Buenas estoy tomando pastillas de pelo en el desayuno que llevan Extracto de Serenoa repens y de Equ

Buenas!
Sin problema, la vitamina C es un potente antioxidante y en ningún caso interferirá con los multivitamínicos/multiminerales que estás tomando, si bien es cierto que lo más óptimo es tomarla dentro de una alimentación completa. Al ser una vitamina hidrosoluble, puedes tomar sin problema un extra de vitamina C, ten en cuenta que da mejores resultados tomarla como "Vitamina C liposomada"

Claro, ningun problema.

En principio no hay ninguna contraindicación, pero sería interesante conocer la causa del problema que estás teniendo para tratarlo desde su origen y no con soluciones temporales. Evaluar si la ingesta de los diferentes nutrientes es la adecuada o no, será importante para evitar que en un futuro se repita el problema.

¡Hola! Sí, puedes tomar vitamina C al mismo tiempo que esas pastillas para el cabello. No hay interacciones conocidas entre la vitamina C y los componentes de esas pastillas

Hola, en general no hay ninguna contraindicación conocida para tomar vitamina C junto con ese tipo de complemento capilar que describe (Serenoa repens, Equisetum arvense, taurina, L-cisteína, vitaminas B3, B5, B6, zinc y biotina).

Además, la vitamina C puede ser incluso sinergética en este contexto, ya que favorece la absorción del hierro no hemo (en caso de que también haya déficit de hierro relacionado con la caída del cabello) y contribuye a la síntesis de colágeno, que también apoya la salud capilar.

Lo ideal es tomar la vitamina C en un momento diferente al del suplemento capilar para no sobrecargar el sistema digestivo de golpe, pero no es estrictamente necesario.

Si quieres optimizar tu nutrición para la salud del cabello, en Alimmenta podemos hacer una valoración completa de tu dieta. ¡Un saludo!

Sí, en general puedes tomar vitamina C junto con las pastillas de pelo que mencionas. De hecho, la vitamina C favorece la absorción del hierro y tiene un papel antioxidante que puede complementar los nutrientes para el cabello.

Los componentes que describes (Serenoa repens, Equisetum arvense, taurina, L-cisteína, vitaminas B3/B5/B6, zinc y biotina) son nutrientes y plantas habítualmente usados para el cuidado del cabello y en general no tienen interacciones relevantes con la vitamina C.

Sí es recomendable tomar la vitamina C con el desayuno junto con el resto, o en otro momento del día, sin problema. Si tomas medicación crónica, consulta con tu médico o farmacéutico para descartar interacciones específicas. Un dietista-nutricionista de Alimmenta también puede valorar si tu dieta ya aporta suficientes nutrientes para la salud del cabello.