Lorena Zaky Menéndez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Torrejón de Ardoz 1 dirección

Núm. Colegiado: M-37423

47 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Psicóloga Sanitaria y Jurídica. Máster en Psicología Sanitaria y en Psicología Jurídica. Experta Universitaria en Adicciones Tecnológicas y Drogodependencias. Trato en consulta adultos y jóvenes en diferentes patologías como Adicciones, Ansiedad y Depresión, Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y Trauma, aparte de otras patologías y problemas psicológicos comunes. Realizo el abordaje terapéutico desde un enfoque cognitivo-conductual y una perspectiva integradora, incorporando a la intervención terapias de Tercera Generación, como Mindfulness o hipnosis clínica, entre otras.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual
Hipnosis clínica
Mindfulness

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Destacados

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 € - 65 €

  • Primera visita Psicología

    Desde 65 €

  • Desintoxicación y deshabituación adicciones

    60 €

  • EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares)

    60 €

  • Evaluación TDAH adultos e infantil y adolescente

    400 €

Consultas (2)

Disponibilidad

Pago online

Aceptado

Número de teléfono

635 84...
Ampliar se abre en una nueva pestaña
Valma

Calle Rosalía de Castro, 11, Local 13, Torrejón de Ardoz 28850

Disponibilidad

Pago online

Aceptado

Número de teléfono

635 84...
Ampliar se abre en una nueva pestaña

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

47 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • A

    Estoy muy agusto con ella,me ayuda mucho en todo mi proceso . Es una profesional excelente

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Gracias Alicia, eres un encanto.


  • H

    Tardé un poquito en adaptarme pero con el tiempo luego me sentí súper cómoda con ella

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Eres genial, no lo olvides nunca


  • J

    Como siempre un placer tratar con Lorena, una garantía a la hora de ayudarte a resolver conflictos en tu día a día.

     • Consulta virtual (a distancia) Otro  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Mil gracias, Jose. Un placer.


  • M

    Llevo más de año y medio con Lorena y solo puedo estar agradecida por acompañarme en este proceso tan difícil

     • Consulta virtual (a distancia) Terapia cognitivo-conductual  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Gracias a ti por confiar en mí.


  • C

    Su autenticidad y entrega durante la sesión. Es muy cercana y me siento muy a gusto con ella.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Muchas gracias


  • S

    Llegué a terapia con muchas dudas y sin saber bien qué esperar, pero desde la primera sesión con Lorena sentí que estaba en el lugar correcto. Es súper cálida, cercana y te hace sentir cómoda para hablar de todo sin miedo a ser juzgada.

    Me ha ayudado muchísimo a entender lo que me pasa, a poner en orden mis ideas y a trabajar en mí con herramientas prácticas. Gracias a ella, he aprendido a manejar mejor mis emociones y a mirar ciertas situaciones desde otra perspectiva.

    Más que una psicóloga, se siente como una guía que realmente te escucha y te acompaña. Estoy muy agradecida por todo lo que hemos trabajado juntas. La recomiendo con los ojos cerrados.

     • otro lugar Otro  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Soraya muchísimas gracias por tus palabras. Me han alegrado mucho. Espero volver a coincidir contigo aunque ya sabrás que no estoy la clínica que te conocí. Cualquier cosa que necesites puedes escribirme a mi Mail personal lorena_zaky@hotmail.com un abrazo fuerte


  • R

    Personalmente estoy muy contenta y agradecida con Lorena.
    Mujer clara, directa y muy buena profesional.
    Recomiendo sus clases cada vez que me preguntan; Y sin duda, volvería a recurrir a ella si fuese necesario.
    Gracias de corazón por tu ayuda

     • otro lugar Otro  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Gracias Rocio! ha sido un placer. Espero volver a verte ;-)


  • C

    Muy buena profesional, me ha ayudado mucho en estos meses que llevo trabajando con ella.

     • otro lugar Otro  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Gracias Cristina, seguiremos mejorando, ya verás :-)


  • E

    Me gustan mucho sus terapias y son efectivas me siento muy bien al salir de la consulta , el trato excelente

     • otro lugar Otro  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Muchísimas gracias


  • N

    Encantado y muy satisfecho, desde que estoy en su terapia he podido comprender muchas frustraciones que yo mismo me estoy provocando creyendo que eran por culpa de otr@s y poco a poco vamos encauzando y espero,… solucionando.

     • otro lugar Otro  • 

    Lorena Zaky Menéndez

    Muchas gracias, Norberto! A seguir mejorando!


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

65 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Hola! Tengo una relación de 1 año y 2 meses con mi pareja. En todo este tiempo hemos tenido problemas con el tema del alcohol ya que ella pierde completamente el control de todo. No sabe detenerse aun sabiendo que ya está pasada de alcohol. Baila de manera irrespetuosa para la relación, al otro día no recuerda nada de lo que hizo antes, deja de contestar mis msj por 3 y 4 horas y toma de excusa que estaba compartiendo pero le da tiempo de subir estados a el whasapp. Yo pierdo la confianza porque ya conozco su comportamiento cuando está bebiendo y ella solo dice que no está haciendo nada malo y que yo tengo problemas. Que puedo hacer con este tema??

Gracias por compartir tu situación. Lo que describes —pérdida de control al beber, conductas que cruzan límites de respeto, lagunas de memoria, falta de responsabilidad afectiva y negación del problema— son señales claras de un consumo de alcohol que está afectando seriamente la relación y también tu bienestar emocional.

Es comprensible que te sientas inseguro, desconfiado y confundido. Cuando una persona cambia tanto bajo los efectos del alcohol y luego minimiza lo ocurrido, la pareja queda atrapada entre el cariño y el desgaste.

Es importante tener en cuenta:

La pérdida de control, los olvidos y las conductas impulsivas no son “normales” ni “inofensivas”.

Que ella diga que “no hace nada malo” no significa que no haya un problema; muchas personas con dificultades con el alcohol no reconocen el impacto de su comportamiento.

Tus límites y tu malestar son válidos.

No es tu responsabilidad controlar su consumo ni justificar sus acciones.

En estos casos, lo más recomendable es:

Hablar del tema en un momento de sobriedad, desde la calma, explicando cómo te afecta su comportamiento.

Establecer límites claros sobre lo que no estás dispuesto a tolerar.

Considerar apoyo profesional, ya sea individual para ti o de pareja, para trabajar la comunicación, los límites y el impacto emocional.

Entender que el cambio solo es posible si ella reconoce el problema y está dispuesta a trabajar en ello.

Puedo acompañarte a explorar cómo te está afectando esta situación, qué límites necesitas y cómo abordar este tema sin entrar en dinámicas de desgaste o conflicto. No tienes por qué manejar esto solo.

 Lorena Zaky Menéndez

Hola a todos, necesito ayuda.

Hace un tiempo tuve un accidente por conducir bajo los efectos del alcohol. Por suerte solo hubo daños materiales, pero creo que ahí empezó todo. Como no recordaba bien lo ocurrido, empecé a tener dudas constantes, incluso a pensar que podía haber atropellado a alguien aunque la policía me dijera que no. No me creía nada. Llegué a obsesionarme tanto que pensaba cosas irracionales, como haber escondido a alguien en el maletero. Esto me generó muchísimo miedo y ansiedad, hasta el punto de acabar en urgencias, donde me diagnosticaron ansiedad generalizada.

Durante casi un año viví con ese miedo. Cambié mucho mi forma de ser, evitando cualquier situación en la que pudiera hacer daño a alguien. Incluso imaginaba situaciones de trabajos (como ser mecánico) y me daba miedo cometer errores que perjudicaran a otros. Con el tiempo se calmo.

Después conocí a una chica. Al principio todo bien, pero de repente empecé a tener pensamientos intrusivos de hacerle daño, especialmente en la cocina. Me generaban pánico, ansiedad constante y malestar físico (nudo en el estómago, nervios). Llegó un punto en que no pude más y lo dejamos. Tras dejarlo, esos miedos desaparecieron.

Tiempo después empecé otra relación. Al principio volvió a pasar lo mismo: miedo a hacerle daño, ansiedad e impulsos de dejar la relación. Lo dejamos, pero a la semana, lo arreglamos y pude explicarle lo que me pasaba. Eso me dio cierta tranquilidad, aunque a veces siguen apareciendo esos pensamientos cuando estoy con algo mas de estres.

Actualmente llevo más de 2 años con la misma persona pero un año con una lucha interna constante: si la quiero o no, si debería dejarla, si el hecho de dudar significa que no la quiero, o si no la dejo por miedo a hacerle daño. Entro en un bucle continuo de análisis: qué siento cuando me abraza, cuando me besa, etc. En cuanto aparecen los pensamientos, me genera ansiedad muy fuerte (nudo en el estómago, ardor en el pecho) y la urgencia de dejarlo, todo esto me viene de repente, alomejor estoy bien y de golpe y porrazo viene.

Es la primera vez que estoy con alguien con quien tengo confianza, puedo hablar de todo y estoy a gusto cuando no estoy en ese estado de ansiedad. Pero estos pensamientos son constantes y muy agotadores.

Actualmente estoy yendo a un psicólogo, pero no sé si es el enfoque adecuado para mí. Siento que busco una certeza absoluta sobre si la quiero o no, y eso me está volviendo loco porque sé que no se puede tener esa seguridad al 100%.

¿Qué tipo de profesional o enfoque terapéutico me podría ayudar? Estoy pasándolo realmente mal.

Gracias por leerme.

Hola! yo te puedo ayudar

 Lorena Zaky Menéndez
Muestra todas las respuestas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes