Como puedo, hacer para confiar en las personas? No confío ni en los médicos y pienso que todo el mun

Pide cita con un o una psicóloga sin demasiada demora, te podrán orientar sobre que pasos serían los más convenientes. Pienso que es la primera y mejor opción antes de acudir a otros profesionales (como psiquiatras o médicos), quizás también te den algo más de confianza y el tratamiento es menos "agresivo".

Hola creo que te podría ir muy bien, hacer terapia, para ver de donde viene tanta desconfianza... Si has sufrido abusos eso deja una huella muy dolorosa que se ha de trabajar. Yo te recomendaría pedir ayuda, ya que a veces nosotros solos no podemos con esas cargas tan grandes... El sufrimiento en soledad es muy duro.

Buenos días, lo que estás comentando es algo bastante importante como para consultar lo antes posible con un especialista. Respecto al tema de los abusos, soy experta en el trabajo con víctimas de abuso sexual, y/o físico emocional, y creo que es muy importante que pidas cita. Podría atenderte tanto de forma presencial, si eres de Granada como online, ya que llevo años con mi consulta online, y da muy buenos resultados.

Hola! Comentas diferentes dificultades. Considero que es importante que puedas tener un seguimiento psicológico y psiquiátrico para poder orientarte mejor en todo ello. Un saludo.

Necesitas ya asistir a terapia psicológica y ahí valorar la necesidad de seguimiento con psiquiatra. La experiencia negativa en la adolescencia ha dejado una huella emocional importante. Actualmente aislarte de las personas por falta de confianza te perjudica más y te va encerrando más en el problema. Además sufres de gran ansiedad y pensamientos muy negativos que generan gran malestar emocional. Incluso te influye en el sueño debilitándote más. Elige un psicólogo para trabajar la confianza y confía en el/ella. Te sentirás mucho mejor y conseguirás poco a poco recuperar tu vida de trabajo y estudio sin malestar, dormir mejor y sentirte más relajada en las interacciones sociales.

Buenas tardes. Lamento mucho que hayas pasado por una situación tan dolorosa y que estés teniendo las dificultades que comentas en tu vida cotidiana. Sufrir abusos es algo muy duro y que puede ser muy difíciil de integrar en tu experiencia. Por tanto esto podría estar relacionado con la sintomatología que comentas. Sin embargo, con el profesional adecuado, es posible conseguir salir de ese "bucle" en el que estás envuelta, aunque en este momento no le veas salida. Sí te recomiendo que solicites ayuda profesional con urgencia, ya que parece que todo esto está repercutiendo seriamente en tu bienestar. Un saludo.

Hola, me conmueve leer tus palabras, siento tu soledad y sufrimiento. Decirte que es normal que no confíes. Fuiste abusada y de ahí tu herida. Te recomiendo que busques ayuda con un especialista en trauma, necesitas darle espacio y voz a lo vivido. Esta experiencia ha construido un carácter y una forma de relacionarte. Te proteges para no ser dañada, has decidido aislarte y esto no es sano para ti.
Merece la pena entrar dentro y sanar para liberarte y abrirte a lo nuevo que trae la vida.

Un abrazo cálido :)

Te recomiendo sin lugar a dudas pedir cita con un psicólogo. Un abrazo.

Hola, buenas tardes!
Entiendo por donde estás pasando, no es nada fácil y puede resultar demasiado abrumador.
Creo que será importante que puedas hacer un seguimiento en psicología y psiquiatría para llegar estabilizarte y descubrir también el origen de todos estos síntomas. Éstos son muy diversos y hay que afrontarlos des de el inicio, pero sin duda el cambio es posible.

Un abrazo,

Gerard Arenós

¡Buenos días! Gracias por contarnos tu situación. Es muy probable que sea por el miedo y los traumas que has vivido. Sin embargo, es algo que puede cambiar. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda ayudarte. Un saludo y gracias.

Gracias por compartir lo que estás viviendo, porque no es fácil hablar de todo eso, y hacerlo ya es un primer paso muy importante. Lo que estás sintiendo —esa desconfianza profunda, el aislamiento, la ansiedad, la tristeza, el miedo constante, las ideas de desaparecer o encerrarte— no son exageraciones ni “cosas tuyas”, sino síntomas muy reales y comprensibles de un dolor acumulado que viene de experiencias muy difíciles, como el abuso que sufriste a los 16 años. Cuando se vive algo así, es normal que la confianza en los demás (incluso en figuras que deberían generar seguridad, como los médicos) se dañe profundamente. Tu mente aprendió que estar alerta, observar, y desconfiar era una forma de protegerte, pero hoy ese mecanismo te está aislando y haciéndote más daño que bien. También es muy importante que sepas que todo esto que cuentas tiene salida. Puede parecer que no, que estás atrapada, pero con el acompañamiento adecuado se puede empezar a deshacer ese nudo, poco a poco, sin que tengas que enfrentarlo sola. Aunque ahora no confíes plenamente, te animo a que des el siguiente paso: buscar ayuda especializada. No necesariamente para encerrarte, como temes, sino para recibir contención profesional en un entorno seguro, donde puedas hablar, sin ser juzgada, y empezar a sanar. Hay enfoques terapéuticos muy efectivos en casos como el tuyo. Si lo sientes útil, te ofrezco una primera sesión gratuita, sin compromiso, para que puedas expresarte con calma y valorar si te sientes comprendida. Pedir ayuda no es señal de debilidad, es un acto valiente de quien está decidida a dejar de sufrir sola. Estás a tiempo. No te rindas.

Siento muchísimo que tuvieras una experiencia tan tremendamente dura. Es completamente normal que como resultado de eso quieras protegerte a toda costa y tiendas a desconfiar de la gente, por eso te animo a no castigarte por pensar que eres una desconfiada, ¡simplemente estás buscando protegerte para evitar que vuelva a pasar algo similar! Y aunque racionalmente sepas que no todo el mundo es así, emocionalmente sientes ese miedo que te impulsa a protegerte a toda costa y a desconfiar. En tu situación te recomiendo acudir a un psicólogo/a especialista en trauma, hablar de todo esto con cualquier persona de tu entorno con quien te sientas bien y, siempre que tengas ideas como las que comentas, llamar al 112 o al 024 para que te briden el apoyo que necesitas. Y también respecto al abuso que comentas, también puedes llamar al 016 para que te informen de recursos y pasos que puedes dar. Por favor, te animo a dar estos pasos para empezar a sentirte mejor ya que, aunque ahora te cueste creerlo, te aseguro que puedes mejorar.