Patricia Frias

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Psicóloga , Psicóloga infantil ver más

Núm. Colegiado: BI05424
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Patricia Frías Ítaca
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Patricia Frías Psicóloga
Mitxel Labergerie 2, piso 5 puerta 1, Bilbao

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Experiencia

Sobre mí

Hola! Mi nombre es Patricia Frías, psicóloga con más de 10 años de experiencia de trabajo con adolescentes y familias. ¿Es la primera vez que estás pe...

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Especialista en:

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Las crisis son una oportunidad de crecimiento. Os acompaño a transitar este momento y encontrar de nuevo vuestro propio equilibrio.



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11 opiniones de pacientes

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A
Localización: Patricia Frías Psicóloga Visitas sucesivas Psicología

Gran profesional.
Me esta ayudando a salir de una situación complicada de una manera amable y empática.

Patricia Frias

Gracias a ti por tu entrega y compromiso con tu proceso!! Ha sido un placer acompañarte :)

G
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Patricia Frías Psicóloga Psicoterapia individual

Excelente profesional, muy vocacional. Me ha ayudado a conocerme, entender, afrontar y superar retos en un momento de mi vida en que me encontraba en un punto de inflexión, el inicio de un nuevo camino. Un acierto.

Patricia Frias

Ha sido un gusto acompañarte en este proceso, valiente! Gracias por compartir tu experiencia.

R
Perfil verificado
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Localización: Patricia Frías Psicología Online Consulta online

Patricia lo pone muy fácil, te acompaña en un espacio seguro y cuidado. Es súper respetuosa, brindándote matices y semillitas como profesional que aportan y ayudar a esclarecer lo que está ocurriendo en ti, desde un enfoque muy intuitivo y amable. Estoy súper contenta con ella! Súper recomendable :)

Patricia Frias

Rosa!, Muchísimas gracias por compartir tu experiencia! Para mi es un placer acompañarte en este proceso también :)


T
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Patricia Frías Ítaca Psicoterapia individual

Para mi la ubicación está bien,la instalación suficiente para no generar distracción, puntualidad, sin tiempos de espera buena comunicación, sensibilidad ,empatia,profesionalidad ,generosa ,te guía y comprende muy bien .

Patricia Frias

Muchas gracias por compartir tu opinión, verte cómo estás creciendo en este proceso está siendo muy enriquecedor para mi. ¡Seguimos! Un abrazo enorme


Y
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Patricia Frías Psicóloga Otro

Patricia me ha ayudado a escuchar a mis emociones y darlas espacio. Me ha ayudado a crecer emocionalmente.

Patricia Frias

Cuánto me alegra leerte y ver el proceso que has hecho hasta hoy. Ha sido un placer acompañarte en este tiempo.


I
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Patricia Frías Ítaca Visitas sucesivas Psicología

Totalmente recomendable Un encanto de persona muy empatica no se puede pedir mas tanto mi hija como yo estamos muy contentos

Patricia Frias

Muchas gracias por tus palabras Itziar, yo también estoy muy orgullosa del proceso que estais haciendo como familia. Un abrazo.


L
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Patricia Frías Ítaca Visitas sucesivas Psicología

Llevamos varias sesiones y muy contentos, ha sabido captar perfectamente muchas de las cuestiones que nos preocupan.

Patricia Frias

Gracias Lía por tus palabras.


D
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Patricia Frías Ítaca Psicoterapia individual

Es muy cercana, estás muy a gusto con ella. Su profesión la demuestra cuando te explica en que consistirá la terapia y el involucrar a la familia.

Patricia Frias

Mil gracias Diana por tus palabras. Es muy importante para mi que todos formeis parte del proceso.


D
Perfil verificado
Localización: Patricia Frías Ítaca Visitas sucesivas Psicología

Excelente profesional muy empatica y cercana. Resolutiva a la hora de encontrar el tratamiento mas acorde con mis circustancias.

Patricia Frias

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra que el esfuerzo ha merecido finalmente!


E
Perfil verificado
Localización: Patricia Frías Psicología Online Primera visita Psicología

Me gusto la disponibilidad y la escucha con la que está tratando mi problema. La siento muy cercana y empática. La recomiendo.

Patricia Frias

Gracias por tus recomendaciones Elena, ha sido un placer trabajar contigo este tiempo.


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Buenas, me gustaría saber cómo lidiar con los pensamientos negativos de la ansiedad, trato de dejarlos pasar sin darles importancia ni querer que se vayan pero entonces me obsesiono con no obsesionarme y hacerlo correctamente y es un bucle, gracias.

Hola! Entiendo por lo que estás pasando, yo misma he vivido momentos así y sé de primera mano cómo puedes llegar a sentirte. Como bien dicen mis compañeros/as hay multiplicidad de técnicas que puedes aplicar en este caso para aprender a manejar esto que te ocurre, yo te animo a explorar técnicas de Mindfulness o atención plena con las que empezar a estar en el presente pequeños ratos al día. Una propuesta puede ser que una vez al día, pares un momento y mires a tu alrededor, ¿qué hay a tu alrededor? ¿dónde estás? ¿está tranquilo el espacio donde te encuentras? ¿cómo está tu cuerpo en ese momento? ¿en calma o en alerta?, ¿hay algo que podrías hacer para sentirte mejor en ese momento? (levantarte, cambiar de postura...). De esta manera vamos dando información a nuestro sistema de que hay momentos en los que sí estás en calma y puedas disfrutar de esos pequeños momentos.

¡Espero haberte ayudado! Cualquier cosa más puedes ponerte en contacto conmigo.

Un saludo

 Patricia Frias

Duda sobre Miedos

Hola ,

Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de la zona de confort, salvando la distancias de que cada persona es un mundo , y dependerá de diversos factores en cuanto tiempo se podría superar . Gracias . Saludos

Hola!! Como dicen mis compañeros es complicado dar una respuesta y elaborar un plan para trabajar esos miedos sin más información. Hay algo que sí creo que es positivo y es que tú ya sabes que cada persona es un mundo y desde ahí no hay dos intervenciones iguales. Yo te invitaría a preguntarte qué es eso a lo que tienes miedo, cuándo empezó a crearse ese miedo, qué tipo de situaciones lo precipitaron,... también saber si actualmente hay miedo o simplemente es un recuerdo de un momento dificil... De todas formas, creo que lo aconsejable sería acudir a un profesional para poder darle más forma a esto, estoy segura de que vas a poder trabajarlo con éxito.

Un saludo!

 Patricia Frias

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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