Experiencia
¡Hola! Soy Noe, psicóloga colegiada y psicoterapeuta, especializada en procesos breves de acompañamiento psicosocial, psicoemocional y psicoeducativo.
Trabajo con personas adultas, adolescentes y familias que atraviesan momentos de cambio, búsqueda personal o toma de decisiones importantes.
En este espacio abordamos situaciones cotidianas como la gestión de emociones, la mejora de las relaciones, la autoestima, los bloqueos personales o la orientación vital.
Mi enfoque es práctico, accesible y centrado en favorecer procesos de desarrollo personal con impacto real en el día a día.
Más allá de las técnicas, lo esencial para mí es crear un espacio seguro donde te sientas escuchada/o, acompañada/o y con la libertad de avanzar a tu ritmo.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicopedagogía
- Psicología coaching
Principales enfermedades tratadas
- Insatisfacción vital
- Crisis vital
- Bajo rendimiento académico
- Autocontrol del comportamiento
- Dificultades en la coparentalidad
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Experiencia
Noemí Martínez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Insatisfacción vital
- Crisis vital
- Bajo rendimiento académico
- Autocontrol del comportamiento
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Síndrome de la impostora
- Bloqueo personal
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
Servicios y precios
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Consulta online
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Psicoterapia online (visitas sucesivas)
65 € -
Consulta
Disponibilidad
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola
Gracias por sus respuestas
¿ Es posible superar al dificultad de salir de tu zona de comfort , los motivos pueden ser varios , pero el objetivo es salir de mi zona de comfort ?
gracias
saludos
¡Hola!
Sí, es posible superar la dificultad de salir de la zona de confort, aunque no suele lograrse de golpe, sino a través de pasos pequeños y sostenidos en el tiempo. Lo importante es tener claro hacia dónde quieres ir y qué quieres conseguir al hacerlo y porqué es importante para tí.
Puedes empezar por introducir cambios manejables en tu rutina, como hacer algo distinto en tu día a día o animarte a realizar una acción sencilla que normalmente evitarías o sea nueva para tí.
En cuanto a mentalidad, ayuda el recordar momentos pasados en los que ya conseguiste dar un paso fuera de tu comodidad y reflexionar las estrategias que entonces te funcionaron ¿Qué pensaste? ¿Qué hiciste diferente? Una buena forma de avanzar es imaginar una escala del 0 al 10 donde el 0 es estar completamente en tu zona de confort y el 10 vivir acorde a tu objetivo; ubicarte en esa escala y preguntarte qué podrías hacer para subir solo medio punto. Con este enfoque, salir de la zona de confort deja de ser un salto imposible y se convierte en un proceso gradual, concreto y realista. Piensa por un momento... ¿Cómo se come un ratón a un elefante?
Un saludo,
Noemí
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Noemí Martínez?Noemí Martínez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia online (visitas sucesivas), Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Noemí Martínez?Noemí Martínez no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Noemí Martínez haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Noemí Martínez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Noemí Martínez no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Noemí Martínez al finalizar la visita?Noemí Martínez acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Noemí Martínez?En esta dirección Noemí Martínez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Noemí Martínez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Noemí Martínez?Contacta directamente con Noemí Martínez para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué aseguradoras acepta Noemí Martínez?Noemí Martínez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.