Buenas, Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo. Actualmente
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Buenas,
Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo.
Actualmente tengo unos 20 años aproximadamente y todavía no he tenido relaciones sexuales. Ver como conocidos míos ya tienen ese tipo de experiencia me hace forzarme a mi misma ha hacer algo que en verdad todavía no me apetece.
A la hora de la masturbación siempre procedo a hacerlo de la misma forma, estimulando el clitoris y los pezones, sin embargo, nunca he llegado a introducirme los dedos en la vagina por miedo a algo, probablemente a ver sangre o al dolor. Por eso mismo, durante la menstruación uso compresas y nunca tampones.
Se que tal vez esto tenga más relación con un psicólogo que con un ginecólogo, no lo sé.
Tengo conocimiento sobre el Vaginismo, sin embargo, supongo que no padezco de ello porque ni si quiera lo he intentado, es decir, no es que no pueda introducirme los dedos o un pene por miedo, si no que ni si quiera lo he llegado a intentar, me da la sensación de que para "abrirme" tengo que forzar demasiado.
No se si haya alguna respuesta para esto lo agradecería.
Gracias.
Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo.
Actualmente tengo unos 20 años aproximadamente y todavía no he tenido relaciones sexuales. Ver como conocidos míos ya tienen ese tipo de experiencia me hace forzarme a mi misma ha hacer algo que en verdad todavía no me apetece.
A la hora de la masturbación siempre procedo a hacerlo de la misma forma, estimulando el clitoris y los pezones, sin embargo, nunca he llegado a introducirme los dedos en la vagina por miedo a algo, probablemente a ver sangre o al dolor. Por eso mismo, durante la menstruación uso compresas y nunca tampones.
Se que tal vez esto tenga más relación con un psicólogo que con un ginecólogo, no lo sé.
Tengo conocimiento sobre el Vaginismo, sin embargo, supongo que no padezco de ello porque ni si quiera lo he intentado, es decir, no es que no pueda introducirme los dedos o un pene por miedo, si no que ni si quiera lo he llegado a intentar, me da la sensación de que para "abrirme" tengo que forzar demasiado.
No se si haya alguna respuesta para esto lo agradecería.
Gracias.
Hola !
No hay nada de vergonzoso en lo que compartes.
Tenemos la idea preconcebida de que las cosas tienen que ocurrir de una manera predeterminada y no nos enseñan a escuchar nuestros ritmos o nuestras preferencias.
Te doy la enhorabuena precísamente por no seguir la directriz preeestablecida y seguir indagando qué es lo que te dicta tu ser más profundo.
No hay nada de vergonzoso en lo que compartes.
Tenemos la idea preconcebida de que las cosas tienen que ocurrir de una manera predeterminada y no nos enseñan a escuchar nuestros ritmos o nuestras preferencias.
Te doy la enhorabuena precísamente por no seguir la directriz preeestablecida y seguir indagando qué es lo que te dicta tu ser más profundo.
Es completamente normal sentir ansiedad o inseguridad sobre la actividad sexual, especialmente si no has tenido experiencias previas. Muchas mujeres pasan por momentos de duda y comparación, lo que puede generar presión para “ponerse al día” con sus pares.
La masturbación que describes, enfocándote en la estimulación del clítoris y los pezones, es una forma válida de explorar tu cuerpo. No hay prisa para introducirte los dedos; la exploración debe ser gradual y consensuada contigo misma. La sensación de miedo o ansiedad puede ser común, y no necesariamente indica vaginismo.
El hecho de que prefieras usar compresas en lugar de tampones puede relacionarse con una sensación de incomodidad o temor. Para abordar estos miedos, es útil enfocarte en la educación sobre tu propio cuerpo y en la relajación. Practicar la autoexploración sin presión de llegar a la penetración puede ayudarte a familiarizarte con tu anatomía y a reducir el temor.
Considera hablar con un psicólogo/sexólogo que pueda ofrecerte un espacio seguro para explorar estas emociones y miedos. La comunicación abierta y el tiempo son esenciales para sentirte cómoda con tu sexualidad. No te sientas presionada a tener relaciones hasta que estés lista y desees hacerlo. Tu bienestar emocional es lo más importante.
Hola!
No existe una edad adecuada o no para tener relaciones sexuales, por lo que es importante que las tengas cuando a ti te apetezca y te sientas preparada para ello. A veces, la presión social va en nuestra contra haciendo que hagamos cosas que realmente no queremos para hacer lo “convencionalmente esperado” y finalmente acabar arrepintiéndonos de lo que hacemos, así que respeta tus tiempos y tus necesidades, especialmente tratándose de sexualidad.
Por otra parte, ese miedo que comentas sería interesante abordarlo con un profesional de la psicología especializado en sexología que será quien mejor te pueda ayudar a bordar esa situación. Lo más importante en una relación sexual (haya penetración o no) siempre será que tu cuerpo esté relajado y centrado en el disfrute y placer (es a lo que llamamos actitudes EROTOFÍLICAS), ya que si durante un encuentro sexual (sea en solitario o con una pareja) estamos más centradxs en preocupaciones, miedos, culpas, vergüenzas (a esto lo llamaríamos actitudes EROTOFÓBICAS), el deseo desaparece y hace que aumente la probabilidad de que aparezca alguna disfunción sexual como podría ser el vaginismo.
No existe una edad adecuada o no para tener relaciones sexuales, por lo que es importante que las tengas cuando a ti te apetezca y te sientas preparada para ello. A veces, la presión social va en nuestra contra haciendo que hagamos cosas que realmente no queremos para hacer lo “convencionalmente esperado” y finalmente acabar arrepintiéndonos de lo que hacemos, así que respeta tus tiempos y tus necesidades, especialmente tratándose de sexualidad.
Por otra parte, ese miedo que comentas sería interesante abordarlo con un profesional de la psicología especializado en sexología que será quien mejor te pueda ayudar a bordar esa situación. Lo más importante en una relación sexual (haya penetración o no) siempre será que tu cuerpo esté relajado y centrado en el disfrute y placer (es a lo que llamamos actitudes EROTOFÍLICAS), ya que si durante un encuentro sexual (sea en solitario o con una pareja) estamos más centradxs en preocupaciones, miedos, culpas, vergüenzas (a esto lo llamaríamos actitudes EROTOFÓBICAS), el deseo desaparece y hace que aumente la probabilidad de que aparezca alguna disfunción sexual como podría ser el vaginismo.
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