Experiencia
Llevo 5 años en España, soy mexicana y estoy feliz en Barcelona, me encanta que es una ciudad muy cosmopolita, rica en cultura, tradiciones y que hay espacio para todo tipo de gustos y estilos de vida.
De mis momentos favoritos del día es llevar a mi perro que es un Golden Retriever al parque, me contagia de energía y siempre descubro algo nuevo o algo bonito que destacar, desde un perro nuevo que se nos ha acercado, hasta los cambios de estación, o el color del cielo… es un momento muy mindful.
Mi tradición mexicana favorita es día de muertos y pongo un altar cada año para los que ya no están.
Disfruto mucho el ejercicio que se enfoca en mejorar tu propia versión, en hacer comunidad y en celebrar tus logros. Me es fundamental un lugar que tenga este enfoque, no me gusta que sea entrono competitivo o que se vea el ejercicio como una presión. Hay que probar mucho para llegar al lugar correcto.
Me encanta el desayuno es mi momento favorito del día, siempre lo hago con calma y me preparo un desayuno completo, me hace empezar bien mi día.
También, de mis planes favoritos es recibir en casa a familia o amigos para tener una buena velada con vino y comida rica.
Soy una persona muy comprometida, energética, extrovertida e inquieta.
Especialista en:
- Dietética
Principales enfermedades tratadas
- Nutrición inadecuada ,
- Problemas nutricionales ,
- Trastornos de la alimentación
Experiencia
Paola Tena
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Tengo 7 años de experiencia clínica con un amplio bagaje de pacientes. Me he centrado principalmente en la salud digestiva y en la conducta alimentaria, con un enfoque de salud en todas las tallas (Health At Every Size) que busca abordar el sesgo y el estigma del peso en las personas, ayudando a mejorar la relación con el cuerpo y la alimentación.
- Actualmente, colaboro con la Clínica ART acompañando a pacientes con TCA y obesidad, brindando estrategias para contribuir a sanar o integrar una relación con la alimentación e imagen corporal más saludable, enfocándome no solo en el que, sino en el cómo.
Formación
- Continuo constantemente estudiando cursos y haciendo certificaciones, cuento con la certificación de medicina funcional por Institute of Functional Medicine que es un abordaje integral que centra la atención de los profesionales de la salud en encaminar las causas y no solo mitigar los síntomas, es ir a la raíz; permitiendo al paciente tener una implicación activa en su bienestar.
- Soy nutricionista con especialidad en ciencia de los alimentos. He tenido la oportunidad de trabajar en investigación básica analizando polimorfismos genéticos, para posteriormente llegar a la clínica que es donde más experiencia tengo, tanto en sector hospitalario, pero mayormente en la clínica privada.
- En Madrid, realicé un máster en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad en la Universidad Europea, y enfoqué mi trabajo en la importancia de un programa de educación en nutrición como parte del tratamiento multidisciplinar en los TCA y a partir de allí he colaborado como parte de equipos multidisciplinares, contribuyendo desde el área de nutrición en el tratamiento de los pacientes con problemas de la conducta alimentaria.
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Calle Diputación 153 o 176, Bajo, L'eixample, Barcelona 08011
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Servicios y precios
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Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas
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Dieta contra la obesidad
70 € -
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Dieta para embarazadas
70 € -
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Primera visita Nutrición y Dietética
70 € -
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Seguimiento Nutrición y Dietética
45 € - 55 € -
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paola Tena?Paola Tena es terapeuta complementario. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas, Seguimiento Nutrición y Dietética, Visita Psicología, Primera visita Nutrición y Dietética, Terapia grupal, Tratamiento para trastornos de alimentación, Dieta para embarazadas, Dieta contra la obesidad, Psicoterapia basada en la Mentalización, Psicoterapia Breve.
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¿Dónde está la consulta de Paola Tena?Paola Tena atiende a sus pacientes en:
- Calle Diputación 153 o 176, Bajo Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Paola Tena de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paola Tena ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paola Tena al finalizar la visita?Paola Tena acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Paola Tena?Puedes comunicarte con Paola Tena en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paola Tena?El calendario que muestra Paola Tena en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paola Tena?A veces Paola Tena tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué aseguradoras acepta Paola Tena?Paola Tena no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
- Profesionales de medicina complementaria de Asistencia Sanitaria Colegial en Barcelona
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