Milagros Puebla Sánchez

Dra. Milagros Puebla Sánchez, Psicóloga General Sanitaria, especialista en Ansiedad y Estrés.

Apasionada y altamente cualificada Psicóloga General Sanitaria con una dedicación especial en el tratamiento de la ansiedad y el estrés. Con más de siete años de experiencia clínica, he ayudado a numerosos individuos a superar los desafíos que la ansiedad y el estrés pueden presentar en sus vidas.

Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la comprensión y la atención personalizada. Reconozco que cada persona es única y abordo sus preocupaciones de manera individualizada, creando un entorno seguro y de apoyo donde los pacientes pueden explorar sus sentimientos y pensamientos de manera libre y sin juicio.

Servicios Especializados:

Tratamiento de la Ansiedad: como profesional cuento con un profundo conocimiento en el tratamiento de diversos trastornos de ansiedad, incluyendo el trastorno de ansiedad generalizada, fobias, trastorno de pánico y trastorno obsesivo-compulsivo. Utilizo terapias cognitivas conductuales y técnicas de relajación para ayudar a los pacientes a reducir la ansiedad y recuperar el control sobre sus vidas.

Gestión del Estrés: La gestión efectiva del estrés es fundamental para una vida equilibrada. Trabajo con mis pacientes para identificar las fuentes de estrés y desarrollar estrategias prácticas para manejarlo de manera saludable. Esto incluye técnicas de relajación, mindfulness y asesoramiento sobre la toma de decisiones.

Terapia Individual y de Grupo: Ofrece terapia tanto individual como en grupo, adaptándose a las necesidades de cada paciente. Las sesiones de grupo pueden ser especialmente beneficiosas para aquellos que buscan apoyo y comprensión de sus pares que enfrentan desafíos similares.

Desarrollo de Habilidades para la Vida: Además de abordar los síntomas de la ansiedad y el estrés, me enfoco en ayudar a sus pacientes a desarrollar habilidades emocionales y de afrontamiento que les permitan enfrentar desafíos futuros de manera más efectiva.

Estoy comprometida en guiar a mis pacientes hacia una vida más saludable, equilibrada y feliz.

• Trastorno de ansiedad

---

• Baja autoestima

---

• Estrés

---

• Duelo

---

• Fobias

---

• Depresión

---

• Ataques de pánico

---

• Problemas de relación

---

• Crisis de pareja