ER, yo creo que podemos hacer un buen trabajo entre las dos!!

    R
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

    Lo cierto es que me ayudó mucho estuve muy agusto con Laura

    Laura Rabasco Gómez

    Me alegra mucho que te hayas sentido así en sesión!

    G
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

    Estoy encantada con el tratamiento personalizado que Laura le da a mí hija. Muestra muchísimo interés incluso fuera del tiempo de consulta. Vamos mejorando poco a poco en todos los aspectos. Sin duda volvería a elegirla.

    Laura Rabasco Gómez

    Muchísimas gracias Gema, es un placer trabajar con vosotras! La colaboración y esfuerzo que le ponéis vosotros también en el día a día hace que el trabajo conjunto vea sus resultados!


    Localización: Laura Rabasco Psicología Atencion psicológica para adultos

    Estoy enormemente agradecida por haber recibido la recomendación de su ayuda. Laura es una gran profesional y desde el principio, la calidez y el enfoque de las sesiones me dieron la confianza necesaria para iniciar este camino con ella. Cada visita me aporta mucho y los resultados, más allá de ser personales, son apreciados por mi entorno. Gracias, Laura, por tu trabajo y ayuda!

    Laura Rabasco Gómez

    Jo que comentario más bonito A. Me alegra muchísimo de verdad que te sientas así, que sintieras la consulta como un lugar seguro.


    S
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Laura Rabasco Psicología Psicología adultos

    Con Laura ha sido mi primera vez en terapia y ha resultado todo un acierto. Una profesional muy empatica y atenta, te escucha y te ayuda a trabajar para sentirte bien. Muy recomendable

    Laura Rabasco Gómez

    Sara me alegra mucho que esta sea tu experiencia en consulta! Muchas gracias!


    L
    Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia en adolescentes

    Muy profesional, transmite seguridad e inspira tranquilidad a los pacientes. Las consultas son fluidas y realmente sales mejor.

    Laura Rabasco Gómez

    Muchas gracias Ley, me alegra mucho que te sientas así!


    I
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

    Desde el primer momento te das cuenta que Laura es una gran profesional. Sabe escuchar y empatiza contigo. Una persona muy cercana que te escucha, te entiende y te ayuda a entender el por qué de las cosas.

    Muchisimas gracias Laura!!

    Laura Rabasco Gómez

    Muchas gracias Ismael!


    S
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online de Laura Rabasco Consulta online

    Fue mi primera consulta y desde el principio me sentí cómoda para hablar de todo tipo de cosas.
    Se involucra, escucha y te hace sentir a gusto.

    Tengo claro que siendo esta la primera vez que hago terapia, tengo mucha suerte de contar con una profesional como Laura

    Laura Rabasco Gómez

    Muchas gracias ST, me alegro que tu primer acercamiento a terapia haya sido bueno y te hayas sentido tan cómoda! Vamos a hacer un buen trabajo juntas!!
    Un besito!


    L
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Laura Rabasco Psicología Atencion psicológica para adultos

    Laura es una excelente profesional, muy cercana y atenta. Desde las primeras sesiones sentía que avanzaba en mi proceso y eso dice mucho de su trabajo. Después de estar con varios psicologos/as sin duda me quedo con Laura :)

    Laura Rabasco Gómez

    Muchas gracias LTZ por tu comentario y por dejarme participar en tu proceso. Es maravilloso trabajar con personas como tú, que se esfuerzan día a día. Te mando un abrazo!!


    J
    Localización: Laura Rabasco Psicología Reforzar Autoestima

    Un trato excelente. Muy recomendable. Muy cercana y agradable. Te hace sentir valorado y escuchado. Ofrece muchas herramientas e intenta siempre buscar la mejor forma para conseguir que afrontes tus problemas.

    Laura Rabasco Gómez

    Me alegro mucho de que te encuentres así Javier! Estoy muy orgullosa de los cambios que ya estás empezando a dar en terapia! Te mando un beso!!


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    Dudas solucionadas

    40 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Terapia de pareja

    Bueno, yo sospecho que mi esposa me ha sido infiel varias veces. Descubrí que faltaban preservativos en varias ocasiones. Manipuló los que tenía en el cajón y desapareció uno el mismo día en que vi que se había lavado los genitales durante el dia. En varias ocasiones descubrí que se lavaba los genitales sin que viniera a cuento (para salir a cenar con amigas o al mediodía, aunque se había duchado por la mañana, como siempre). telefoneó un chico, preguntando por ella, pero no dejó recado. y por esa temporada me insistió en que yo no cogiera el teléfono. Lo hacía ella y se recibieron bastantes llamadas que ella contestaba, hablaba un momento y decía que se habían equivocado. O una ocasión en que me dijo que quizáestaba embarazada pero nosotros lo hacíamos siempre con preservativo. Por no hablar de que supe que quería hacerle un regalo (uno de bueno) a un conocido del trabajo que estuvo varios años regalándole bombones y una rosa el dia de los enamorados (Sant Jordi, en Cataluña). Entre otras cosas. Estoy seguro que todo eso son pruebas de que ha tenido relaciones con otros hombres. Pero me gustaría saber que no soy un malpensado, que no voy errado. No quiero equivocarme injustamente. Si me ha sido infiel se lo perdono. No me importa que se divierta teniendo sexo, lo que sí me preocuparía sería que se enamorara de otro.

    Buenos días! Estoy muy de acuerdo con lo que te comunica mi compañero Miguel La comunicación en la pareja es fundamental y si esta preocupación te ronda, es importante transmitírsela a la otra persona.

    A veces la rabia nos lleva a tener este tipo de conversaciones desde la acusación directa y la persona entra muy rápido a la defensiva. Plantearle lo que has estado viendo estos últimos tiempos, lo que te lleva a pensar y cómo te hace sentir, puede ayudar a que no se cierre desde un primer momento.

    Es importante que encontréis un momento y un espacio de tranquilidad. Quizás adelantarle a ella que te gustaría tener una conversación y cerrar un día para hablar puede ayudar.

    Te mando mucho ánimo!

     Laura Rabasco Gómez

    Es normal estar con una sensación de falta de aire después de un ataque de pánico ya llevo dos meses así

    Buenos días, siento que se encuentre así. Sería conveniente conocer un poco más el contexto, pero es posible que sea ansiedad. Le recomiendo acudir a un psicólogo que pueda ayudarle a identificar qué es lo que le está ocurriendo y, de ser ansiedad, que le de pautas para manejarla y conocerla. Espero que se resuelva pronto.

     Laura Rabasco Gómez

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