Benexol

El benexol contiene 1000 mcg de b12 en forma de cianocobalamina y las necesidades diarias para un adulto son de 3 mcg al día. En teoría sí, podría servir pero el problema es que el complejo b1-b3-b12 puede interferir en la actividad de otros medicamentos como la Levodopa. Antes de tomarlo, debe consultar con su médico o farmacéutico para saber si puede tener interferencias

El Benexol es un multivitaminico, es mejor que busques algo que sólo contenga b12, porque la tendra en una mayor concentración. Yo siempre recomiendo la de soria natural, que es de absorción lenta y con un solo comprimido al dia tienes la dosis cubierta. De todas formas, un ovolactovegetariano no tiene porqué suplementarse con b12 porque tanto los lácteos como los huevos tienen b12

Si la dieta ovolacteovegetariana esta muy bien balanceada en cuanto a nutrientes y adaptada a tu requerimiento de vitaminas, no es necesario tomar ningún complemento.

Si claro, perfectamente, ya que contiene dicha vitamina. Puede utilizar cualquier complejo B que contenga entre 25 y 100 mcg de B12. Benexol concretamente tiene 1000 mcg, por lo que será sufiente que lo tome 3 veces a la semana.

Dado que las vitaminas B1 y B6 se pueden encontrar en alimentos vegetales y lácteos, no es necesario suplentar en una dieta lactoovovegetariana. Las necesidades diarias de vitamina B12 oscilan entre 3 y 5 microgramos diarios, según estén o no aumentadas las necesidades (embarazo...) El Benexol no sería el fármaco más adecuado. El problema es que la vitamina B12 aislada sólo se encuentra en inyectables a altas dosis. Yo me inclinaría más por Folidoce (dos veces al día), que aporta 2 microgramos por comprimido de vitamina B12, y el ácido fólico que forma parte de su composición no presenta problemas de sobredosis porque el sobrante se elimina por orina

Sí. Las recomendación en una dieta ovo-lacto-vegetariana es la suplementación SIEMPRE con vitamina B12 en forma de cianocobalamina con 2.000 mcg a la semana. Cada comprimido de Benexol contiene 1000 mcg de esta vimamina, además de otras del grupo B. Así que tendría que tomar dos a la semana en días alternos. En principio y con una dieta bien planificada no habría porque suplementar ninguna otra vitamina ademas de la B12. Existe una gran variedad en el mercado de suplementos con solo B12 en forma de cianocobalamina. Para saber si su alimentación le aporta el resto de nutrientes en cantidades suficientes es mejor que acuda a un dietista-nutricionista especializado.

Si lo que necesitas es un aporte extra de Vitamina B12, considero que sería mejor opción tomar un complemento específico de Vitamina B12, no un complejo. De todos modos, si tienes alguna duda deberías de consultar con tu médico.

El Benexol es un complejo vitamínico B1, B6, B12, es un medicamento y como tal lo debe recetar un médico. Es una dieta ovolactovegetariana si está correcta, no es necesario aporte extra de vitaminas. Distinto es en la dietas veganas, en este caso si conviene un aporte extra de B12, pero el Benexol no es el más indicado ya que no debe tomarse más de 15 días seguidos. Consulte a su médico cada vez que quiera tomar un medicamento.

La dosis semanal recomendada de suplementos de vitamina B12 en casos de vegetarianos y veganos es de 2000 microgramos de cianocobalamina. En el caso del Benexol, 1 comprimido contiene 1000 mcg, con lo cual debería consumir 2 comprimidos a la semana, para cumplir con dicha recomendación. Sin embargo, se ha de tener en cuenta que es un multivitamínico, que contiene a su vez vitamina B1 y B6, en dosis que superan la ingesta diaria recomendada. Dicho esto, le recomiendo que consuma vitamina B12 aislada, ya sea en comprimidos o en formato líquido, diario o semanal, siempre y cuando cumpla la dosis semanal de 2000 microgramos.

El huevo proporciona una dosis aceptable de vitamina B12. Tras conocer la cifra de B12 en sangre, se procede a complementarla, si fuere necesario. El medicamento que me indica tiene cantidad suficiente de B12 para ser usada de complemento-. Lo correcto es que se controle por consulta médica periódicamente.

Habría que evaluar tu alimentación y ver si realmente cubre las necesidades de B12 con el consumo que tengas de esta vitamina. En caso de no alcanzar estos requerimientos, el Benexol contiene la dosis necesaria para llegar a las necesidades diarias.

Buenas tardes, Sí, el Benexol puede servir como aporte de vitamina B12 en una dieta ovolactovegetariana, ya que contiene 1000 mcg de B12 en forma de cianocobalamina, que es la forma recomendada para suplementación. Aunque esta cantidad es muy superior a las necesidades diarias (alrededor de 2,4 a 3 mcg al día para un adulto), la suplementación con dosis altas una o varias veces por semana es una estrategia habitual y segura. Sin embargo, es importante tener en cuenta que Benexol también contiene otras vitaminas del complejo B (como B1 y B6), y su uso frecuente puede no ser necesario si ya hay un buen aporte de esas vitaminas en la dieta. Además, en algunos casos podría interferir con ciertos medicamentos. Un saludo