Buenos días. Soy una mujer de 30 años, al igual que otros miembros de mi familia duermo pocas horas
Buenos días. Soy una mujer de 30 años, al igual que otros miembros de mi familia duermo pocas horas (unas 5 o 6 de media). No me despierto ni cansada ni de mal humor, al contrario, me levanto cada mañana según me despierto y me pongo a hacer mis cosas del día a día. Mi pareja siempre me dice que dormir tan poco puede afectar negativamente a mi salud, pero yo siempre he dormido así. ¿Debería consultar a un especialista?
1 respuesta
La situación que describe entra dentro de lo normal ya que existe una gran variabilidad entre las distintas personas. No hay motivo para la preocupación.
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