buenas tengo 22 años y tengo eyaculación precoz e hipersensibilidad, acudí en su dia al urólogo me r

buenas tengo 22 años y tengo eyaculación precoz e hipersensibilidad, acudí en su dia al urólogo me recetó Emla para la sensibilidad y a veces no me hace efecto a la hora de retrasar la eyaculación. Practicando petting ( sexo sin penetración y con ropa) y eyaculo también aún sin penetrar. En la penetración aguanto 5 vaivenes no más, ya no sé si es mental o físico o las dos. Y necesito ayuda para evitar la eyaculación precoz pero sin ningún tratamiento de cremas o pastillas a poder ser, que pueda disfrutar del sexo sin tener que usar una crema o pastillas antes de el sexo