Buen dia queria saber ya que tengo 23 años y ya varias veces he tenido relaciones con mis ex parejas

Buen dia queria saber ya que tengo 23 años y ya varias veces he tenido relaciones con mis ex parejas y mi novia actual. Pero ya van dos veces que me pasa que en la parte del frenillo se me llega asi como a desgarrar un poquito, apenas y se logra ver como una cortadita pequeña pequeña pero que arde mucho. Y entonces yo deje que me sanara unos 4 dias y luego todo normal durante unos meses pero ahora de nuevo volvio a pasar y no se que me recomiendan hacer para dsto