Recuperar la calma y seguridad en ti misma es posible y estoy aquí para acompañarte en ese proceso. Soy Marina, psicóloga general sanitaria, especializada en trauma y apego, y en terapias contextuales, conductual y humanista.
Entiendo lo difícil que es dar el primer paso para buscar ayuda, especialmente cuando la ansiedad, el estrés o los problemas emocionales parecen demasiado abrumadores. Quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo solo/a.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde puedas hablar de lo que te preocupa, sin miedo ni barreras. Trabajo desde un enfoque individualizado, adaptando las sesiones a tus necesidades para que juntas/os podamos encontrar las herramientas que necesitas para superar la angustia, recuperar tu equilibrio y empezar a vivir plenamente. He acompañado a personas a superar la ansiedad, relaciones familiares complicadas, la dependencia emocional, problemas de autoestima, adicciones, duelos de seres queridos, cambios de trabajo, ciudad, muerte de mascotas, divorcios, relaciones tóxicas y rupturas; enfermedades crónicas, cáncer.
He acompañado en los procesos de depresión, pérdida del sentido de la vida y de propósito, afrontamiento de nuevos retos, entre otros. Tanto a personas adultas como adolescentes y sus familias. En mi terapia la empatía, la escucha activa, la aceptación incondicional y la confianza en la capacidad de sanar por sí mismo son mis pilares básicos. Sé lo complicado que es abrirse y compartir lo que sientes, incluso cuando sueles confiar con facilidad, mostrar la vulnerabilidad real es un paso clave para ti. Por eso mi mayor compromiso es que te sientas segura, comprendida y acompañada desde el primer momento.
Cuento con la experiencia en acompañamiento a personas con dependencia y sus familiares, acompañamiento a niños y adolescentes y sus familias, experiencia en familias con dinámicas disfuncionales y ofreciendo estrategias para fortalecer la dinámica familiar y construir relaciones más sanas.
Soy creadora del programa RAMA, Raíces a la Mar, diseñado para mujeres que quieren liberarse de la ansiedad, lograr calma y seguridad en sí mismas; y del Centro Sanitario Raíces Marinas Psicología, un espacio terapéutico diseñado para facilitar la conexión, la seguridad y la calma.
Este es el comienzo de un cambio positivo en tu vida.
Ya sea en sesiones online o en mi consulta presencial en Mairena del Aljarafe, estaré aquí para ti, ayudándote a reconectar contigo mismo, a recuperar la confianza en tu capacidad para afrontar la vida y sus retos, con calma y libertad.
Estoy aquí para cualquier duda que puedas tener, para escucharte y acompañarte.
