Acercar imagen: Martha Espín, Psicólogo Murcia

Martha Espín

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: MU04290

10 opiniones
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Experiencia

A veces no te encuentras bien contigo mismx, como si todo fuera demasiado difícil para seguir. No sabes cómo sostener tantas emociones a la vez, la ansiedad, la desesperanza y la tristeza te abruman y te paralizan. No encuentras el camino por dónde seguir.

Hola, soy Martha, Psicóloga General Sanitaria con una pasión innata por las personas, el crecimiento y la superación.

Si has acabado aquí es porque quizás necesites un pequeño empujón para enfrentar algunos desafíos de la vida ahora mismo. Déjame decirte que esto es normal, y que aunque a veces hayas pensado que no hay salida o arreglo, con un plan adecuado y hecho a tu medida, podemos superar todos estos baches y salir reforzados de esta situación.

Estoy aquí para ayudarte a superar los problemas del día a día: la ansiedad, la depresión, las dudas que a veces te paralizan, la baja autoestima, las inseguridades, el pasado que te pesa y que muchas veces no te deja avanzar, esa relación conflictiva de la que no consigues salir... En definitiva: problemas humanos y comunes, que abordaremos con un enfoque humano, sin juicios, de manera dinámica, amigable y práctica.

Te ofrezco un enfoque diferente, respaldado por años de investigación científica: la Terapia de Aceptación y Compromiso. Desde la primera semana nos pondremos manos a la obra, trabajando juntxs, para observar tus patrones, respuestas, emociones, comportamientos... e ir dibujando líneas entre lo que te funciona y lo que no.

En este viaje que emprenderemos juntos, descubrirás cómo:

*Abrir espacio para todas tus emociones, incluso las que a veces te resultan incómodas.

*Mejorar tus habilidades para lidiar con situaciones difíciles en tu vida, desde problemas de autoestima y comunicación hasta grandes conflictos.

*Cultivar una mente más flexible, resiliente y adaptable, y enfrentar los desafíos de la vida con una perspectiva renovada.

No hay magia aquí, solo ciencia respaldada por años de investigación, y técnicas y herramientas que realmente FUNCIONAN.

Nos enfocaremos en lo concreto, en lo que puedes ver, medir y experimentar, y en cómo puedes trabajar en ello hoy. La pregunta clave que responderemos en terapia es: "¿Qué puedo hacer hoy para construir la vida que deseo mañana?". Trabajaremos juntos para dar respuesta a esto, y acercarte más a tus metas, sueños, deseos y valores.

En nuestro espacio seguro, podrás ser tú mismo sin temor a juicios. Aprenderás de tus propias experiencias y desarrollarás habilidades para enfrentar la vida con mayor confianza, tranquilidad y bienestar.

Te invito a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento. ¡Reserva tu cita hoy y comencemos a construir la vida que te mereces!
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Sobre mí

A veces no te encuentras bien contigo mismx, como si todo fuera demasiado difícil para seguir. No sabes cómo sostener tantas emociones a la vez, la ansiedad, la desesperanza y la tristeza te abruman y te paralizan. No encuentras el camino por dónde seguir.

Hola, soy Martha, Psicóloga General Sanitaria con una pasión innata por las personas, el crecimiento y la superación.

Si has acabado aquí es porque quizás necesites un pequeño empujón para enfrentar algunos desafíos de la vida ahora mismo. Déjame decirte que esto es normal, y que aunque a veces hayas pensado que no hay salida o arreglo, con un plan adecuado y hecho a tu medida, podemos superar todos estos baches y salir reforzados de esta situación.

Estoy aquí para ayudarte a superar los problemas del día a día: la ansiedad, la depresión, las dudas que a veces te paralizan, la baja autoestima, las inseguridades, el pasado que te pesa y que muchas veces no te deja avanzar, esa relación conflictiva de la que no consigues salir... En definitiva: problemas humanos y comunes, que abordaremos con un enfoque humano, sin juicios, de manera dinámica, amigable y práctica.

Te ofrezco un enfoque diferente, respaldado por años de investigación científica: la Terapia de Aceptación y Compromiso. Desde la primera semana nos pondremos manos a la obra, trabajando juntxs, para observar tus patrones, respuestas, emociones, comportamientos... e ir dibujando líneas entre lo que te funciona y lo que no.

En este viaje que emprenderemos juntos, descubrirás cómo:

*Abrir espacio para todas tus emociones, incluso las que a veces te resultan incómodas.

*Mejorar tus habilidades para lidiar con situaciones difíciles en tu vida, desde problemas de autoestima y comunicación hasta grandes conflictos.

*Cultivar una mente más flexible, resiliente y adaptable, y enfrentar los desafíos de la vida con una perspectiva renovada.

No hay magia aquí, solo ciencia respaldada por años de investigación, y técnicas y herramientas que realmente FUNCIONAN.

Nos enfocaremos en lo concreto, en lo que puedes ver, medir y experimentar, y en cómo puedes trabajar en ello hoy. La pregunta clave que responderemos en terapia es: "¿Qué puedo hacer hoy para construir la vida que deseo mañana?". Trabajaremos juntos para dar respuesta a esto, y acercarte más a tus metas, sueños, deseos y valores.

En nuestro espacio seguro, podrás ser tú mismo sin temor a juicios. Aprenderás de tus propias experiencias y desarrollarás habilidades para enfrentar la vida con mayor confianza, tranquilidad y bienestar.

Te invito a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento. ¡Reserva tu cita hoy y comencemos a construir la vida que te mereces!

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicología general sanitaria

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Destacados

  • Martha es una chica muy profesional y con experiencia. Me sentí a gusto hablando con ella y no me sentí juzgada en ningún momento, estoy mejorando mi ansiedad gracias a pautas que me ha dado. La recom...

    ver más
    E.M.S

Experiencia

Doctor
Martha Espín

Psicólogo

10 opiniones

Experiencia

  • Hospital General Los Arcos del Mar Menor, Centro de Salud Mental
  • Hospital General Santa Lucía, servicio de Psicología Clínica

Formación

  • Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia
  • Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Valencia
  • Especialista en Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Especialista en Terapia Dialéctico Conductual para trastornos de la personalidad

Enfermedades tratadas

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  • Consulta online

    60 €

  • Terapia de duelo

    60 €

  • Psicoterapia individual

    60 €

  • Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)

    60 €

  • Reestructuración cognitiva

    60 €

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Martha Espin

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10 opiniones

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Destacadas

  • E

    Martha es una chica muy profesional y con experiencia. Me sentí a gusto hablando con ella y no me sentí juzgada en ningún momento, estoy mejorando mi ansiedad gracias a pautas que me ha dado. La recomiendo, cuesta encontrar profesionales como ella.

     • Martha Espin • Consulta online  • 
  • P

    Grandísima profesional. Muy atenta y servicial. Altamente recomendable.

     • Martha Espin • Consulta online  • 
  • J

    Una sesión intensa pero renovadora, me he sentido muy cómodo con ella, sin duda seguiré con ella.

     • Martha Espin • Consulta online  • 
  • M

    Martha es una profesional dedicada, es cercana y logra captar las necesidades que tienes muy rápido. Sus sesiones son amenas y consigue que te sientas seguro y motivado para tu día a día. La recomiendo 100% tanto si nunca has acudido a un psicólogo, como si ya has ido y has tenido malas experiencias. Pretendo seguir trabajando con ella mucho tiempo.

     • Martha Espin • Consulta online  • 
  • A

    La verdad es que siempre he sido muy escéptica sobre las visitas online, pero la verdad es que me encantó la visita con Marta. Es súper cercana y eso me ha animado a seguir con las visitas online. Creo que es complicado encontrar a la primera una psicóloga con la que sentirse cómoda y con ella ha sido muy fácil. Sin duda lo recomiendo!

     • Martha Espin • Consulta online  • 
  • T

    En mi primera consulta con Martha, dirigida a enfrentar mi ansiedad y depresión, quedé impresionada por su notable empatía. A medida que compartía mis experiencias traumáticas, sentía que comprendía a la perfección mis emociones. Martha me guió hábilmente con preguntas que me permitieron visualizar aspectos importantes que pasaba por alto en mi vida, ofreciéndome pautas realistas para afrontar situaciones difíciles de manera menos perjudicial.

    Considero un privilegio ser cliente de Martha, una excelente profesional.

     • Martha Espin • Psicoterapia individual  • 

    Martha Espín

    Hola Tanya, gracias por tus palabras, el privilegio es mío de poder acompañarte en tus procesos y tu camino. Un abrazo enorme

  • V

    Una gran profesional que me ha ayudado a entender lo que siento , de dónde viene , para así poder gestionarlo de la forma más sana. Su presencia y escucha activa me han ayudado a abrirme y tratarme con cariño , aún y lidiando con mis partes más complicadas. Su parte confrontativa y clara ayuda mucho a ver de forma evidente cuáles son los bloqueos personales , para no evadirlos y al afrontarlos , poder evolucionar hacia un mejor lugar. Ya he recomendado a Martha a varios amigos , debido a su profesionalidad y calidez humana. Te estaré siempre agradecida.

     • Martha Espin • Consulta online  • 

    Martha Espín

    Hola Valentina, qué bonitas palabras, muchas gracias por tomarte el tiempo para escribirlas. Deseo de corazón que te vaya muy bien después de la terapia y puedas aplicar todo lo que has aprendido.

  • M

    "Martha Espín Tolosa es una terapeuta excepcional. Su profundo conocimiento y experiencia en psicología se combinan con una empatía genuina que hace que cada sesión sea una experiencia transformadora. Desde el primer día, su enfoque cercano y comprensivo me hizo sentir cómoda y comprendida. Su capacidad para abordar el tratamiento del trauma con profesionalidad ha sido fundamental en mi camino hacia la recuperación. Mi valoración es muy positiva y la recomiendo encarecidamente, es una profesional seria, avalada por su gran experiencia.

     • Martha Espin • Consulta online  • 

    Martha Espín

    Hola MV, gracias por tu recomendación. Me alegra saber que nuestro trabajo juntas ha sido fructífero y que te has sentido cómoda y comprendida. Un abrazo!

  • G

    Estoy con Martha desde algunos meses después de una crisis de ansiedad. Desde aquel momento, he ido mejorando rápidamente gracias a su empatía y sus consejos.
    Es sin duda alguna, una excelente profesional.

     • Martha Espin • Consulta online  • 

    Martha Espín

    Hola Gabriele, muchas gracias por tu recomendación. Feliz de ver tu progreso :)

  • A

    Martha es una psicologa muy talentosa y profesional.

     • Martha Espin • Consulta online  • 

    Martha Espín

    Hola Alejandro! Muchas gracias por tus palabras, un abrazo :)

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