¿Como puedo curar una migraña crónica?
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¿Como puedo curar una migraña crónica?
Hay factores que pueden incrementar la aparición de un cuadro de migrañas como la mala alimentación, el consumo de alcohol, el tabaco, la falta de descanso o el estrés, por lo que es importante adquirir unos hábitos saludables. Como comenta mi compañera puedes aprender a manejar el estrés mediante técnicas de relajación. Algunas técnicas médicas que se están realizando ahora, son las inyecciones de Botox en los puntos que el especialista cree oportuno, puedes preguntar sobre ello a tu médico de cabecera o neurologo.
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Hola,
si hasta día de hoy no has encontrado una alternativa médica que te convenza, te aconsejo que pruebes alternativas holísticas, probando técnicas mentales como el mindfulness, nutricionales, e incluso acumpuntura.
A veces una de ellas o el conjunto te ayuda a alivar el dolor.
Saludos!
Yaiza Escobosa Leal
si hasta día de hoy no has encontrado una alternativa médica que te convenza, te aconsejo que pruebes alternativas holísticas, probando técnicas mentales como el mindfulness, nutricionales, e incluso acumpuntura.
A veces una de ellas o el conjunto te ayuda a alivar el dolor.
Saludos!
Yaiza Escobosa Leal
Buenas tardes ,
Las técnicas de relajación , son buenas para tratar la migraña, así como la meditación, el yoga , ejercicios de estiramiento , y técnicas de control del pensamiento.
También se puede producir por una mala alimentación,
Ve a tu médico de familia y que compruebe si tienes intolerancia al gluten o a la lactosa o tienes algún problema de tiroides,
Observate si tienes bruxismo (chirriar de dientes), o si aprietas en exceso la mandíbula .
También es bueno hacer deporte, comer verduras de hojas verdes, comer 6 veces al día para evitar la subida de cortisol .
Mucho ánimo .
Saludos
Carmen
Las técnicas de relajación , son buenas para tratar la migraña, así como la meditación, el yoga , ejercicios de estiramiento , y técnicas de control del pensamiento.
También se puede producir por una mala alimentación,
Ve a tu médico de familia y que compruebe si tienes intolerancia al gluten o a la lactosa o tienes algún problema de tiroides,
Observate si tienes bruxismo (chirriar de dientes), o si aprietas en exceso la mandíbula .
También es bueno hacer deporte, comer verduras de hojas verdes, comer 6 veces al día para evitar la subida de cortisol .
Mucho ánimo .
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Carmen
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