Patricia Rodamilans Areilza, Psicólogo Bilbao

Patricia Rodamilans Areilza

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Núm. Colegiado: BI 01597
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Plaza Venezuela, 1 4º Drcha, Bilbao
Psicología y Coaching


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Experiencia

Sobre mí

Psicóloga Clínica y Coach Profesional  Trabajo con la Terapia Cognitivo- Conductual (TCC), la Terapia de las Creencias  y el Coaching de forma comp...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia Sistémico-relacional
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Aislamiento social
  • Baja autoestima
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Formación

  • Licenciada en Psicología, especialidad Clínica, Universidad de Deusto, 1992
  • Master en Salud Mental y Técnicas Psicoterapéuticas, Universidad de Deusto y Hospital de Basurto., 1994
  • Coach Profesional, ICF, Escuela Europea de Coaching y certificada por ICF, 2010
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Idiomas

Español

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  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
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M
Localización: Psicología y Coaching Psicoterapia individual

Una bonita experiencia haber conocido a Patricia

Es una gran profesional y una gran persona, cercana y comprometida.Desde la primera sesión empatizas con ella, me ha ayudado a soltar todo lo que me hacía daño, me ha enseñado a conocerme, a ser yo misma, a llevar las riendas de mi vida.
Me ha enseñado a respetarme y a creer en mí.
Ahora soy la persona que debería haber sido hace años, ahora si, he comenzado a construir mi vida como yo quiero.

Mi total agradecimiento Patricia

Patricia Rodamilans Areilza

Mil gracias Mamen! Por dedicarme tiempo para escribir tu opinión, además tan personal y positiva.
Muchas veces, de tanto atender a los demás y a sus expectativas, nos olvidamos de ser nosotros mismos y de conducir nuestra vida como nos corresponde.
Ha sido un placer conocerte y acompañarte en tu proceso. Gracias por tu confianza
Un fuerte abrazo!


A
Localización: Psicología y Coaching Psicoterapia individual

Patricia llegó a mi vida en un momento en el que me sentía perdida, había muchos aspectos que necesitaba cambiar, no sabía cómo hacerlo y necesitaba ayuda. Gracias al trabajo que hemos hecho juntas durante dos años he aprendido a valorarme, a conocerme, a saber qué necesito y que no y hoy en día me siento muy orgullosa de la persona en la que me he convertido y todo es gracias a haberla elegido a ella como apoyo.

Patricia Rodamilans Areilza

Andrea, un millón de gracias por tu opinión! Te agradezco enormemente tu valoración profunda y detallada. Me alegro muchísimo de ver que sigues bien y orgullosa del camino que estás haciendo, te lo mereces. Un abrazo fuerte!


L
Localización: Psicología y Coaching Modificación del estilo de vida

Todos deberíamos incorporar un terapeuta en nuestras vidas.
En muchas ocasiones la vida no nos lo pone fácil o la hacemos más complicada de lo que realmente es y es en esos momentos en los que es necesarios ayuda externa.
En esos momentos está Patricia.

Patricia Rodamilans Areilza

Muchas gracias Leire por tu recomendación y por tus buenos consejos.
Tienes toda la razón, la mejor manera de responsabilizarnos de nuestro propio bienestar es acudir a terapia, como hiciste tu
Te deseo todo lo mejor y te mando un abrazo fuerte!


D
Localización: Psicología y Coaching Visita Psicología

Gracias a la ayuda de Patricia fui capaz de encontrar el origen de mis problemas, mi ansiedad, mi falta de autoestima, mis propios límites y en definitiva de todo un cúmulo de cosas que no me dejaban ni ser yo ni ser feliz.

Supo guiarme para poner consciencia a todo aquello que no me dejaba vivir y hacerme con las herramientas para dejarlo atrás y resurgir.

Ha pasado un casi un año desde que terminé mi terapia y tras todo este tiempo y esta dura prueba que ha supuesto este año 2020 tan difícil para todxs he de decir que acudir a Patricia ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

A todxs aqullexs que dudáis de si será la solución, si os servirá de algo o que os sintáis tan perdidxs que no sepáis por dónde empezar, merece la pena intentarlo. El proceso será difícil y duro pero merece la pena superarlo y poder disfrutar de todo lo que viene después.

Muchísimas gracias por todo Patricia (y perdón por la demora)

Patricia Rodamilans Areilza

Hola Deiene! Que ilusión enorme me ha hecho encontrarte aquí de pronto, un año después cómo dices.... Un millón de gracias por tenerme presente y encima dedicar tu tiempo para escribir aquí tu opinión. Me alegro muchísimo de saber que estás bien, y ver que has estado fuerte para sobrellevar esta pandemia horrible que nos ha tocado vivir. Tienes mucha razón en que cuando nos encontramos bien con nosotros mismos y psicológicamente sanos, podemos enfrentarnos a las dificultades mucho mejor. Mil gracias otra vez por aparecer por aquí, te mando un abrazo enorme y te deseo todo lo mejor para este 2021


Paciente verificado
Localización: Psicología y Coaching Atención a problemas de soledad

Excelente profesional. Es una persona muy cercana y simpática que te hace sentirte cómodo desde el primer momento. Me ha ayudado mucho. La recomiendo al 100%.

Patricia Rodamilans Areilza

Muchísimas gracias I por escribir tu opinión y por tu recomendación. Me ha encantado conocerte y poder ayudarte. Espero que te vaya todo de maravilla y que estés muy bien. Un abrazo!


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicología y Coaching Visita Psicología

Cuando llegas a un punto vital dónde ves que las cosas no funcionan bien y por mucho que lo intentes no consigues ser resolutivo, cuando el miedo a lo que pueda venir te paraliza y te provoca ansiedad, o no te ves capaz de tomar decisiones; necesitas acudir a un profesional que pueda brindarte herramientas para gestionar estas situaciones.

Llegué a la consulta de Patri hecha pedazos, y gracias a venir de una familia con cero educación emocional en la que todo se “soluciona” corriendo un tupido velo, me vi sin ningún recurso para enfrentarme a la vida, con una buena mochila que no me permitía avanzar y donde todo se me venía grande.

Patricia me puso luz cuando el camino era oscuro, y aunque en terapia hay momentos muy difíciles, vale la pena pasar por ese mar de amarguras y desenterrar recuerdos que estaban enquistados para eliminarlos de una vez. Básicamente sanar para seguir adelante; por salud emocional y por amor propio.

Poco a poco desaparece el desasosiego, comienzas a sonreír más, a entender cosas que antes no eras capaz, a relativizar, a sentirte fuerte, a poner límites... hasta que llega el día en el cuál Patricia te invita a soltarle la mano y wow, tomas consciencia del trabajo hecho.
La terapia puede que no sea un camino de rosas pero vale la pena porque sales de ahí hecha un todoterreno.

Gracias y mil gracias otra vez.

Patricia Rodamilans Areilza

Mil gracias a ti tocaya por una descripción tan buena de tu proceso. Estoy segura que ayudará a otras personas a identificar sus propias dificultades y se animaran a ocuparse de solucionarlas.
Ha sido un placer conocerte, servirte de ayuda, y entre las dos descubrir tantas cosas. Te deseo de corazón que logres realizar todos tus proyectos y que los disfrutes muchísimo. Un abrazo muy fuerte Patricia!


L
Localización: Psicología y Coaching Visita Psicología

Gracias por escucharme con atención y presencia. Por enseñarme el camino hacia la libertad de ser yo al 100%. No me daba cuenta de los patrones que seguía a ciegas y bloqueaban mi evolución personal, si no los hubiéramos ordenado juntas aún los hubiera enmarañado más tratando de encontrar una salida. A todas aquellas personas que estéis dudando, analizando demasiado "¿voy o no voy? ¿llamo? igual no... que más da si ya creo que estoy mejor. Llamo mañana, que hoy es tarde. Aunque claro mañana tengo aquello de los papeles del banco..." Llamad, hacedlo por vosotros, para cuidaros. Porque ningún problema es demasiado pequeño o demediado grande. Eskerrik asko bihotzez.

Patricia Rodamilans Areilza

Que buena frase “ningún problema es demasiado pequeño o demasiado grande” para merecer solucionarlo y quedarnos en paz. Tienes toda la razón.
Y qué maravilla haber alcanzado la consciencia, la autenticidad y la libertad siendo tan joven Leire. Sabes que me alegro enormemente, disfrútalo y vive plenamente. Y gracias por tu confianza, yo también he disfrutado mucho de tu camino con todas nuestras charlas.
Mila esker bihotzez ere zuri


M
Localización: Psicología y Coaching Psicoterapia individual

Recomiendo a Patricia totalmente.Es una excelente profesional y excelente persona.Agradezco mucho haberla encontrado en el camino.Agradezco su gran ayuda y empatía.Sin ella no hubiera podido salir del pozo en el que estaba metida.Ha sido una guía magnífica en el proceso de curación de la ansiedad y el toc.Ha sido participe del mayor logro de toda mi vida.Sentirme libre,ser yo misma,ser feliz.Y eso no tiene precio.Ya sabes Patricia,que te estaré eternamente agradecida por tu ayuda y por tu gran trabajo.Eres la mejor profesional que podría haber encontrado.Un millón de gracias.

Patricia Rodamilans Areilza

Mireia, de verdad no encuentro palabras para estar a la altura de tu agradecimiento. Me alegro infinitamente de que nos hayamos encontrado y de haberte servido de ayuda. Tu trabajo ha sido increíble por tantos motivos.... Contigo he descubierto hasta que niveles físicos podemos llegar con nuestra ampliación de consciencia. Yo te agradezco enormemente tu confianza, y tu compromiso infinito hasta en los momentos mas duros. Siempre es un trabajo de dos. Disfruta de tu libertad y tu paz, y te deseo que te llegue todo lo mejor. Un abrazo enorme!


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicología y Coaching

Me encanta hablar con Patricia, me consigue hacer ver las cosas de otra manera y consigo poder verlas, gracias.

Patricia Rodamilans Areilza

Muchísimas gracias Lucia! Que amable eres de escribir aquí tu opinión Seguimos caminando...., un abrazo fuerte


S
Localización: Psicología y Coaching Técnicas y estrategias de autoestima

Excelente profesional, acompañante cercana y atenta, fenomenal guía en el difícil trabajo de enfrentarse cada uno a sus propios miedos, entender el porqué de cómo somos, y vislumbrar nuestro propio camino sin depender de la aceptación de terceros.

Patricia Rodamilans Areilza

Hola Susana, que tarde te respondo con tanto cambio....
Un millón de gracias por tu opinión. Ha sido un placer conocerte y acompañarte en tu proceso de conocerte mejor a ti misma y sentirte mas plena. Espero que estés muy bien y te mando un abrazo muy fuerte!


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Experiencia

Sobre mí

Psicóloga Clínica y Coach Profesional  Trabajo con la Terapia Cognitivo- Conductual (TCC), la Terapia de las Creencias  y el Coaching de forma comp...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia Sistémico-relacional
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Aislamiento social
  • Baja autoestima
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Formación

  • Licenciada en Psicología, especialidad Clínica, Universidad de Deusto, 1992
  • Master en Salud Mental y Técnicas Psicoterapéuticas, Universidad de Deusto y Hospital de Basurto., 1994
  • Coach Profesional, ICF, Escuela Europea de Coaching y certificada por ICF, 2010
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Distinciones


Experiencia

  • Centro de Salud Mental Uribe Costa
  • Escuela Europea de Coaching
  • Consulta Privada

Certificados



Idiomas

Español

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Artículos

Terapia cognitivo-conductual

Gracias a la historia pasada de las personas podremos reconstruir aquellas variables y acontecimientos de su vida que han forjado con el tiempo, la aparición de sus dificultades o conductas problemáticas. Somos lo que hemos aprendido a ser. Este tipo de terapia se centra en los síntomas y en los problemas actuales del paciente. Determinados patrones de pensamiento tienen efectos adversos sobre creencias, emociones y conducta, por lo que se trabaja la reestructuración de estos patrones para la mejora de la situación actual y futura del cliente. Nuestra experiencia nos moldea y nos hace entender el mundo, a los demás y a nosotros mismos de la forma en que lo hacemos en el día a día.


Psicoterapia en adolescentes

La base fundamental de cualquier terapia es la escucha. Escucha inocente y limpia, libre de juicios. Escuchar sin juzgar al cliente; crear un entorno de confianza máxima en el que el cliente puede expresarse de forma absolutamente sincera con el terapeuta, y lo que es más importante, consigo mismo. Con clientes adolescentes hay que tener muy presente la gran cantidad de sentimientos encontrados que se producen en esta etapa, el proceso que está viviendo de “separación” de los padres u otros adultos significativos, la habitual sensación de soledad e incomprensión, la gran necesidad de aceptación del entorno, y sobretodo que es una etapa de evolución, de continuo cambio y construcción.


Coaching personal

El Coaching inspira en su cliente la inquietud y el deseo de desarrollar en profundidad sus recursos y puntos fuertes, todas aquellas habilidades que le permitan mejorar, entre otras cuestiones, la comunicación con los demás, la calidad de sus relaciones y consecuentemente, su calidad de vida. Este proceso nos ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida personal y profesional, es decir, resultados no obtenidos hasta el momento. Durante el proceso de coaching aumentamos el nivel de consciencia de cómo soy, qué necesito de mí mismo y de los demás y con qué quiero estar realmente comprometido en la vida.


Modificación del estilo de vida

A lo largo de nuestra vida hay ocasiones en las que nos sentimos como ajenos a nosotros mismos. He escuchado a menudo "es que me parece que estoy viviendo una vida que no me corresponde", "a veces siento estar viviendo la vida de otra persona", "me parece estar viviendo solo para los demás" o “sigo viviendo pero me siento cómo perdido” Muchas veces nos sentimos arrastrados por la corriente, por las circunstancias, y es importante tomar consciencia de ello para empezar a construir nuestra vida tal cómo nosotros queremos que sea, de forma coherente con nuestros valores y sentimientos. Muchas veces tenemos mayor poder para cambiar nuestras circunstancias que el que creemos tener.


Consulta de Psicología Sanitaria

La mayor parte del tiempo creemos que somos dueños de nuestros actos, que somos nosotros quienes decidimos hacia dónde orientar nuestra vida o qué decisiones tomar. Sin embargo, en dicho proceso actúa una parte de nuestro cerebro que no siempre tenemos en cuenta, y que pesa mucho en nuestras decisiones, emociones y sentimientos. Se trata del Inconsciente. Podemos acceder a este contenido mental a través de la terapia. En ella solemos descubrir deseos, instintos y recuerdos que hemos ido reprimiendo a lo largo de nuestra vida a causa de nuestras valoraciones morales (heredadas, aprendidas...) Así aumentamos nuestro autoconocimiento, nos comprendemos y aceptamos de forma mas sana y completa.


Terapia online

Con las sesiones online se llega a establecer una verdadera conexión personal y también eficaz desde el punto de vista terapéutico o del coaching. Se basan en una conversación profunda protagonizada por el cliente, en un entorno tranquilo y seguro y esto se logra también a través de la pantalla. Creo que la principal ventaja del servicio online es ahorrarte el desplazamiento y el tiempo invertido en el. Pero algunos clientes encuentran otras ventajas: les supone un menor esfuerzo hablar con una persona nueva a través de una pantalla o prefieren hacerlo desde su casa por estar ocupándose de otra persona. Se pueden realizar de forma complementaria a las sesiones presenciales.

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