MªJosé Cortés Pastor

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Calle del Océano Atlántico 8, Coslada 28821

¿Te sientes atrapado en el dolor de una ruptura? Es normal. El final de una relación puede ser abrumador y desgarrador. Pero recuerda, estás pasando por un proceso natural de duelo. Permítete sentir, pero también permítete sanar.

Hablar con un terapeuta puede ayudarte a entender tus emociones y encontrar formas saludables de sobrellevar este momento difícil. Practica el autocuidado, date tiempo para ti mismo y rodéate de personas que te apoyen incondicionalmente. Recuerda que cada día es una oportunidad para sanar y crecer. ¡No estás solo en este viaje hacia la recuperación!

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Psicóloga, especializada en terapia de pareja, salud sexual y sexología clínica.
Trabajo desde un enfoque integrativo.
Estoy constantemente en formación, ya que lo considero necesario para la adaptación a la individualidad de los casos.
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Sobre mí

Psicóloga, especializada en terapia de pareja, salud sexual y sexología clínica.
Trabajo desde un enfoque integrativo.
Estoy constantemente en formación, ya que lo considero necesario para la adaptación a la individualidad de los casos.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
Especialista en:
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Psicoterapia para adultos
  • Psicoterapia integradora
  • Intervención psicológica

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MªJosé Cortés Pastor

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R
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La verdad que no sé cómo empezar...éramos reticentes ambas partes para empezar una terapia en pareja,ya que ambos teníamos nuestras diferencias,pero sin duda,ha siso un gran trabajo fon una gran profesional,nos ha ayudado bastante y ha echo que veamos y apreciamos cosas tan insignificantes que en el día a día no valorabamos ninguno. Todavía hay micho trabajo por nuestra parte y cosas que iremos puliendo en nuestra convivencia diaria,pero GRACIAS A TI, trabajo 10 !!!por tu parte ,hemos aprendido a convivir sea en pareja o de manera independiente. MIL GRACIAS POR TU PROFESIONALIDAD,MINUCIOSIDAD ,DELICADEZA Y CERCANÍA en hacer que un tema tabú se convierta en algo normalizado.

J
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Localización: ANTONAYA Y ABAD • Consulta de psicología

He visto mucho avance desde que comencé. Ya me ha dado el alta, pero si en algún momento lo necesito no voy a dudar en volver.

MªJosé Cortés Pastor

Has dedicado mucho esfuerzo que ahora ves recompensado. Aquí estaré para lo que necesites. Ha sido un verdadero placer y muchas gracias por tu valoración.

Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Consulta psicoterapia de pareja

No sirvió para nada, creo que al contrario, tres sesiones sin ningún avance

MªJosé Cortés Pastor

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra que hayas expuesto tu opinión, ya que me permite explicar cómo funciona la terapia de pareja:
1. La terapia de pareja conlleva un proceso de evaluación mínimo de dos sesiones, en ellas no se trabaja, solo me permite conoceros para que posteriormente pueda trazar un tratamiento acorde a las necesidades y no de forma genérica. Esto se explica en la primera sesión para que conozcáis el procedimiento y podáis ser libres de decidir.
2. Los objetivos a trabajar se establecen de forma conjunta, cuando estos objetivos son diferentes entre los miembros puede dar lugar a discrepancias que llevan tiempo negociar, e incluso a veces no se quiere lo mismo.
3. La terapia lleva su tiempo, hay parejas que en cinco sesiones mejoran y otras que requieren más tiempo, todo esto depende del caso y de las necesidades y objetivos de cada pareja.
4. A veces, se esperan cambios del otro miembro que por su parte no quieren llevarse a cabo y que no dependen del terapeuta, sino de la persona que elige. Esto genera expectativas poco realistas en una de las partes que nos alejan de los objetivos a trabajar.

R
Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Consulta de psicología

Ha sido la primera consulta, y simplemente perfecta

MªJosé Cortés Pastor

Me ha encantado poder conocerte y poder empezar este proceso junts

C
Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Consulta de psicología

Siempre ayuda mucho hablar con ella por lo que profundizas en ti y lo que te aporta ella :)

MªJosé Cortés Pastor

Gracias por tu valoración, me lo pones muy fácil :)

V
Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Consulta psicoterapia de pareja

Es un encanto y muy buena profesional, me ayuda a ver las cosas de otra manera

MªJosé Cortés Pastor

Muchas gracias por esta valoración tan bonita, para mi es fundamental saber que puedo ayudarte.

Y
Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Consulta de psicología

Es muy buena profesional, es un encanto de persona, sabes muy bien como tratarte volveré siempre que lo necesito

MªJosé Cortés Pastor

Gracias por estas palabras tan bonitas. ¡Aquí estaré para ayudarte siempre que lo necesites!

A
Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Consulta psicoterapia de pareja

Creo que es una buena profesional en el ámbito de terapia de parejas.

MªJosé Cortés Pastor

Muchas gracias por valorarme así. Me encanta poder acompañaros en este proceso

M
Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Consulta de psicología

Maravillosa y atenta. Transmite tranquilidad y empatiza.

MªJosé Cortés Pastor

Qué bonito leer esto. Me alegra haber podido transmitir esa sensación. Muchas gracias!

S
Cita verificada
• Localización: Vera Mente • Terapia de duelo

He tenido mi primera sesión con M°José, y he de decir que he salido muy tranquila, súper profesiona muy cercana y cariñosa.
La recomiendo.

MªJosé Cortés Pastor

Muchas gracias por tu valoración. Para mi es muy importante saber que te has sentido a gusto en un espacio que me gustaría que lo sintieras cómo tuyo. :)

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo dudas de si continuo atrayendo a mi pareja física y sexualmente.
Tengo una relación de cuatros años y medio.
He notado desde bastante tiempo (meses y me atrevo a decir que uno o dos años) que no atraigo a mi pareja.
Este sentimiento se lo he hecho saber en varias ocasiones, donde la conversación acaba ella dándole la razón, pero siento que esa respuesta es solo para callarme, puesto que no hay cambios ninguno.

Empezando por los besos, a veces cuando me los da, son un simple roce casi inapreciable, que muchas veces le recrimino, (dame un beso de verdad) me hace sentir como que lo hace por cumplir.
En nuestro encuentros sexuales, (escasos desde mi punto de vista, cada 10 o 15 días) a parte son con un patrón.
Juguete erótico ( que me parecen fantásticos, es más, soy yo quien se los ha comprado) pero el 100% de la veces está involucrados.
El porno, lejos de lo que pueda parecer, es ella quien siempre lo pide ver, desde el inicio del encuentro sexual, (siento que lo necesita para ponerse en situación)
Los besos en ese momento, son raros y cuando digo raros es que pone la lengua rígida y apenas puedo besarla (también se lo he recriminado y la afloja) pero no hay besos apasionados y de deseo.
No existe preliminares, le tocó un poco y ella pues... lo justo y directos al porno y al juguete.
Primero ella termina con su juguete y luego me toca a mí que en la mayoría de los casos ella quiere que sea rápido, pero yo quiero durar más, que me acaricie masturbe o me haga una felación, pero dira segundos, la masturbación dice que se cansa y la felación pues lo mismo.
Respecto a mí involucración hago lo que me pide y con gusto, cuando le practico sexo oral duro todo lo que ella desea, incluso como en muchísimas ocasiones hasta ella finalizar.
De todo esto lo he hablado con ella y diciéndole lo que me gustaría hacer, pero es un tienes razón como respuesta pero sin cambios.

Por otro lado, su vestimenta también ha cambiado, su ropa interior ya no es la misma, usa siempre sujetadores deportivos y bragas no tan atractivas como antes usaba, hablamos que ella tiene 28 años, yo 35. Siento que ya no se molesta que me siga atrayendo.

¿Que opina?

No pasa nada por marcar límites dentro de las relaciones sexuales, no tenemos que hacer todo lo que le apetezca a nuestra pareja. Puedes intentar cambiar el foco de la conversación, como hablar de los gustos y preferencias sexuales de cada uno para que así se puedan tener en cuenta en la práctica. Durante los encuentros sexuales se puede ir marcando e ir comunicando lo que nos gustaría que ocurriera, incluso podemos proponer ciertos cambios, como "hoy me gustaría...". Si esta situación no mejora siempre se puede acudir a un especialista para que os de técnicas y herramientas más especificas para vuestra situación, y así poder mejorar vuestra intimidad sexual.

MªJosé Cortés Pastor
Duda sobre Terapia sexual

Hola, mi novio se masturba todos los días, mi incomodidad es el hecho de no querer incomodar la situación, entrando justo en ese momento al cuarto por ejemplo, me paso esa situación y sentí mucha vergüenza por lo que me cuesta entrar a la habitación si el deja la puerta cerrada. No sé cómo puedo manejar la situación y de qué forma hablarlo

La comunicación en este caso es muy importante, puedes comenzar por como te sentiste el día que le viste al entrar en la habitación. También una pregunta que puedes hacerle es si a él le incomoda que le veas masturbandose.

MªJosé Cortés Pastor
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