Lidia Aguilera

Soy psicóloga (número de colegiada: AA-00663) y coach especializada en intervención con infancia y adolescencia. Trabajo desde 2007 con familias, acompañando a niños/as, adolescentes y a sus progenitores en las dificultades que pueden aparecer en estas etapas vitales, para favorecer un desarrollo familiar que les permita encontrar un equilibrio saludable en este proceso.

En ocasiones la vida nos plantea situaciones que nos desbordan y nos hacen perder el bienestar. Esos momentos pueden suponernos tal dificultad que necesitamos un apoyo externo y en esa situación, la terapia es una buena aliada.

Durante el proceso terapéutico comenzamos estableciendo un espacio seguro donde la persona pueda sentirse en confianza para expresarse libremente, sin miedo a ser juzgado/a y a partir de ahí, entender la dificultad que le trae a terapia. Poco a poco, vamos integrando las herramientas que pueden facilitar el cambio y de esta manera, encontrar un nuevo equilibrio que le ayude a conectar, de nuevo, con su bienestar.

Para poder acompañar y adaptar los procesos terapéuticos a la individualidad de cada persona, considero importante estar formada en diversos enfoques y herramientas. Por ello, a lo largo de estos años he ido formándome en enfoques terapéuticos como Gestalt, Coaching sistémico y EMDR, y en herramientas específicas de acompañamiento como el focusing, la caja de arena o las técnicas narrativas, entre otras.