Experiencia
¡Hola! Soy Paloma Menéndez y soy psicóloga. Mi trabajo con vosotros se va a centrar en crear un espacio seguro para valorar vuestro caso y ver cómo puedo ayudaros de la mejor manera posible.
Aunque la formación de base es la de la terapia cognitivo conductual, mi camino como profesional se ha centrado más en las terapias de tercera generación, pero con un enfoque flexible e integrador. Trato de mantenerme en formación continua, lo que me permite comprender cada caso desde una perspectiva más global y completa.
Si crees que te puedo ayudar, ¡pregúntame lo que quieras! Te informo de todo lo que necesites y nos ponemos ¡manos a la obra!
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Inteligencia emocional
- Carencia afectiva
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Paloma Menéndez
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga privada
- Psicóloga en Baeza Psicología y Formación
- Psicóloga en prácticas en Baeza Psicología y Formación
- Psicóloga en prácticas en la clínica Gogénola Psicología de Gijón
- Psicóloga en prácticas Fundación Cruz de Los Ángeles de Oviedo
Formación
- Curso de Intervención en Sistemas de Familia Interna IFS (2025)
- Curso de Formación Básica en terapia EMDR, Niveles I y II (UNED, 2024)
- Psicología General Sanitaria por el Centro Universitario Superior Europeo (2021)
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación (Universidad Internacional de Valencia, 2020 - 2021)
- Grado en psicología (Universidad de Oviedo, 2012 - 2017)
- Curso de habilidades terapéuticas (Universidad de Oviedo, 2014)
- Curso de monitora de ocio y tiempo libre (Ilabora, 2013 - 2014)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Inteligencia emocional
- Carencia afectiva
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Ansiedad
- Regulación de las emociones
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para poner límites
- Inestabilidad emocional
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Dependencia emocional
- Desmotivación generalizada
- Depresión
- Inseguridad
- Desarrollo y crecimiento personal
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Carga mental
- Ansiedad ante exámenes
- Fatiga psicológica
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Tristeza generalizada
- Angustia
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Autoconocimiento
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Complejos
- Bloqueo personal
- Adaptación al estrés
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Cambios de humor
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Miedo a ser juzgado
Idiomas
- Inglés
- Español
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Calle Cervantes 14, 4ª planta, Despacho 6, Gijón 33206
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Paloma Menéndez Psicología
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Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Servicios y precios
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Consulta online
20 € - 60 € -
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Visita Psicología
60 € -
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Primera visita Psicología
20 € -
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Visitas sucesivas Psicología
60 € -
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Terapia emocional
60 € -
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Opiniones
15 opiniones
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S
Sara M. C.
Paloma es atenta, comprometida… Una profesional excelente. Me ha ayudado muchísimo y en cada consulta lo hace más. No puedo hacer más que recomendarla.
• Paloma Menéndez Psicología • Visita Psicología •
Paloma Menéndez
¡Muchísimas gracias por tu reseña Sara! Te agradezco mucho tus palabras, ya sabes que estoy a un mensaje de distancia. ¡Un abrazo!
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J
J.V
Es la primera vez que acudo a un psicólogo y llegué con bastante miedo de destapar algo que luego no supiera cómo afrontar. Sin embargo, Paloma ha conseguido que me sienta muy a gusto desde el primer momento. Con ella estoy pudiendo enfrentar poco a poco un problema que quizá llevaba posponiendo mucho tiempo. Me siento comprendido y acompañado. Además me ayuda a estructurar los siguientes pasos de una manera que me da tranquilidad. Ver que avanzo poco a poco me hace sentir aliviado y me da una sensación de progreso. Muchas gracias, Paloma!
• Paloma Menéndez Psicología • Gestión emocional •
Paloma Menéndez
¡Muchas gracias a ti J.! Tanto por tu confianza como por tu trabajo y esfuerzo. Me alegra mucho ver que este espacio es seguro para que puedas abrirte como necesitas para trabajar en ti mismo. Espero que te sigas sintiendo así de bien. ¡Un abrazo enorme!
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C
C.F.
Paloma es una persona cercana, amable y te hace sentir tranquila. Pone mucho interés en todo lo que le cuentas y da pautas muy buenas para aplicar en el día a día. Para mi ha sido un antes y un después. Me ha ayudado a conocerme mejor y a entender muchas cosas que me han hecho sentirme más libre. Muchas gracias Paloma!
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Paloma Menéndez
¡Muchísimas gracias C.! ¡Me alegra un montón que hayas conseguido trabajar tanto en tí para sentirte bien! Te agradezco mucho tus palabras, ¡Te deseo un bonito camino! Un abrazo enorme
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B
Bego
Conocí a Paloma cuando estaba atravesando un mal momento y me sentía muy vulnerable. El proceso fue largo y duro pero con ella, aprendí a conocerme y a poder ir reconciliandome poco a poco conmigo misma. El sentir que tienes una persona delante a la que le importa cómo te sientes, que te habla en los códigos que tú entiendes, que no te juzga, te conoce y te acompaña en todo momento, marca la diferencia.
Solo tengo palabras de agradecimiento hacia ella, por su manera de ser y por su manera de ejercer la profesión.• otro lugar • Otro •
Paloma Menéndez
¡¡Muchísimas gracias por tu reseña Bego!! El camino lo recorrimos juntas pero ¡Lo trabajaste tú! Y lo has hecho genial, para mí son muy importantes esos ratos con vosotros, y me alegro mucho de haber podido ayudarte. Sigue construyendo ese camino con tus propios cimientos, que en ese trabajo ya eres una experta. ¡¡Un abrazo enorme!!
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L
L.G.
Paloma es una gran profesional, muy cercana y que empatiza mucho con su paciente es por eso que te hace sentir muy cómoda desde el primer momento, como resultado sus terapias son muy efectivas. Gracias por tu ayuda, seguro que volveré. La recomiendo cien por cien.
• Paloma Menéndez Psicología • Visita Psicología •
Paloma Menéndez
¡Muchas gracias L.! Una de las prioridades siempre es haceros sentir en un ambiente seguro y cercano para poder trabajar juntas desde el cariño y la amabilidad. Estoy segura de que conseguirás todo lo que te propongas. ¡Un abrazo!
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I
Ignacio Diaz
Totalmente recomendable.
A las pocas sesiones con Paloma empecé a notar los progresos gracias a su terapia.
Destacar también su calidad humana y vocación.
Gracias!!!!• Paloma Menéndez Psicología • Visita Psicología •
Paloma Menéndez
¡Muchas gracias Nacho! El trabajo duro, como digo siempre, lo hacéis vosotros, pero me alegra poder ser de ayuda. ¡Un abrazo!
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Y
Y.V.F
Muy empática,humana y eficiente. Desde el primer día sentí que estaba en buenas manos. Gracias Paloma!
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Paloma Menéndez
¡Muchísimas gracias Y.! Cómo me alegro de ver que puedo crear para tí un espacio de seguridad. Sigue cuidándote así, ¡un abrazo!
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A
Andrea
Paloma es una gran terapeuta, una de las preocupaciones al empezar la terapia siempre es si conectarás con el psicólogo o te sentirás hablando con un extraño. Con ella la conexión es inmediata, como si la conocieras de siempre. Te hace sentir tan bien que abrirte es muy fácil. Gracias por tu trabajo, por tu dedicación, por tu cercanía y por todo lo que haces por los pacientes.
• Paloma Menéndez Psicología • Visita Psicología •
Paloma Menéndez
¡Muchísimas gracias Andrea! Me alegra muchísimo poder haceros llegar mi cercanía, pues considero que es un aspecto esencial en estos procesos. Gracias a tí por permitirme acompañarte, espero que te siga yendo así de bien. ¡Un abrazo!
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T
Tània
Paloma es una profesional excepcional, pero sobre todo, una persona cercana, humana y con una sensibilidad enorme. Su forma de acompañar, escuchar y sostener marca la diferencia. Gracias por tanto, Paloma — por cuidar de tantas personas con tanta entrega y por recordarnos que incluso las psicólogas también merecen ser cuidadas.
• otro lugar • Otro •
Paloma Menéndez
¡Muchísimas gracias Tania! Me alegro mucho de hacerte sentir en confianza y agradezco mucho tus palabras, cuidar y cuidarnos siempre es importante. ¡Un abrazo!
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B
Beatriz B
Desde la primera sesión me sentí en mi sitio, escuchada y comprendida. Paloma es tan cercana que las sesiones salen solas… para mi ha sido clave su acompañamiento durante mi proceso.
Se nota que le apasiona su trabajo, y eso siempre se refleja en los demás.• Paloma Menéndez Psicología • Visitas sucesivas Psicología •
Paloma Menéndez
¡¡Muchísimas gracias Bea!! Me alegra poder crear ese ambiente de confianza para ti, siempre es importante haceros sentir como en casa. Gracias por elegirme y permitirme acompañarte, ¡estás haciendo un gran trabajo!
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paloma Menéndez?Paloma Menéndez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta psicológica, Consulta online, Gestión de la ansiedad, Terapia para ansiedad, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Activación conductual para la depresión, Tratamiento de la depresión ansiosa, Terapia para el perfeccionismo, Gestión del estrés.
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¿Dónde está la consulta de Paloma Menéndez?Paloma Menéndez atiende a sus pacientes en:
- Calle Cervantes 14, 4ª planta, Despacho 6 Gijón
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¿Puedo hacer la visita con Paloma Menéndez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paloma Menéndez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paloma Menéndez al finalizar la visita?Paloma Menéndez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Paloma Menéndez?Puedes comunicarte con Paloma Menéndez en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paloma Menéndez?El calendario que muestra Paloma Menéndez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paloma Menéndez?A veces Paloma Menéndez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paloma Menéndez?Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paloma Menéndez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paloma Menéndez?Paloma Menéndez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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