Psicólogo
Plaza República Dominicana N2- 1B-Derecha, Toledo 45004
Primera toma de contacto
Si no sabes por dónde empezar o sientes que algo no termina de encajar, te ayudo a entender qué te está pasando y a decidir cómo abordarlo en terapia, a tu ritmo y con acompañamiento profesional.
Reserva tu cita y empezamos paso a paso.
Con mucho cariño,
Mario
Nos vemos en terapia
04/02/2026
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Mario
Nos vemos en terapia
04/02/2026
He recibido el Certificado de Excelencia 2025 otorgado por los pacientes de Doctoralia, en reconocimiento a la calidad y cercanía del trabajo terapéutico.
Si estás pasando por ansiedad, bloqueo emocional o un momento vital complicado, este puede ser un buen momento para empezar.
Agenda tu cita y vemos juntos cómo ayudarte desde la primera sesión
04/02/2026
Conducta desafiante del menor
Se refiere a comportamientos persistentes y disruptivos que van más allá de las conductas típicas de desarrollo. Incluye desobediencia, agresión, falta de respeto y dificultades en la regulación emocional. Estos comportamientos pueden afectar la convivencia familiar y el rendimiento académico. La evaluación psicológica busca comprender las causas, como factores ambientales o trastornos conductuales y emocionales. El tratamiento implica estrategias de modificación de conducta, entrenamiento en habilidades sociales y, en casos graves, intervenciones psiquiátricas. La colaboración con padres y educadores es esencial para implementar estrategias coherentes y fomentar un entorno de apoyo.
Abstinencia de la cocaína
Tratar la abstinencia a la cocaína implica terapias como la Cognitivo-Conductual para modificar patrones negativos, motivación para el cambio, entrenamiento en habilidades de afrontamiento y estrategias para prevenir recaídas. La inclusión de la familia, apoyo social y educación continua refuerzan el tratamiento. Colaboración con profesionales médicos para monitorización y manejo de problemas de salud es crucial. Un enfoque integral y personalizado es esencial en el tratamiento psicológico de la abstinencia a la cocaína.
Dependencia emocional
La dependencia emocional en parejas jóvenes se presenta cuando uno de los miembros busca en exceso la validación y seguridad emocional en su pareja. Esto se traduce en una constante necesidad de aprobación, miedo al abandono y dificultad para tomar decisiones sin la influencia del otro. Para superarla, es fundamental fortalecer la autoestima individual, fomentar la autonomía emocional y establecer límites saludables. La comunicación abierta desempeña un papel clave, permitiendo que ambos expresen sus necesidades y expectativas. Al trabajar en el crecimiento personal y la independencia emocional, las parejas jóvenes pueden construir relaciones más equilibradas y satisfactorias.
Psi.MCabrera
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61 opiniones
Ha sido mi primera visita.
Le he sentido muy cercano y amable, creo que me va a ayudar mucho.
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias por tus palabras, María, haremos un proceso súper bonito.
Mario en cada terapia muestra una profesionalidad extraordinaria. Cada vez que salgo de una sesión, pienso en todos los puntos que hemos tocado durante la terapia y me ayudan mucho a la hora de poder afrontar los motivos por los cuales voy a la clínica.
Escucho mucho a mis amigos decir que los psicólogos a ellos no les ayuda en nada, sin embargo, a mí, personalmente, Mario desde el día 1 me demostró que el no era como los demás psicólogos.
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias por tus palabras
Mario es un profesional como la copa de un pino, súper cercano, comprensible, yo llegué totalmente hundido y en la primera sesión parecía que me había quitado un gran peso de encima sin duda el mejor psicólogo de la provincia de Toledo recomendable 100%
Mario Perea Cabrera
Fran! Muchísimas gracias por tu confianza, hicimos un proceso brutal!
Hacer terapia con Mario es muy fácil. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda. Es como hablar con un amigo. Me ha ayudado a hacer cosas que creía imposibles. Es un gran profesional!!
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias Laura
Me gusta su comprensión y amabilidad que pueden llegar a tener en la sesiones la facilidad para coger la cita y poder cancelarla si pasa o algo, amigable y cercano pero muy profesional y detallista
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias Cynthia por tu confianza y tus palabras
Cercanía a la hora de hablar y confianza transmitida para empezar con el tratamiento. Espero lograr objetivos y volver a una vida realizada y en la que poder sentirme más tranquilo y disfrutar del presente.
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias por tus palabras!
Mario es muy empático, amable y respetuoso. Su mirada y actitud transmiten calma y serenidad. Sabe escuchar sin juzgar, sugiriendo métodos para avanzar sin ninguna presión.
Mario Perea Cabrera
Nacho, que bonitas palabras! Mil gracias!
Me ha ayudado muchísimo. Destacaría su capacidad para ubicar la raiz del problema rápidamente y trabajarlo desde la empatía y la profesionalidad
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias, Jesús! El trabajo y el camino realizado es por vuestro empeño de conseguir vuestros objetivos
Desde el primer momento, la conexión con Mario fue muy buena. Con poco que le explicas, rápido entiende la situación y te va ayudando a ver otros enfoques y cómo mejorar comportamientos con ejemplos sencillos y claros.
Vamos avanzando, con tareas que me va poniendo poco a poco… con trabajo y dedicación vamos mejorando.
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias por tus palabras, conseguiremos tus objetivos!!
Empecé la terapia con Mario hace ya unos meses y aunque al principio quería cambios rápidos, entendí que los procesos tienen sus tiempos. Estoy disfrutando de conocer e identificar mis emociones en los conflictos. Gracias al trabajo hecho he aprendido a resolver problemas con miembros de mi familia.
Mario Perea Cabrera
Muchas gracias por tus palabras, entender los tiempos de los procesos es fundamental para conseguir tus objetivos y la resolución de conflictos. Seguimos avanzando!
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola,
Lamento mi espanol, soy estadounidense.
Quisiera compartir una situación personal y recibir orientación profesional. Hace aproximadamente un año conocí a una mujer por Instagram y rápidamente surgió una conexión muy fuerte. Acordamos encontrarnos en persona, lo que implicaba que yo viajara desde Estados Unidos a Santiago y ella desde el sur de Chile a la capital.
Lamentablemente, mi madre intervino en nuestra relación desde el principio, acosándola con acusaciones sobre su trabajo y hasta investigándola. Desde entonces tuve que establecer límites claros, aunque no fueron suficientes hasta hace unos tres meses, cuando finalmente puse límites más firmes. Esto fue difícil, pero he logrado mantenerlos.
Hice dos viajes para verla. El primero fue solo para ir a su ciudad desde EE.UU., donde quedó claro que nos amábamos y queríamos un futuro juntos. El segundo viaje, unos dos meses después, fue cuando ella se sintió más cómoda saliendo de su ciudad y nos quedamos juntos en Santiago. En ese viaje también quedó evidente el amor que teníamos, pero ella dijo que si yo no solucionaba mis problemas personales, no sería posible continuar.
Tras esos viajes, volví a EE.UU. y comencé a trabajar en mí mismo lo mejor que pude. Sin embargo, hace unos cuatro meses, mi madre volvió a interferir y la contactó nuevamente, aunque nunca la había conocido en persona. Aunque el contacto más reciente probablemente no tenía mala intención, no respetó los límites que yo había puesto.
Esto llevó a que ella pidiera distancia para poder resolver nuestros problemas, a lo cual accedí. Durante ese tiempo, nos enviábamos mensajes ocasionales, videos de amor, y yo también le escribía, pero más seguido. Intenté explicarle que esta distancia no era como la típica separación por maltrato, sino una oportunidad para sanar mis propios problemas. Aun así, hace aproximadamente dos meses ella dejó de responder completamente. En ese tiempo, le envié algunos mensajes por Año Nuevo y su cumpleaños, y un par de días más, pero no recibí respuesta. Nunca imaginé que estaba sobrepasando los límites; simplemente intentaba preservar nuestra relación mientras trabajaba en mí mismo.
Ayer recibí un mensaje largo de ella indicando que, por lo que entiendo, no podemos continuar la relación. Estoy devastado y completamente desesperado. Siempre actué con buenas intenciones, tratando de mantener nuestro amor a pesar de los cambios y los límites que puse respecto a mi madre. Me siento destrozado, ya que se que ambos nos amábamos y planeábamos un futuro juntos, incluso con la posibilidad de que ella viniera a EE.UU.
Actualmente estoy viendo a un psicólogo en mi ciudad, pero decidí escribir aquí porque ella me mostró este foro hace aproximadamente un mes y medio. Después de leer algunos posts, incluso encontré uno, por casualidad, que describe una situación exacta, demasiada exacta, que estoy casi seguro que era ella lo que lo escribio porque es igual.
Lo más difícil es que ya compré un boleto de avión para ir a Chile, con la intención de sorprenderla para San Valentín dentro de unas semanas. No sé qué hacer: ¿hay alguna posibilidad de salvar la relación? ¿Sería recomendable dejarle un mensaje breve en un sobre en su buzón pidiéndole un reinicio y una invitación para salir a comer, o simplemente debo viajar y no intentar ningún contacto mientras estare en su propio ciudad?
Cualquier orientación sobre cómo manejar esta situación emocionalmente, sobre límites, sobre rupturas donde hubo buena intención y trabajo personal previo, o sobre la mejor manera de actuar dada la proximidad del viaje, sería muy valiosa.
Gracias por compartir una situación tan personal y dolorosa. Por lo que describes, has vivido una relación significativa, con mucho vínculo emocional, pero también atravesada por factores externos muy estresantes que no dependen únicamente del amor entre dos personas.
Es importante señalar varios puntos clave:
Poner límites es necesario, pero no siempre es suficiente
Aunque hayas hecho un trabajo real para establecer límites con tu madre —lo cual es valioso y no sencillo—, el impacto previo de esas interferencias puede haber generado en tu expareja una sensación de inseguridad o agotamiento emocional difícil de revertir. En una relación, no solo importa la intención, sino también cómo la otra persona ha vivido la experiencia.
La distancia solicitada debe respetarse plenamente
Cuando alguien pide distancia para cuidarse o tomar una decisión, cualquier intento de contacto —aunque esté motivado por amor o buenas intenciones— puede vivirse como una presión adicional. El hecho de que haya dejado de responder y posteriormente haya comunicado que no desea continuar es, clínicamente, un límite claro que conviene respetar.
No es recomendable intentar “sorpresas” o contactos no consensuados
Dejar una nota en su buzón, aparecer en su ciudad o intentar un reencuentro sin una invitación explícita puede aumentar el malestar y cerrar aún más cualquier posibilidad futura, además de generarte más dolor si la respuesta no es la que esperas. Desde una perspectiva psicológica y relacional, no es una estrategia saludable.
El foco ahora debe estar en el proceso de duelo
Aunque la relación haya estado basada en el amor y la buena intención, esto no evita el duelo. Es normal sentir devastación, confusión y urgencia por “hacer algo”, pero el trabajo terapéutico en este momento pasa por aceptar la pérdida, regular la ansiedad y revisar en profundidad los patrones familiares y vinculares que han aparecido.
Continúa el proceso terapéutico que ya has iniciado
El hecho de que estés en terapia es una muy buena decisión. Este es un espacio clave para trabajar la dependencia emocional, los límites familiares, el apego y la construcción de relaciones donde no sea necesario “rescatar” o sostener el vínculo a costa de uno mismo.
En resumen
Ahora mismo, la opción más saludable es no intentar retomar el contacto, no buscar encuentros presenciales y centrarte en tu proceso emocional. Respetar el límite que ella ha marcado es también una forma de respeto hacia ti mismo y hacia lo que hubo entre vosotros.
Si en algún momento ella quisiera retomar el contacto, debería partir de una iniciativa clara por su parte. Mientras tanto, el trabajo personal no debería tener como objetivo “recuperar la relación”, sino crecer y sanar independientemente del resultado.
Un abrazo, y ánimo en este proceso. Estás atravesando un duelo real y merece ser acompañado con cuidado y profesionalidad.
Si mi hijo no esta acontumbrado a conducir pero tiene el carnet y nos dice quiere ir el solo de viaje ¿q me aconsejais no dejarle o que vaya el solo y ponerlo a prueba a ver como reacciona ante el peligro? Es un viaje de 2h
Qué no esté acostumbrado a conducir no significa que no sepa conducir, puedes salir con él a conducir para comprobar sus habilidades en la conducción, pero teniendo en cuenta que a conducir se aprende conduciendo. Por otro lado, es importante tener claro si es un miedo preocupación real o es un miedo propio, ya que es fundamental no transmitir miedos propios a los hijos, ya que esto puede generar en que empiecen a evitar exponerse a situaciones de "nuevas"
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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