Acercar imagen: Paloma Herrera Bolo, Psicólogo Gandía

Paloma Herrera Bolo

Psicóloga · Ver más

Gandía 1 dirección

Núm. Colegiado: CV15193

134 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Psicóloga General Sanitaria, especialista en Depresión, Ansiedad ,Terapia infanto- juvenil y Relaciones de Pareja.

¿Sientes que la ansiedad, el estrés o las emociones difíciles limitan tu vida o la de tus hijos? ¿Buscas un espacio donde aprender herramientas reales para recuperar el bienestar?

Soy Paloma Herrera, Psicóloga General Sanitaria especializada en depresión, ansiedad, terapia infantojuvenil, de pareja y adicciones tecnológicas. Trabajo con un enfoque integral que combina:

·       Terapias con evidencia científica (Cognitivo-Conductual + Terapias de Tercera Generación)

·       Educación emocional práctica para gestionar estrés, tristeza o frustración

·       Herramientas adaptadas a cada etapa vital: adultos, adolescentes y niños

Mis áreas de trabajo incluyen:

·       Ansiedad, estrés y depresión

·       Apoyo a niños y adolescentes (Tolerancia a la frustración, alta sensibilidad (PAS), dificultades relacionales, emocionales o conductuales)

·       Adicciones tecnológicas (móvil, redes sociales, videojuegos)

·       Educación emocional y autoestima

·       Terapia de pareja

Mi compromiso: Ofrecerte un espacio cercano y confidencial donde puedas comprender tus emociones, fortalecer tus recursos y avanzar hacia una vida más plena.

«No se trata solo de entender los problemas, sino de crear soluciones reales para tu día a día»

 

ver más Sobre mí

Sobre mí

Psicóloga General Sanitaria, especialista en Depresión, Ansiedad ,Terapia infanto- juvenil y Relaciones de Pareja.

¿Sientes que la ansiedad, el estrés o las emociones difíciles limitan tu vida o la de tus hijos? ¿Buscas un espacio donde aprender herramientas reales para recuperar el bienestar?

Soy Paloma Herrera, Psicóloga General Sanitaria especializada en depresión, ansiedad, terapia infantojuvenil, de pareja y adicciones tecnológicas. Trabajo con un enfoque integral que combina:

·       Terapias con evidencia científica (Cognitivo-Conductual + Terapias de Tercera Generación)

·       Educación emocional práctica para gestionar estrés, tristeza o frustración

·       Herramientas adaptadas a cada etapa vital: adultos, adolescentes y niños

Mis áreas de trabajo incluyen:

·       Ansiedad, estrés y depresión

·       Apoyo a niños y adolescentes (Tolerancia a la frustración, alta sensibilidad (PAS), dificultades relacionales, emocionales o conductuales)

·       Adicciones tecnológicas (móvil, redes sociales, videojuegos)

·       Educación emocional y autoestima

·       Terapia de pareja

Mi compromiso: Ofrecerte un espacio cercano y confidencial donde puedas comprender tus emociones, fortalecer tus recursos y avanzar hacia una vida más plena.

«No se trata solo de entender los problemas, sino de crear soluciones reales para tu día a día»

 

Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Problemas conductuales
  • Control de impulsos
  • Psicoeducación
  • Psicoterapia infantil
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Pacientes que atiendo

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  • Experto en Ansiedad, Depresión y Terapia de Pareja
    Psicóloga Sanitaria CV15193, Gandía
    Terapia personalizada. Presencial y Online

  • Excelente profesional, muy empática y cercana. Me sentí escuchada y comprendida desde la primera sesión, y sus orientaciones me han ayudado a avanzar y a gestionar mejor mis emociones. La recomiendo t...

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    E.

  • Su empatía, su capacidad para escuchar y su experiencia en psicología la convierten en una excelente profesional para aquellos que buscan ayuda y orientación. La recomiendo sin duda

    ver más
    AF

  • De Paloma he de destacar la gran profesionalidad , empatía y la buena escucha que tiene a la hora de tratarte . Es genial. Me la recomendaron y no dudé en pedir cita, aunque confieso que tenía mis ret...

    ver más
    R.M

Experiencia

Doctor
Paloma Herrera Bolo

Psicólogo, Psicólogo infantil

134 opiniones

Experiencia

  • Prácticas en Fundación Sinapsis - Entrenamiento Cognitivo Integral
  • Proyecto Primera infancia - Cruz Roja Española
  • Fem-Acció consultoría de Igualdad y violencia de género
  • La Cruz Azul- Servicio de redidencia domiciliaria
  • Paloma Herrera Gabinete de Psicología
  • Prácticas e ASAEM salud mental
  • Educadora musico-terapeuta en Asmisaf
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Formación

  • Graduado en Psicología Especialidad en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Máster de Intervención en la Educación de Menores
  • Especialista en Trastornos emocionales: depresión y ansiedad
  • Experto en psicoterapia infantil y adolescente
  • Experto en Evaluación y Tratamiento Psicológico de Adicciones Tecnológicas
  • Educación Emocional
  • Agente en Violencia de Género.
  • Atención al alumnado con necesidades especiales
  • Actualización en Desarrollo Personal y Liderazgo
  • Especialista universitario en psicología Perinatal
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Valenciano
  • Español

Publicaciones

  • Estilos parentales (Mindy Orientación psicológica y psicoeducativa)
  • Acudir al psicólogo (Mindy Orientación psicológica y psicoeducativa)
  • Violencia de género -psicologiaeducacionemocional.wordpress.com/

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134 opiniones

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Destacadas

  • E

    Excelente profesional, muy empática y cercana. Me sentí escuchada y comprendida desde la primera sesión, y sus orientaciones me han ayudado a avanzar y a gestionar mejor mis emociones. La recomiendo totalmente.

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Paloma Herrera Bolo

    ¡Qué alegría leer tu mensaje! Me hace muy feliz saber que te has sentido comprendida y que las sesiones te están ayudando a gestionar mejor tus emociones. Gracias de corazón por tu confianza.Un abrazo!

  • A

    Su empatía, su capacidad para escuchar y su experiencia en psicología la convierten en una excelente profesional para aquellos que buscan ayuda y orientación. La recomiendo sin duda

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Acompañamiento terapéutico  • 
  • R

    De Paloma he de destacar la gran profesionalidad , empatía y la buena escucha que tiene a la hora de tratarte . Es genial.
    Me la recomendaron y no dudé en pedir cita, aunque confieso que tenía mis reticencias, ya que ,no tenía mucha fe en hacer terapia, porque no sabía cómo iba a resultar, dada mis anteriores experiencias con otros especialistas.
    Afortunadamente, para mí bienestar, puedo decir que me gusta ir a su consulta porque encuentro un lugar seguro en el puedo contar mis cosas con total libertad ,sin sentirme juzgada, y en el que me siento comprendida y cuidada. No fuerza la conversación y las preguntas las hace con mucho tacto y respeto. Me motivan mucho las pautas a seguir que te pone y lo que te hacen reflexionar. Vamos, todo un acierto a día de hoy :))

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Primera visita Psicología  • 
  • V

    Profesional, inteligente, rápida y concisa. Ha sabido adaptarse a la situación y los problemas que se presentaban a tratar en la terapia.

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Primera visita Psicología  • 
  • Z

    Profesional muy entregada y acogedora. Me he sentido acogido, respetado y escuchado el tiempo que ha durado la sesión, lo que agradezco infinitamente porque lo consideraba crucial. Absolutamente recomendada como profesional.

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Paloma Herrera Bolo

    Agradezco profundamente tu opinión Z. Es fundamental para mí saber que la sesión te resultó un espacio de respeto y escucha, valores que priorizo en mi trabajo. ¡Gracias por confiar en mí!

  • M

    Muy contenta de conocer a Paloma. Es mi tercera cita y me está ayudando mucho. La recomiendo!

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Acompañamiento terapéutico  • 

    Paloma Herrera Bolo

    Leer esto me da mucha alegría. La constancia es clave y me encanta saber que te sientes apoyada. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por recomendarme, un abrazo!

  • F

    me gusta…creo que me funciona bien, acerté la decisión

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Psicoterapia individual  • 

    Paloma Herrera Bolo

    Muchas gracias Fernando , por la opinión y sobre todo por confiar en mi en este proceso. Seguimos avanzando juntos hacia tus objetivos. Un abrazo!

  • D

    Es genial hablar con ella y que te ayude , poder expresar como uno se siente.

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Acompañamiento terapéutico  • 

    Paloma Herrera Bolo

    Gracias Deborah por tu valoración, para mi es genial poder acompañarte y la confianza que has depositado en mi. Siempre un paso adelante!Un abrazo!

  • T

    Una gran profesional. Muy contenta tras mi primera visita. Muy recomendable.

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Paloma Herrera Bolo

    Gracias por tus palabras; me alegra que hayas confiado en mi para seguir avanzando juntas. Cada día es una oportunidad para avanzar, y estoy aquí para acompañarte en cada paso. Un abrazo!

  • K

    Absoluta profesionalidad y empatía. Mi hija se sintió escuchada y validada. Notamos un cambio positivo en su actitud desde la consulta. ¡Muy recomendable

     • Paloma Herrera Gabinete de Psicología • Acompañamiento terapéutico  • 

    Paloma Herrera Bolo

    Gracias a vosotras por vuestra confianza Kati. Es un placer para mí poder acompañar en el avance de tus hijas. Un abrazo y seguimos adelante!

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Neurofeedback

Mi hija de 6 años y 10 meses tiene retraso en el lenguaje. Hoy la foniatra me indico que tiene vocabulario de una niña de 5 años y medio. Me lo recomiendan? Mejoraria en el lenguaje y en la lectura y comprensión? Gracias

No entiendo muy bien la pregunta, en cualquier caso , si su niño ha sido diagnosticado de TEL, es muy conveniente buscar la ayuda especializada cuanto antes. El tratamiento de los diferentes trastornos del lenguaje y la comunicación suelen abordarse a través de una intervención multidisciplinar coordinada por diferentes especialistas (Logopeda, Psicólogo/a infantil, psicopedagogo/a...) y comprenden programas educativos adaptados a las necesidades de cada menor.
Mi consejo, es que se informe de los servicios que ofrecen los centros especializados en Dificultades de Aprendizaje de su ciudad y valore la mejor opción.

Paloma Herrera Bolo
Duda sobre Depresión

Se puede cambiar de paroxetina a fluoxetina de un día para otro ? Gracias

La Paroxetina al igual que la Fluoxetina son antidepresivos que pertenecen al los inhibidores selectivos de la recaptación de serononina (ISRS), aún así presentan sus diferencias.
La opción de un cambio rápido de un medicamento a otro que presenta una forma de acción similar se prescribe en ocasiones en las que el primer antidepresivo se ha estado tomando durante poco tiempo y es poco probable que cause síntomas de discontinuación, o si se han producido efectos secundarios con el primer antidepresivo.
En todo caso , debe ser su médico o especialista el que lo prescriba y supervise.

Paloma Herrera Bolo
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