Pedro Antonio García Hernández
Psicólogo
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Cartagena 1 dirección
Núm. Colegiado: MU04709
30 opinionesExperiencia
Tras más de cinco años de experiencia en terapia, he podido observar cómo, más allá del diagnóstico, muchas veces hay un denominador común: el sufrimiento como núcleo del síntoma. Por eso, mi trabajo se centra en ayudar a la persona a mirar ese dolor, a escucharlo, y a conectar con lo que hay detrás: emociones, vivencias, heridas… y también recursos.
Trabajo con ansiedad, trauma, adolescencia y terapia de pareja. Utilizo enfoques como EMDR e hipnosis clínica, que permiten acceder de manera profunda a lo que necesita ser transformado, sin forzar, respetando el ritmo de cada uno.
La terapia, para mí, es un proceso de reconexión: con uno mismo, con las emociones y con el entorno. Un espacio donde poder ser y sentirse acompañado.
Especialista en:
- Terapia emdr
- Psicoterapia de adolescentes
- Psicoterapia para adultos
- Terapia de pareja
Experiencia
Pedro Antonio García Hernández
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Estrés
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Crisis de pareja
- Nutrición inadecuada
- Autocontrol del comportamiento
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Trastornos de la adolescencia
- Ansiedad
- Depresión
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Desmotivación generalizada
- Fobias
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción laboral
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos
- Problemas de relación
- TAG
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno por atracón
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Vigorexia
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático
- Miedos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Obsesiones
- Ansiedad ante exámenes
- Obesidad
- Depresión neurótica (distimia)
- Irritabilidad
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Pensamientos intrusivos
- Sentimiento de soledad
- Miedo a las agujas
- Celos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Problemas nutricionales
- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Falta de atención
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Celos patológicos
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Obsesión por comer
Experiencia
- Ejercicio en consulta privada.
- Profesor-Tutor del Grado de Psicología (UNED)
- Psicólogo en Programa de Familia y Convivencia. Concejalía de Servicios Sociales. (Ayuntamiento de Cartagena)
- Psicólogo en Proyecto de Activación Social en Comunidad. (Ayuntamiento de Cartagena - IMAS)
- Psicólogo en la Asociación de Ayuda al Déficit de Atención con más o menos Hiperactividad ADAHI – Murcia Tratamiento psicológico en familiares y niños con TDAH. (2021-2024)
- Diseño y programación de talleres de estimulación cognitiva. (Ayuntamiento de Cartagena y Ayuntamiento de San Javier). (2021-2022)
- Investigador en la Universidad de Murcia (2020-2023)
- Conferencista y colaborador en diversos programas de radio y TV
- Tutor académico UNED en Centro Penitenciario Murcia II Campos del Rio
Publicaciones
- Comunicación tipo póster: Diferencias de género en el consumo de cannabis en universitarios. III Congreso Internacional sobre Prevención, Tratamiento y Control del Consumo de Cannabis y sus derivados.
- Comunicación oral: TDAH y edad de inicio en consumo de sustancias. III Congreso Internacional sobre Prevención, Tratamiento y Control del Consumo de Cannabis y sus derivados
- Comunicación oral: Aprendizaje universitario mediante métodos colaborativos y activos: informe preliminar. XV Congreso Internacional de Educación e Innovación: Comprometidos con la educación.
- Capítulo de libro: Diferencias de género en el consumo de cannabis en universitarios.
- Capítulo de libro: Aprendizaje basado en proyectos colaborativos.
Formación
- Master en Psicologia General Sanitaria. Universidad Europea de Valencia.
- Máster en Orientación, Asesoramiento y Mediación familiar. Universidad de Murcia.
- Graduado en Psicología con mención en psicología de la salud e intervención en trastornos mentales y del comportamiento.
- Acreditación EMDR. EMDR Europe.
- Curso en Trastornos del comportamiento alimentario. UNED.
- Curso en Detección y prevención de los trastornos de ansiedad. UNED.
- Curso en Intervención en depresión y otros trastornos del estado de ánimo. UNED.
- Curso en Intervención psicológica en emergencias y habilidades sociales. UNED.
- Curso en Detección de abusos sexuales. UNED.
- Curso en Neuropsicología clínica. UNED.
Premios y distinciones
- Encuentro TF por la Universidad de Murcia.
Consultas (2)
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Visita Psicología (descripción) • 60 € +10 ver más
Visitas sucesivas Psicología • 60 €
Entrenamiento en habilidades empresariales (descripción) • 60 €
Preparación psicológica en oposiciones (descripción) • 60 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
30 opiniones de pacientes
Valoración global
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Marina Castrillo López
Gran profesional, siempre me ha tratado de forma cercana con bastante empatia, escuchando y resolviendo. Se nota su gran interes por su profesion. Lo recomiendo mucho.
Juan Alberto
Desde el primer momento una persona muy cercana y con un trato excelente
T. C. G.
Visita inicial con mi hija adolescente. Una muy buena primera impresión, mi hija salió contenta.
Pedro Antonio García Hernández
Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que tu hija salió contenta de la primera sesión, eso es muy importante para que el proceso sea positivo. Seguiremos trabajando juntos para que se sienta cómoda y pueda avanzar. Un fuerte abrazo!
R.S
Pedro es empático y un gran profesional.La consulta es acogedora y ubicada en zona de fácil aparcamiento.
Lucía Silvia
Desde la primera consulta me sentí bien tranquila escuchada y comprendida.
Buena ubicación, me encanta las instalaciones.
Super recomendado.
Enrique Roca
Me parece una persona muy cercana, un trato exquisito y unos métodos bastante prácticos y resolutivos. Deseoso de seguir con la terapia a decir verdad y seguir experimentando sensaciones gratificantes.
Paciente Pedro Antonio
Y eso q fue mi primera visita, aún no puedo valorar el tratamiento, pero salgo content@ y con buenas expectativas. Tengo experiencia en algunas terapias realizadas a lo largo de mi vida. Tengo 49 años.
Cuenta eliminada
Muy implicado y atento. Cercano. Deseando seguir trabajando.
MCG
Pedro atiende a mi hijo desde hace más de un año.
Lo conocí en otra empresa de trabajo y lo he seguido a otra ciudad para que mi hijo continúe beneficiándose con su terapia.
Alfonso delgado
Un profesional se nota que bastante cualificado y con mucha experiencia me a sido de gran ayuda volveré a pedir cita para la semana próxima estoy super contento de sus servicios
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo 8 meses con mi pareja y tengo muchas dudas sobre si deberia seguir con el o no. El es americano, es una relacion a distancia y cada vez que viene se queda tres semanas en mi casa ( digamos que en total estuvimos juntos 9 semanas )
Desde El primer mes ya se quiso venir a vivir conmigo y le dije que teniamos que conocernos mas. Pues bien, el no tiene su piso o casa y vive de casa en casa de amigos o muy ocasionalmente con su madre, segun el desde hace un año. Se queda en sus casas cuando se van de vacaciones, cuidandole a los perros y asi pues no paga alojamiento y les devuelve el favor. Conoce a muchisima gente y es asi como vive. En su mente, es asi como deberia funcionar la sociedad y dice que no deberiamos cobrar tanto por nuestros servicios ( el es programador, freelance y cobra la mitad de lo que podria pedir y ademas hace trabajos gratis para amigos) en si es algo bonito pero la vida real no es asi. Yo le digo que eso es un poco contradictorio porque esa gente donde el se queda, esos amigos que le dan un sofa o cama gratis, son gente con casas, buenos trabajos, buenos coches, gente muy currante. Es decir, si todos pensaramos como el, El no tendria donde dormir…
Tiene deudas que va pagando poco a poco cada mes y no le motiva trabajar un poco mas para pagarlas mas rapido.
Su vision del dinero es muy diferente a la mia y con ello su estilo de vida.
El ve el dinero como una fuente de problemas, como sucio, al igual que la gente que posee cosas y los ricos. Está en contra de la gente que usa sus casas o pisos para alquilarselas a otra gente y asi ganar dinero. No va a restaurantes, a no ser que yo se lo pida o sea necesario porque dice que es absurdo gastar en ellos pudiendo cocinar en casa. No lo considero tacaño porque en otras cosas gasta y es detallista y generoso y si sabe que algo me gusta me lo regala, pero sin gastar demasiado.
Yo tengo mi sueldo, no tengo deudas y las evito porque tuve muchas en El pasado y me costó años pagarlas, ahorro y aun asi me encanta irme a un bar a tomar un cafe o de cena y no miro lo que cuesta. Vivo bien.
Yo trabajé muy duro en mi en los ultimos años para lograr estabilidad economica y cambiar mi vision del dinero y tengo planes para El futuro que El no comparte pero dice que si es lo que quiero pues lo hará tb conmigo porque me quiere.
En realidad El resto me encanta, es honesto, cariñoso, atento y demuestra que quiere estar conmigo.
Ahora, al ser relacion a distancia la situacion nos cansa y propone venirse a vivir a mi ciudad. Eso supone buscarnos un piso juntos y pagar mucho dinero. Yo vivo en un piso muy pequeño pero super contenta y los caseros son conocidos y pago muy muy poquito, lo que me da para ahorrar y vivir bien.
El dilema: El tiene 40 años, su vision del dinero es de escasez total, no tiene ambiciones y al parecer es su estilo de vida y no parece querer cambiarlo, solo dice que sabe que si nos vamos a vivir juntos tiene que cambiar y que está dispuesto a trabajar mas. Yo no me fio y creo que si cambia eso, será para agradarme pero si no es algo que realmente lleva dentro, va a ser un cambio por un corto periodo.
El dice que tengo que arriesgarme y confiar en el pero no soy capaz.
Incluso me pregunta: Que quieres que haga para que me creas? Dice que puede trabajar mas y cobrar mas si quiere y que el dinero no sera nunca un problema porque El Como programador puede ganar muchisimo.
Al final me fio de lo que veo y no de lo que espero ver.
Mi madre vivio con un vago 30 años y lo pasó fatal. Era El hombre mas encantador que conocio en su vida, pero un caradura.
No quiero terminar sufriendo y creo que la eleccion equivocada de pareja afectara El resto de mi vida pero luego hay una parte de mi que no confia en mi juicio y creo que quizá esto no es motivo suficiente para dejarlo si el resto funciona bien. Me da miedo equivocarme, arrepentirme.
Necesito un consejito.
Muchas gracias
Gracias por compartir tu situación con tanta honestidad. Se nota que estás poniendo mucho cuidado en entender no solo lo que sientes por tu pareja, sino también cómo encaja esa relación en la vida que tú has ido construyendo. Y eso, ya de por sí, es una muestra de madurez emocional.
Lo que estás viviendo no es extraño en relaciones que combinan distancia, diferencias culturales y estilos de vida distintos. Que surjan dudas no implica que algo esté necesariamente mal, sino que hay aspectos que te están haciendo pensar si la relación es sostenible a largo plazo tal y como es ahora.
Es natural que tus vivencias familiares pasadas influyan en cómo interpretas lo que está ocurriendo. Y aunque es importante escucharlas, también lo es hacer espacio a esta experiencia concreta, que es distinta. El desafío está en poder diferenciar lo que forma parte de tu historia y lo que tiene que ver con esta relación, hoy, aquí y ahora.
Dices que hay muchas cosas que te gustan de él, y también que hay otras que te generan inquietud, sobre todo en torno al dinero, la estabilidad y la convivencia. No se trata de juzgar quién tiene razón o de asumir que su forma de vivir está “mal”. Se trata de explorar si es compatible con la tuya, y si tú puedes estar bien en una relación donde esos valores, hoy, parecen distintos.
Puede ser útil observar no solo lo que él dice que haría por ti, sino también cómo actúa sin necesidad de demostrar nada. A veces, el deseo de agradar puede llevar a prometer cambios que no se sostienen en el tiempo si no parten de una convicción real. Y no es que no te quiera —que eso lo tienes claro—, sino que querer no siempre es suficiente si las formas de entender la vida van por caminos diferentes.
En este punto, quizás no necesitas tomar una decisión definitiva, sino seguir observando con claridad, desde la experiencia y no desde el miedo. Confiar en tu criterio no es lo mismo que cerrarse. Tampoco se trata de confirmar lo que ya temes, sino de abrir espacio a mirar todo lo que hay, incluso lo que es difícil de aceptar.
Tu duda es legítima, y tu deseo de no equivocarte también. Y a veces, la mejor decisión no es la más rápida ni la más fácil, sino la que te permite seguir en contacto contigo misma, con tus límites, y con lo que necesitas para estar bien a medio y largo plazo.
Hace 3 meses empeze a comvivir con mi pareja tengo una niña de 7 años y creo q le esta afectando ya que en el colegio empezo a tener inconveniemtes en el aprendisaje el año pasado no era asi, es normal?
Gracias por compartir tu preocupación. Es muy comprensible que estés atenta a los cambios que notas en tu hija. Cuando un niño o niña empieza a mostrar dificultades en el aprendizaje de forma repentina, especialmente si el curso anterior no presentaba ese tipo de problemas, es importante observar con calma, pero sin restarle importancia.
Tú misma has hecho un vínculo muy significativo: hace tres meses comenzó la convivencia con tu pareja, y a partir de ahí empezaron los cambios en tu hija. Y sí, es bastante habitual que un cambio en la dinámica familiar —como la llegada de una nueva figura adulta al hogar— tenga un impacto en los niños, aunque a veces no lo expresen de forma directa. En lugar de decir “me cuesta adaptarme” o “me siento incómoda con los cambios”, lo expresan a través del cuerpo, del comportamiento o, como en este caso, a través de la escuela: bajada en el rendimiento, desmotivación, distracciones, somatizaciones…
Esto no quiere decir que la convivencia esté “mal” o que sea un error haber dado ese paso. Lo que quiere decir es que, para tu hija, este cambio ha sido significativo, y necesita su propio proceso para adaptarse. A veces, los adultos damos por hecho que si todo se hace con cariño, los niños se adaptan fácilmente, pero no siempre es así. Cada niño tiene su propio ritmo, su forma de procesar y su modo de expresar lo que siente.
Lo que te recomendaría ahora es observar con apertura y presencia. Intenta generar espacios tranquilos donde puedas hablar con tu hija, no tanto para que te dé respuestas directas, sino para que sepa que puede expresarse. Pregúntale cómo se siente en casa, si algo le incomoda, si hay algo que echa de menos, o si hay cosas nuevas que le cuestan. A veces, solo con abrir ese canal, ya hay un alivio.
También es buena idea hablar con su tutor o tutora, preguntar si han notado cambios emocionales, sociales o conductuales, más allá del aprendizaje. Y si ves que la situación se mantiene o empeora, buscar orientación con un profesional que pueda valorar de forma integral lo que está pasando, siempre desde un enfoque de cuidado y acompañamiento, no de juicio.
Y algo muy importante: no te culpes. Estás haciendo lo que haces desde el amor, y estar atenta a lo que tu hija necesita ya es una forma muy profunda de cuidarla.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Pedro Antonio García Hernández?Pedro Antonio García Hernández es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología, Terapia para ansiedad, Terapia para la depresión, Psicoterapia para la dependencia emocional, Terapia de pareja, Problemas de inseguridad y autoestima, Tratamiento Psicológico para el Sobrepeso.
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¿Dónde está la consulta de Pedro Antonio García Hernández?Pedro Antonio García Hernández atiende a sus pacientes en:
- Calle Francisco de Borja 7, Oficinas, 2ºA, Cartagena Cartagena
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¿Puedo hacer la visita con Pedro Antonio García Hernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Pedro Antonio García Hernández ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Pedro Antonio García Hernández al finalizar la visita?Pedro Antonio García Hernández acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Pedro Antonio García Hernández?El calendario que muestra Pedro Antonio García Hernández en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Pedro Antonio García Hernández?A veces Pedro Antonio García Hernández tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Pedro Antonio García Hernández?Un total de 30 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pedro Antonio García Hernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Pedro Antonio García Hernández?Pedro Antonio García Hernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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