Buenos días, padezco dolores en el hombro derecho hace unos 15 años que no me inhabilitan para hacer

Buenos días, padezco dolores en el hombro derecho hace unos 15 años que no me inhabilitan para hacer una vida normal, pero me causan molestias al practicar ejercicio y si realizo sobre esfuerzo me provocan dolores mas agudos, por lo que me impiden hacer una actividad física de tren superior. Tras resonancia y observarse inflamación crónica en la inserción de la porción larga del biceps, el traumatólogo me propone una tenotomía o bien una tenodesis, aconsejándome el doctor una tenotomía, a pesar de la posible deformación del biceps "de popeye" de esta última técnica quirúrgica. Mi pregunta es, valorando tanto la estética, que me importa, como la funcionalidad, a pesar de tener 51 años, tengo una vida activa a nivel deportivo. ¿cual sería mas recomendable para mi? y si desaparecería por completo el dolor, a pesar de llevar tantos años con el mismo. Gracias.