Maribel Ariza

Soy Maribel Ariza, Psicóloga Sanitaria experta en Trauma y Alta Sensibilidad con un enfoque holísitico y una mirada integradora. Poseo más de 20 años de experiencia en el sector de las relaciones humanas y mi trabajo se nutre de las diferentes disciplinas y herramientas que he ido adquiriendo a lo largo de mi profundo proceso de transformación personal, además de mi extensa formación académica y profesional como Psicoterapeuta.
Siempre he sentido una alta vocación de servicio y afán por ayudar a los demás, aunque confieso que comencé a interesarme por el crecimiento personal y a estudiar psicología para comprenderme a mi. No obstante, mi propio proceso me llevó inevitablemente a hacer de ello mi profesión y a cambiar por completo mi estilo de vida.
Hace casi 10 años dejé el bullicio de la ciudad para instalarme en el campo. Actualmente, resido en un municipio rural del centro de Andalucía y soy abiertamente defensora del slow lifestyle (estilo de vida lento, sostenible y saludable)
Mi misión consiste en acompañarte en tu propio viaje de autoconocimiento y transformación, inspirándote a encarnar tu versión más auténtica para que puedas vivir de forma totalmente alineada con tu propósito y valores.
Mi acompañamiento consiste en establecer una relación auténtica y transformadora que implique una colaboración por ambas partes, creando un equipo sólido y sin fisuras para que te conviertas en un experto/a de ti mismo/a.

Alta Sensibilidad: Soy experta en acompañar a las PAS (personas altamente sensibles) a gestionar los desafíos de su rasgo (gestión emocional, reactividad, enojo, agotamiento, insomnio, sobrecarga mental-cognitiva, desesperanza, falta de propósito/sentido vital, estrés, ansiedad y depresión)
Trauma y Apego: Me especializo en el tratamiento del trauma complejo no resuelto (trauma oculto del desarrollo, sanación niño/a interior, sanación de la herida materna/paterna, trastornos de apego, relaciones tóxicas, dependencia emocional)
Psicología Femenina: Aunque atiendo a hombres y mujeres por igual, soy experta en ciclicidad, arquetipos y psicología femenina.

* Entrenamiento en Autocompasión y Mindfulness
Me especializo en entrenamiento en autocompasión y mindfulness, dos prácticas poderosas que promueven el bienestar emocional y mental. A través de técnicas simples y efectivas, ayudo a las personas a cultivar la compasión hacia sí mismas y a cultivar la conciencia plena en el momento presente. Mi enfoque se centra en desarrollar habilidades para gestionar el estrés, cultivar la autoaceptación y promover una mayor conexión consigo mismos y con los demás.

* Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Soy especialista en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una metodología terapéutica que se fundamenta en seis pilares clave: Defusión (Ayudo a debilitar el predominio funcional de los pensamientos y creencias, permitiendo a las personas entenderlos como eventos mentales pasajeros, en lugar de verdades absolutas.); Aceptación (Trabajo en crear un espacio donde las personas puedan experimentar sus emociones sin juzgarlas ni evadirse mentalmente de ellas, promoviendo una actitud receptiva y flexible hacia la experiencia humana.); Atención al presente (Fomento la atención consciente y voluntaria al momento presente, lo que permite a las personas responder de manera efectiva a las circunstancias que se presentan en sus vidas.); Yo-contexto y Yo-contenido (Ayudo a las personas a entender el yo como un proceso en constante cambio y a reconocerse como observadores de sus propios pensamientos y experiencias, sin identificarse plenamente con ellos); Valores (Trabajo en la identificación y clarificación de los valores personales de cada individuo, que representan direcciones vitales libremente elegidas y que guían la toma de decisiones y la conducta); Acción comprometida (Ayudo a las personas a comprometerse con acciones que estén alineadas con sus valores, promoviendo un comportamiento coherente y significativo en sus vidas).
A través de la ACT, mi objetivo es eliminar la rigidez psicológica y fomentar la flexibilidad, permitiendo a las personas estar plenamente presentes en el momento presente y persistir en acciones que reflejen sus valores personales. Esto les permite alcanzar una postura de salud psicológica, caracterizada por una apertura, centrada y comprometida con su vida y bienestar emocional.

*Psicoaromaterapia
Esta técnica combina los principios de la psicología con el uso terapéutico de los aceites esenciales. Utilizo una variedad de aromas cuidadosamente seleccionados para estimular respuestas emocionales positivas y promover el bienestar mental y emocional de mis clientes en consulta, lo que les permite experimentar una mayor relajación, reducción del estrés y mejora en su estado de ánimo.
Los aceites esenciales les ayudan a conectar con sus emociones, facilitando la expresión y la liberación de tensiones acumuladas. La psicoaromaterapia también ha mostrado ser beneficiosa para abordar diversas problemáticas psicológicas, como la ansiedad, la depresión, el trauma y los problemas de sueño. Los aromas actúan como poderosos aliados en el proceso terapéutico, facilitando la conexión entre mente, cuerpo y espíritu.
Mis clientes online también se benefician del uso de la psicoaromaterapia, pues les enseño a integrar los aceites esenciales en su vida diaria para gestionar el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover el bienestar emocional. Este entrenamiento les proporciona herramientas prácticas de afrontamiento que pueden utilizar fuera de la consulta, lo que les permite seguir beneficiándose de los efectos terapéuticos de los aceites esenciales en su día a día. De esta manera, mis clientes pueden experimentar una mejora significativa en su bienestar emocional, incluso cuando no están físicamente en consulta. En resumen, a través de la psicoaromaterapia ofrezco a mis clientes una forma natural y efectiva de mejorar su bienestar emocional y alcanzar un mayor equilibrio en sus vidas.

Estás en buenas manos. No sólo soy una profesional de la psicología debidamente formada y habilitada, soy una mujer que se ha cualificado así misma a través de un profundo trabajo de autoconocimiento y transformación personal. Buscadora incansable de respuestas, aprendiz eterna y servidora humilde con una clara misión, contribuir a la erradicación del sufrimiento humano y servir de catalizadora para el cambio de paradigma, un nuevo mundo más sensible, más justo e igualitario, donde todos los seres humanos viven en armonía y plenitud.
¿Necesitas más razones para trabajar conmigo? Aquí tienes 10: Sensibilidad (mi profunda empatía facilita mucho los procesos), Cuidado (serás mi prioridad mientras trabajemos juntos), Rigor Científico (mis herramientas poseen evidencia empírica), Profesionalidad (nada de dobles intenciones, si veo que no puedo ayudarte, te derivaré a otro profesional); Compromiso (pongo toda la carne en el asador, estamos juntos en este viaje que es la vida); Experiencia Vital ( no solo profesional, eso es crucial); Flexibilidad (mi enfoque integrador me permite adaptarme a tus necesidades); Excelencia (soy muy top, busco siempre lo mejor); Humildad (volcada al servicio por el bien mayor); Humanidad (me comparto generosamente para inspirar y elevar)

Soy Psicóloga rural independiente. Te atiendo de forma presencial en un cálido espacio que he habilitado dentro de mi propio domicilio. Sin lujos ni ostentaciones, pero con toda la calidez y confort que mereces para sentirte segur@, cómod@ y relajad@ durante las sesiones.
Atiendo a la mayoría de mis clientes de forma online, desde la propia comodidad y seguridd de sus hogares y con todas las garantías de confidencialidad y protección. La experiencia me ha mostrado que la terapia online ofrece los mismos beneficios y garantías que la presencial, por lo que la distancia y las barreras geográficas ya no son un impedimento para iniciar un proceso terapéutico conmigo
Aunque trabajo de forma autónoma, cuento con un equipo de colaboradores a los que acudo para nutrirme o cuando necesito una segunda opinión. Trabajar en red me apasiona y me encanta rodearme de otr@s profesionales del sector para estar abierta a otros enfoques y seguir aprendiendo.

También soy profesora de Kundalini Yoga y Psicoaromaterapeuta, por lo que integro prácticas contemplativas y el uso de los aceites esenciales de la máxima calidad y pureza en la terapia, pues son herramientas ampliamente estudiadas y con evidencia empírica que aceleran y potencian los beneficios del tratamiento.
Como buena PAS (persona altamente sensible), le doy mucha importancia al sentido y la profundidad en todo lo que hago, por eso me acerco a mi trabajo como a una llamada sagrada que implica proveer asistencia especial a cada persona que atiendo durante la metamorfosis de su alma, desde la oscuridad de la "desconexión", hasta la "luz de la "completitud".

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Duelo

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Burnout- Síndrome de desgaste profesional

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• Aislamiento social

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• Trauma psicológico en adultos

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• Dificultad en el desempeño del puesto laboral

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• Deseo sexual inhibido

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• Ansiedad durante el embarazo

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• Bullying (acoso escolar)

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• Crisis de pareja

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• Fobias

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• Desmotivación generalizada

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• Insatisfacción vital

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• Insatisfacción laboral

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• Insomnio

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• Dependencia emocional de la pareja

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• Baja tolerancia a la frustración

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• Bloqueo emocional

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• Bloqueo personal

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• Abuso de drogas y farmacodependencia

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• Anorexia

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• Bulimia

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• Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica

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• Depresión en la adolescencia

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• Depresión postparto

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• Estado depresivo

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• Falta de proposito vital

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• Sobreestimulación Sensorial

• Grado en Psicología UNED con mención en intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento

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• Grado en Psicología UNED con mención en Psicología de la Salud

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• Máster en Práctica Clínica por a la APPCC

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• Master en Psicología General Sanitaria por la Università e-Campus

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• Formada en Terapias Contextuales y de Tercera Generación

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• Formada en Autocompasión y Mindfulness

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• Formada en Kundalini Yoga y Humanología

• Trastornos de Ansiedad

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• Mindfulness

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• Técnicas de Liberación Emocional

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• Psicoterapia integradora