Mònica Cabal Palau
Psicóloga
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Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 29760
7 opinionesExperiencia
Actualmente ofrezco visitas en consulta privada presencial en Barcelona y online.
Desde la asistencia personalizada, abordo con dedicación los problemas personales, relacionales y emocionales. Te ayudo a mejorar y aceptarte, mientras aprendes a conocerte y gestionar tus emociones y dificultades. Para mí, el vínculo y la relación terapéutica son fundamentales, por lo que acompaño a cada paciente respetando su tiempo y adaptándome a su ritmo.
Como psicóloga soy cercana, empática, paciente y tranquila a la vez que asertiva y directa. Trabajo desde la escucha activa y la empatía, creando un clima de seguridad y confianza.
Estoy siempre en constante formación para poder ofrecerte las mejores herramientas y recursos que realicen cambios profundos y duraderos. Esta formación continuada es lo que me confiere una visión teórica y global de la psicología, lo que me permite trabajar con una visión integral de la persona, así como ofrecer tratamientos eficaces y adaptados a cada caso en particular.
FORMACIÓN:
- Graduada en psicología por la Universidad Abat Oliba CEU.
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Barcelona.
- Posgrado en Psicología y Coaching del Deporte.
- Formación en Salud Mental Perinatal en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
- Formación en creación de la autoestima a través de las primeras relaciones por el Instituto Eric Berne.
- Formación en trastornos del Neurodesarrollo y TDAH por el Centro Médico Teknon.
- Formación en construcción del bienestar por la Universidad de Barcelona.
- Formación en regulación emocional para niños y adolescentes del Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.
- Formación en distorsión de la Imagen Corporal, asociación con Trastornos de la Conducta Alimentaria e intervención del Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.
- Formación en atención psicológica en procesos de reproducción asistida por el Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Estrés
- Intervención psicológica
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Baja tolerancia a la frustración
- Ataques de pánico
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Mònica Cabal Palau
Psicólogo
Experiencia
- Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ) de Cornellá de Llobregat
- Hospital Universitario Sagrado Corazón (Barcelona)
- Centro de Asistencia Terapéutica CAT Barcelona
- Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ) de Horta-Guinadó
- Unidad Integrada de Psiquiatría de Adultos (UIPA) del Hospital Sant Rafael
Formación
- Graduada en psicología por la Universidad Abat Oliba CEU.
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Barcelona.
- Posgrado en Psicología y Coaching del Deporte.
- Formación en Salud Mental Perinatal en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
- Formación en creación de la autoestima a través de las primeras relaciones por el Instituto Eric Berne.
- Formación en trastornos del Neurodesarrollo y TDAH por el Centro Médico Teknon.
- Formación en construcción del bienestar por la Universidad de Barcelona.
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Baja tolerancia a la frustración
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Regulación de las emociones
Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Gestión emocional
65 € -
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Terapia individual
65 € -
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Relajación
65 € -
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Reestructuración cognitiva
65 € -
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Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Travessera de Gràcia 56, Àtic 4, Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona 08006
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
7 opiniones
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E
Elisa
Llevo 2 años y medio de consulta con ella y estoy encantada. Monica es muy profesional y cercana
• Consulta Privada de Psicología • Visita Psicología •
Mònica Cabal Palau
Hola Elisa, gracias por confiar en mí, en el proceso y en todo lo que hemos ido trabajando juntas. Te agradezco de corazón que me hayas permitido acompañarte en tu camino. Te mando un fuerte abrazo
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C
Carolina F.
He estado con Mónica cerca de unos 9 meses y he tenido mucha suerte en poder encontrarme con ella.
Ha sido una gran ayuda para mi este año, gracias a ella he podido progresar tanto en tan poco tiempo que me parece increíble.
Hace que te sientas cómoda/o en la sesión y te facilita que estés a gusto para comunicarte y expresar de manera natural tus sentimientos e inquietudes.
Gracias a ella he conseguido gestionar mejor mis emociones, calmar la ansiedad, aprender a tener una buena relación con mi cuerpo de forma correcta y sana, entre otras muchas cosas. Te ayuda a gestionar cualquier problema desde el amor propio y con delicadeza sin minimizar ni juzgar cualquiera que sea la preocupación.
Recomiendo 100% que si alguien está dudando en si ir al psicólogo, que vaya con Mónica; es maravillosa y muy buena persona y profesional.
Gracias por todo.• Centro de Psicología Clínica y de la Salud Sara Navarrete • Otro •
Mònica Cabal Palau
Muchas gracias Carolina por compartir tu experiencia y por tus palabras tan sinceras. Me ilusionó mucho ver cómo empezaste a cuidarte desde un lugar más amable contigo misma y cómo fue tu evolución gracias a tu constancia, esfuerzo y valentía al pedir ayuda. Te agradezco de corazón la confianza y el cariño, y me alegra haber podido estar presente en un momento tan importante de tu camino. Te mando un fuerte abrazo!
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À
Àlex
Yo, que siempre había sido un poco reacio a pedir ayuda cuando me enfrentaba a situaciones complicadas, recordándome el “yo puedo solo” cada vez que tenia que hacerme cargo, aposté finalmente por ir al psicólogo.
Creedme si os digo que Monica ha sido de las mejores elecciones en mi vida.
Estoy seguro que Monica es de ese calibre de persona que marca un antes y un después en las vidas que toca, por que no hace falta conocer mucho a alguien para darse cuenta de la esencia que tiene. De lo que transmite.
Como profesional es un diez.
Es la serenidad hecha persona, con una capacidad analítica y empática brutal.
Las sesiones obviamente que para cada uno van a ser distintas, pero lo que seguro que os pasa si las tenéis es que se os pasan volando.
Y eso siempre es buena señal.
Invito a quien lea este comentario que se atreva a, cómo hice yo en su día, apostar por ella.
Y así poder darte cuenta en tus propias carnes que aunque escribiese tres párrafos más como este, se me quedarían cortos.
• Centro de Psicología Clínica y de la Salud Sara Navarrete • Otro •
Mònica Cabal Palau
Hola Àlex, t'agraeixo de tot cor les teves paraules i m'emociono molt al llegir-les. Gràcies per confiar en mi, en el procés i en tot el que anem treballant junts dia a dia. Vull recordar-te que la feina és teva i felicitar-te de tot per tot l’esforç i el camí que estàs fent. És un gust poder acompanyar-te i veure el canvi que sents en tu, les ganes i la dedicació que hi poses a cada pas. T’envio una forta abraçada!
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J
Judit C.
Llevo un año haciendo terapia con Mónica en el centro de Cerdanyola. Mónica es súper cercana y te hace sentir muy a gusto en las sesiones.
En este año, hemos trabajado muchísimos problemas que han ido surgiendo cómo la ansiedad, la inseguridad, los celos, la comunicación y expresar mis sentimientos.
A parte de hacer ejercicios en la sesión, también te manda “deberes” para aplicar en tu día a día cosa que se agradece.
Sin duda he mejorado mucho y he recomendado a gente de mi alrededor y si tengo oportunidad lo seguiré haciendo.• Centre de Psicologia Inspira • Otro •
Mònica Cabal Palau
Judith Muchísimas gracias por compartir tu experiencia, me alegra mucho saber que las sesiones te hicieron sentir cómoda y que los ejercicios y herramientas te han ayudado a avanzar en distintos aspectos de tu vida. Fue un verdadero placer acompañarte en tu proceso y me emociona saber que recomiendas mi trabajo. Te mando un fuerte abrazo!
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S
Sílvia L.
Llevo ya más de un año con Mónica y estoy encantada. Me hace sentir muy bien y cómoda en todas las sesiones y, sobre todo, he mejorado en todos los aspectos que hemos ido trabajando, gracias tanto a las charlas con ella, como a los ejercicios que siempre me propone y que son de gran utilidad para mi. Además, es muy cercana y eso hacer que la conversación sea más fácil y natural. Es una gran profesional y le estoy muy agradecida por acompañarme en mis procesos de mejora. GRACIAS!
• Centre de Psicologia Inspira • Otro •
Mònica Cabal Palau
Hola Silvia, quiero agradecerte de corazón tus palabras y que compartieras tu experiencia. Me alegró muchísimo saber que el espacio se sintiera cercano y natural, para mí siempre ha sido muy importante Te agradezco la confianza y me alegra mucho haber podido acompañarte en parte de tu camino. Un abrazo enorme!
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M
miriam
Mónica para mi fue mi pequeño "salvavidas" como siempre le decía, gracias a ella avancé mucho en autoestima, calmó mi ansiedad y sus ejercicios fueron de gran ayuda, a día de hoy todavía repaso sus frases en mi cabeza...
Fue mi psicóloga durante 6-7 meses aprox, y en esos meses nadie me había hecho sentir tan bien como ella.
Gracias por todos tus consejos y por tus maravillosos ejercicios, por tu gran simpatía y tu luz que me hacia brillar cuando me iba de la consulta.
Recomiendo a todas esas personas que necesiten ayuda mental, por que la salud mental es lo primero para seguir adelante.
Mónica para mi fue mi psicóloga y compañera de ayuda. GRACIAS
• otro lugar • Otro •
Mònica Cabal Palau
Míriam, gracias de corazón por tus palabras y por compartir una experiencia tan personal. Fue muy emocionante leerlas. Me alegró profundamente saber que el proceso te ayudó tanto y que los recursos trabajados siguieron presentes con el tiempo. Acompañarte durante esos meses fue un verdadero privilegio. Gracias por la confianza, por el cariño y por valorar algo tan importante como la salud mental. Te deseo lo mejor en tu camino
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A
Andrea B.G.
Llevo tres meses visitándome con Mònica y he de reconocer que he notado un cambio enorme en cuanto a conocimiento y avance personal. Sus técnicas junto a los ejercicios que propone permiten el buen desarrollo de la autoestima. Decidí pedir ayuda y no he podido encontrar a mejor psicóloga, te ofrece la confianza y seguridad necesarias para poder progresar.
¡No puedo estar más agradecida!• Centro de Psicología Clínica y de la Salud Sara Navarrete • Otro •
Mònica Cabal Palau
Hola Andrea, muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me emocionó mucho saber que el proceso te ayudó a crecer y conocerte mejor. Pedir ayuda fue un paso muy valiente, y para mí fue un placer poder acompañarte en ese camino. Gracias por tu confianza
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Mònica Cabal Palau?Mònica Cabal Palau es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Gestión al cambio, Gestión del tiempo, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Visita Psicología, Atencion psicológica para adultos, Gestión del estrés, Psicoterapia, Terapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Mònica Cabal Palau?Mònica Cabal Palau atiende a sus pacientes en:
- Travessera de Gràcia 56, Àtic 4 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Mònica Cabal Palau de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Mònica Cabal Palau no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Mònica Cabal Palau al finalizar la visita?Mònica Cabal Palau acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Mònica Cabal Palau?Puedes comunicarte con Mònica Cabal Palau en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Mònica Cabal Palau?En esta dirección Mònica Cabal Palau aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Mònica Cabal Palau directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Mònica Cabal Palau?Contacta directamente con Mònica Cabal Palau para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Mònica Cabal Palau?Un total de 7 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mònica Cabal Palau, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Mònica Cabal Palau?Mònica Cabal Palau no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.