Buenos dias, desde la adolescencia tengo cifosis postural. Llevé corsé, me mejore algo, pero actualm

Es totalmente comprensible que estés preocupado teniendo en cuenta el tiempo de evolución y cómo afecta a tu día a día.

Lo principal y más efectivo en casos como el tuyo —siempre que no exista afectación neurológica— es el ejercicio terapéutico. Es la base del tratamiento y lo que más evidencia tiene para mejorar la postura, el dolor y la capacidad funcional.
En tu caso serían especialmente importantes:
Fortalecimiento de los extensores torácicos (zona alta de la espalda).
Entrenamiento de control postural para reducir la fatiga al mantenerte erguido.
Natación, sobre todo de espalda, que puede ayudarte a descomprimir, fortalecer y mejorar la alineación sin impacto.

Respecto a la cirugía, no sería la opción recomendada si no hay síntomas neurológicos claros (como pérdida de fuerza, alteraciones de sensibilidad o afectación de la marcha). La cirugía por hipercifosis o escoliosis en adultos se reserva solo para casos muy avanzados o con complicaciones neurológicas.

Otra alternativa que puede ayudarte en el trabajo es el uso de una faja, pero quiero enfatizar que debe ser ocasional: solo cuando tengas que cargar pesos como las camas articuladas. No debe usarse de forma continua, porque a la larga debilita más la musculatura.

Con un programa adecuado de fortalecimiento y una correcta ergonomía, es muy probable que puedas mejorar bastante tu dolor y tu capacidad para trabajar sin necesidad de plantear una incapacidad. Si el dolor continúa siendo limitante, siempre se puede realizar una valoración más profunda y ajustar el plan de tratamiento.

Hola. Tienes que cuidr tu espalda, sobretodo si eres tan joven. Lo ideal sería volver a llevar un corrector postural para ayudarte a mantener la postura UNAS HORAS a la mañana y y unas horas a la tarde, junto a ejercicios de fortlecimiento dorsal, lumbr+ ABD y brazos (sobretodo manguito rotador). En cuanto a a discapacidad, podrías comentrlo con el médico de empresa, si se ha identificado una evolución en la deformidad del raquis.
Ànimos!