A principio de año cogí gripe y sinusitis con 39,5C, perdí el olfato, empezaba a recuperarlo y para

A principio de año cogí gripe y sinusitis con 39,5C, perdí el olfato, empezaba a recuperarlo y para Abril me constipé, simplemente congestión nasal, no me hice prueba de covid y mi olfato se distorsionó y a la vez el gusto, mi doctora me diagnosticó con parosmia, pero hasta diciembre no tengo hora con otorrino, mi alimentación es muy limitada y lo poco que puedo comer es hervido, no plancha, no frito, no al horno, no salsas, no rebozados, todo al vapor o hervido, sólo como pescado blanco, pollo y pavo, ternera imposible, legumbres nada como algo de lentejas como en ensalada pero muy pocas porque el sabor no es del todo bueno, frutas sólo melocotón, uvas, albaricoques y cerezas, zumos nada, lácteos nada solo natillas, embutidos solo queso la olor de los quesos es la real y entonces me saben bien, chocolate imposible, helados imposibles, pan tostado imposible tiene que ser muy blanco y poco hecho para poder comerlo, huevos duros sí puedo, verduras berenjena, calabacín hervido, sofritos y salsas imposibles, he perdido 8kg en dos meses, me han hecho analítica y estoy a 19 de ferratina, me han recetado tardyferon pero me ha sentado fatal, náuseas, ardor, me paso todo el día repitiendo la pastilla pero con muy mal sabor, sensación de pesadez en el estómago, hoy me la han cambiado porque si ya como poco que la pastilla me haga no tener hambre....me han dicho que me compre ferrumCAP cápsulas vegetales complemento alimenticio, me irán bien para mi caso, me sentarán igual de mal, me las tomo en ayunas, o con comidas? he de decir que la analítica me la hicieron el 9 Julio y el día 4 de Junio hice donación de sangre, teniendo el periodo y con la perdida de peso, puedes ser motivo de la ferratina baja la donación de sangre ? Gracias