Buenos días. Llevo varios meses tomando bisglicinato de magnesio para regular el sueño y la verdad e

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Buenos días. Llevo varios meses tomando bisglicinato de magnesio para regular el sueño y la verdad es que lo está consiguiendo, pero me ha generado un efecto secundario que no sé si será malo o no: ahora no hago de vientre todos los días sino cada tres días. La cantidad de las deposiciones es mayor, de modo que lo único que ha cambiado son las veces que visito el wc. ¿Puedo seguir tomando la suplementación de magnesio sin preocuparme?
En principio no hay problema por lo que cuenta.

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