Buenos días después de realizarme una laminactomia lumbar a q tiempo puedo montar motocicleta y que

Depende de su situación clínica . Pero en general ya podría ir realizando actividades progresivamente Fe

Buenos días. A los 6 meses de una laminectomía lumbar, si la evolución ha sido buena, no hay dolor radicular activo ni déficit neurológico y tu cirujano no ha puesto restricciones específicas, en general ya se pueden retomar muchas actividades, incluida la motocicleta, pero de forma progresiva y con ciertas precauciones. Conducir moto implica vibración, postura mantenida y posibles impactos, por lo que conviene empezar con trayectos cortos, evitar terrenos irregulares y usar una postura lo más neutra posible; si tras conducir aparece dolor lumbar persistente o irradiado, habría que replantearlo. A esta altura también suelen permitirse caminar largas distancias, natación, bicicleta estática o al aire libre en terreno regular, trabajo de fortalecimiento del core y ejercicios de movilidad controlada; en cambio, deben retomarse con más cautela actividades de alto impacto, carga pesada, saltos o deportes de contacto. La clave es que la reincorporación sea progresiva y guiada por la respuesta de tu cuerpo más que por el calendario, y siempre confirmándolo en tu revisión médica si tienes dudas específicas.