Buenas noches, me han diagnósticado a través de una resonancia osteitis de la sínfisis del pubis, ed

Estimada paciente Le aconsejo que la vea un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico, pues la lesión se ha ido agravando con el tiempo y tiene edema óseo que hay que resolver, además hay que considerar que el tiempo de evolución de la patología es prolongado. Antes de comenzar con pilates u otro tipo de ejercicio, le aconsejo que lo trate, pues no podrá hacer ejercicio sin resolver la inflamación de los tejidos y valorar la competencia muscular de la zona cómo de las estructuras de la región lumbar. Un saludo M3N

Hola, las pubalgias pueden ser muy frustrantes, no estoy muy de acuerdo en que tengan mucho que ver con el suelo pélvico como apunta mi compañero. De todos modos, muchas veces la musculatura alrededor de la cadera da molestias además de la publagia en sí. Nosotros solemos aplicar Indiba o cualquier otra maquina de radio frecuencia en adductores y glúteos, abdominales y si hay alguna fisio que tenga electrodos adecuados también, por qué no, en la musculatura del piso pélvico. En la zona del pubis, las ondas de choque están dando buen resultado también. Y el ejercicio terapéutico por supuesto, que es parecido al pilates pero muy suave y dedicado a espalda baja y caderas. Mientras tanto te sugiero que hagas tus paseos más cortos pero más frecuentes, y que entrenes un poquito las cuestas en tramos de un minuto subir, bajar despacio hasta el principio y otro minuto subir. De esa manera aumentas un poco la potencia de las piernas sin riesgos. En YouTube hay varios canales de fisioterapia post-parto para hacer en casa, te animo a que los busques.

Hola buenas noches, lo primero que habría que valorar cuales son los síntomas y los test de provocación adecuados para ello, además de valorar la fuerza de la region de la cadera. El callo oseo es algo que no debe preocuparnos demasiado ya que si se rompió ya esta soldado. Dicho esto habría que valorar si ese dolor inguinal esta relacionado con el nervio pudendo, nervio femoral o ilioinguinal. También valorar la fuerza abdominal, capacidad del transverso del abdomen y algunas pruebas especificas de la cadera. Dentro de los tratamientos agudos puede ayudar la SIS, la radiofrecuencia y por supuesto el ejercicio, pero primero de todo hay que valorar correctamente cual es la fuente de síntomas, que podría no ser ni el edema oseo ni la osteitis, ya que no generan esa inestabilidad de cadera, las plantillas de 2mm descártelas completamente, ya que debe haber entre1.5 y 2 cm de dismetría para que tenga alguna relevancia en el dolor, pero ya que eso lo ha tenido toda la vida y ha cambiado desde hace 7 meses hay mas explicaciones plausibles. Debe hacerse una valoración en un fisioterapeuta que maneje con soltura los síndromes dolorosos inguinales y de la cadera para poder descartarlo. Si me facilita mas datos estoy encantado de ayudarla o de recomendarle algún compañero de la zona mas cercana que pueda ayudarla. Sin mas, un abrazo y espero su respuesta.

Por supuesto que debes pedir más tiempo de rehabilitación, pero deberás acudir a un centro privado donde te tratarán de forma diferente que no en rehabilitación que puede ser complementaria al tratamiento fisioterapéutico privado. Acude a un profesional que sepa realizar Reeducación Postural Global, y reequilibrará de nuevo tu pelvis-lumbar-caderas. (Digo privado porque este método no se realiza ni en la pública ni en mutuas) Suerte!!

Te recomiendo acudir a una fisio de suelo pélvico y que te programe un tratamiento. Además de rehabilitación y ejercicio TERAPEUTICO

Buenos dias, una buena valoración motora por parte de Fisioterapia es fundamental para poder plantear un buen reentrenamiento. Cierto es que este tipo de lesiones precisan un reentreno y mucha fuerza de voluntad, pero en un tiempo verá mejoría. Le recomiendo una asesoría de por donde empezar a activarse y a mejorar su función muscular después de tanto tiempo. Un saludo

Buenas, es un cuadro complejo, pero sabiendo un poco los tiempos de recuperación de una lesión de pubis, te diría que la rehabilitación es insuficiente, es una lesión de larga duración, te diría que el ejercicio a largo plazo es tu mejor solución, siempre y cuando no haya complicaciones como osteítis del pubis, edemas óseos ..., y en la que tiene mucha importancia el trabajo del core y de la cadena posterior

Buenas, cuando hay cirugías se sensibiliza la zona y envía una señal de alarma entonces es importante valorar el sistema nervioso porque esta enviando esa señal de alarma y apagarla para que así puedas mejorar las limitaciones que presentas tanto el dolor, inestabilidad ,etc. Un saludo