Buenos días. Tengo 54 años. He bivido 3 duelos y uns separacion. Llevo tomando lexatin más de 10 año

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Buenos días. Tengo 54 años. He bivido 3 duelos y uns separacion. Llevo tomando lexatin más de 10 años junto con Prisdal de 20mg. Hace más de 20 años tuve ataques de pánico y mucha ansiedad. La neficacion me ha estabilizado y he podido seguir haciendo mi vida normal porceso tdnho alho de miedo dejarla y empeorar cuando ahora llebo 5 años tranquila y sin recaídas importantes. Por eso me gustaría poder dejar de tomar el lexatin de la mañana poco a poco. Tomo una pastilla por la mañana y otra por la noche. Y Prisdal de 20 mg. No sé si se puede dejar el Lexatin de 1,5 mg y seguir con el antidepresivo Prisdal de 20 mg (o me recomienda dejar los dos). Seguiría con el Lexatin de la noche. Necesito descansar bien. Soy dormilona. Estoy con la menopausia y, a veces, tengo dolores de cabeza fuertes y esta medicación me los reduce y me relaja.
Si me puede aconsejar por favor.
Mil gracias
Buenos días. Entiendo tu preocupación por la medicación después de tanto tiempo, especialmente considerando lo importante que ha sido en tu vida diaria y tu bienestar emocional. El hecho de que hayas estado tranquila durante los últimos cinco años es un buen signo de estabilidad.

El Lexatin (alprazolam) es una benzodiacepina, y si bien ha sido útil para manejar la ansiedad, el objetivo en muchos casos es reducir su uso gradual debido a la posibilidad de dependencia o efectos de tolerancia con el tiempo. El hecho de que quieras empezar a dejarlo poco a poco es una decisión razonable, siempre y cuando se haga de manera controlada y supervisada.

En cuanto a si deberías dejar el Lexatin por completo o seguir con el Prisdal (un antidepresivo), es importante que sigas con el seguimiento médico. En tu caso, con una historia de ansiedad y el impacto emocional de los duelos y la separación, el antidepresivo podría ser una buena base para mantener la estabilidad sin necesidad de la benzodiacepina. Sin embargo, dado que mencionas que el Lexatin te ayuda con el descanso, la reducción de la dosis debería ser gradual para evitar efectos negativos.

Lo mejor es que trabajes con tu médico para un plan de reducción del Lexatin. Además, podrías explorar estrategias alternativas para el manejo del insomnio y la ansiedad, como técnicas de relajación o terapia cognitivo-conductual, que también son muy efectivas a largo plazo. Si alguna vez necesitas más apoyo o tienes más dudas, estaré aquí para ayudarte.

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