Experiencia
Para mi, la psicología es un trabajo en equipo, un camino que recorreremos juntos en busca de tu propia satisfacción personal. En este proceso, aprenderás a reconocer las emociones que suscita tu cuerpo y porqué; es importante aceptar que no existen emociones buenas o malas, sino agradables o desagradables, y que cada uno de ellas desempeña una función significativa.
Te ayudaré a identificar tus distorsiones cognitivas (pensamientos, creencias etc...) y las respuestas físicas, emocionales y conductuales que provocan estas distorsiones; además aprenderás a reformular tus pensamientos negativos, desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento y analizar el porqué de ciertas de tus conductas. ¿Te animas a emprender este viaje conmigo?
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Sobre mí
Te ayudaré a identificar tus distorsiones cognitivas (pensamientos, creencias etc...) y las respuestas físicas, emocionales y conductuales que provocan estas distorsiones; además aprenderás a reformular tus pensamientos negativos, desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento y analizar el porqué de ciertas de tus conductas. ¿Te animas a emprender este viaje conmigo?
Enfoque terapéutico
Cognitivo conductual
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Duelo
- Estrés
- Fobias
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Experiencia
Lidia Gallego
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Miedos
- Depresión
- Depresión grave
- Miedo a las agujas
- Angustia
- Ansiedad
- Fobias (miedos extremos)
- Ansiedad social
- Miedo a las alturas
- Estado depresivo
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Miedo a ser juzgado
- Trastornos de conducta
- Trastornos del ánimo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Servicios y precios
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Consulta online
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Primera visita Psicología
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Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lidia Gallego?Lidia Gallego es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología.
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