Bebedor moderado de cerveza, reacciones típicas de borrachera,.. Cómo dejo de beber?

Si por ti mismo no te ves capaz, te recomiendo que visites algún grupo terapéutico. Son muy útiles.

Buenos días, Para poder darle un buen consejo es necesario contar con más datos. Le recomiendo acuda a la consulta de un psicólogo para que pueda ayudarle adecuadamente. Un saludo muy cordial. Flor Regueira Rey

Lo mejor es que acudas a un profesional que te ayude primero a ver porque bebes. Si solo dejas de beber, en cuanto se repita la situación que te hace beber, volverás a caer. Un psicólogo puede ayudarte en esa tarea, y el apoyo de un grupo terapéutico es muy útil también. Aportar alternativas al comportamiento de beber es crucial. Por todo ello, mi consejo es que te pongas en manos de especialistas. Si eres de Málaga, yo dispongo de consulta en Alhaurín de la Torre y estaría encantada de analizar tu caso. Un saludo. Érika Alcántara

¿Por qué bebes? ¿Para qué? ¿Soluciona algo? ¿Cuándo empezaste? ¿Para conseguir qué? ¿Cómo puedes conseguir lo mismo que te da la cerveza sin beber cerveza? ¿Qué consecuencias negativas ocurren cuando bebes? ¿Cómo te gustaría ser? ¿Qué te falta para eso? ¿Tienes algún sentimiento desagradable que creas "apaciguar" bebiendo?. Esas son las primeras preguntas a plantearse. Si empiezas a darte cuenta de cosas por ti mismo y eres capaz de conseguir el cambio que deseas así, ¡fantástico!. Si ves que hay algo que modificar pero no lo consigues por ti mismo, busca apoyo.