Margarita Hidalgo García

Efectivamente, el grupo de terapias humanistas es muy amplio, y existen muchos autores que han desarrollado teorías dentro de éste. La terapia gestalt es una de ellas, pero puede ser algo distinta, en sus intervenciones, de otras terapias humanistas.
Es muy interesante lo que planteas, ya que en todo proceso de terapia se cuestionan las ideas que uno trae, ya sea sobre aspectos concretos del día a día, sobre los demás o sobre cuestiones más trascendentales si es eso lo que sale en terapia, entre otras. Sin embargo, este cuestionamiento no debería ser una imposición por parte del terapeuta, ni tampoco es obligatorio que coincidas al 100% con las opiniones de éste. Es decir, es conveniente estar abierto a reflexionar sobre lo que uno piensa (a veces puede ocurrirnos que no nos hemos planteado cómo llegamos a adquirir alguna idea o los efectos que puede tener en nuestra vida), pero el resultado de esa reflexión no tiene que ser necesariamente un cambio de opinión.
No sé si el conflicto puede aparecer cuando tu terapeuta percibe que alguno de tus valores entra en conflicto con algún aspecto de tu realidad, y se pregunta si este choque puede estar afectando a tu bienestar. Por poner un ejemplo común, una persona puede tener entre sus valores la idea de que es conveniente poner buena cara ante los problemas y mantenerse positivo, y que esto esté dificultando la expresión y elaboración de un malestar que acaba acumulándose hasta que sale cuando no se puede cubrir más. La persona no tiene que cambiar sus valores, pero tomar conciencia de cómo nos afectan en el día a día y en nuestras decisiones es importante para poder hacernos cargo de las consecuencias de lo que creemos. Esto en última instancia nos ayuda a llevar una vida más coherente, y por tanto nos aporta algo de estabilidad.
Espero que te vaya bien en tu proceso de terapia y puedas abordar estas cuestiones también con tu terapeuta.

Siento mucho que estés pasando por esta situación tan desagradable. Entiendo que ese mal viaje fue para ti un evento muy estresante y que quizás parte del miedo que sentiste esa noche todavía persiste, como si se hubiera quedado atascado. Si encima te estás sintiendo aislada de tu entorno porque no puedes compartir el miedo que sentiste, entiendo que la situación se vuelve aún más difícil. Coincido contigo en que es una vivencia muy importante que podría mejorar en un espacio psicoterapéutico, donde abordarla y digerirla. Eres joven, y pienso que tienes tiempo por delante para poder poner en orden está situación y seguir adelante. Es respetable que no quieras compartir con tu madre todos los detalles de aquella noche, aunque seguramente ella ya sea consciente de que algo te está haciendo sufrir (aunque no conozca todos los detalles). Igual esto es suficiente para hablar con ella sobre empezar un proceso psicoterapéutico y más adelante puedas encontrar la manera de contárselo cuando te sientas más cómoda. Aún así, conociendo tú mejor a tu madre que nosotros, valora si el miedo a contárselo está más influido por lo que te imaginas que puede decirte o por experiencias reales en las que has confiado en tu madre y no ha reaccionado como necesitabas. Muchas veces es peor lo que nos imaginamos que va a pasar que lo que luego ocurre (aunque insisto en que no conozco a tu madre y no puedo poner la mano en el fuego por que vaya a reaccionar como necesitas).
Te deseo que puedas ir procesando poco a poco está vivencia, y que vayas encontrándote mejor con el tiempo.