¿Cómo puedo eliminar la Migraña que me aparece por las noches en reposo? Tomo Paracetamol con Codeina,

Además de la medicación que puede darte un especialista, como psicóloga te recomiendo que utilices alguna técnica de relajación o de respiración abdominal profunda que puede ayudarte a relajarte en esos momentos en los que te pones tensa, ya que la tensión aumenta tu tensión y esto afecta directamente al dolor. Un saludo

Descartadas causas físicas, es muy posible que el dolor se vea influido por factores psicológicos tales como el estrés, la rumiación, la anticipación del problema etc. Podría ser bueno incorporar en tu rutina, además de medidas de higiene del sueño si fuese oportuno, alguna técnica de relajación -muscular, respiración profunda etc- que pudieses llevar a cabo en momentos de necesidad (en este caso, antes de dormir). Si esto no fuese suficiente, quizá te ayudara hacer una evaluación psicológica para valorar posibles causas emocionales más profundas/generales.

Además de cuidarse y favorecer el descanso con medicación, sería conveniente que atendiera también a las causas emocionales que están originando tensiones en el organismo que favorecen la aparición de la migraña. Al dormir no se puede controlar la actividad mental, siendo un momento en el que fácilmente aparecen los efectos de esas cargas emocionales, que pueden ser en parte conocidas conscientemente y en parte inconscientes.