Como puedo evitar la eyaculacion precoz?

Es uno de los problemas sexuales que con más frecuencia vemos los sexólogos en la consulta y que se resuelve exitosamente siguiendo una terapia sexual.
Por ello, acudiendo a un psicólogo sexólogo, se realizará una valoración psicológica y sexológica y si si existen dudas de etiología orgánica te derivará a un urólogo-andrólogo. Si bien en su mayoría se deben a causas
no orgánicas (información sexual errónea, inseguridad en el papel sexual en las primeras relaciones,problemas de pareja, ansiedad, anticipación de fracaso en la relación sexual, autoexamen en la relación, etc.).

Normalmente la eyaculación precoz está relacionada con bloqueos e inseguridades, es un problema más psicológico que físico. No es un trabajo fácil, pero lo que más te ayudaría es acudir a un experto en sexología y seguir un tratamiento en el que puedas trabajar la parte psicológica y que incluya ejercicios que tendrás que ir haciendo sólo y en pareja, en caso de tenerla.
Lo más importante es que no te sientas avergonzado, es una situación más común de lo que creemos, y que tengas confianza en que se puede solucionar.
Es importante también que tengas en cuenta que no hay una pastilla milagrosa, y que tendrás que trabajar y ser constante.

Creo que lo primero es poder hacer un buen diagnóstico. Eso incluye el hecho de descartar ciertas cosas. Deberías, en primer lugar, acudir al urólogo para descartar un problema físico.
Se tendrán que descartar el abuso de sustancias como alcohol y drogas, o el uso de determinados medicamentos que puedan incidir en el problema.
En caso de ser un problema de otro tipo puede ser, bien por un mal aprendizaje, por la realización de algunas prácticas sexuales como "la marcha atrás" etc.
O bien debido a algún tipo de bloqueo o por ansiedad. En cualquier caso, si es un problema debido a algún componente psicológico hay protocolo que hay que seguir.
Te aconsejo seguir estos pasos y buscan un psicólogo / sexólogo de tu confianza, para que te trate.

Como dice el resto de compañeros, lo primero es descartar la presencia de causas físicas que puedan llevarte a sufrir este problema. Y una vez descartado, tendrás que tener una evaluación psicológica para que se puedan averiguar la causa y poner herramientas a tu disposición, para solucionar el problema.