Lorena Parrondo Mesa
Psicóloga
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Núm. Colegiado: CV20581
20 opinionesExperiencia
Psicóloga General Sanitaria | Un espacio seguro para sanar tu Ansiedad, Depresión, Trauma
Terapia Online cercana y sin juicios: el puente hacia tu bienestar emocional y tu paz interior
Sé perfectamente que dar el paso de buscar ayuda psicológica no es una decisión sencilla. Si has llegado hasta aquí, es muy probable que lleves tiempo arrastrando un profundo cansancio emocional, sintiéndote atrapada en un laberinto de miedos o cargando con un dolor silencioso que ya no puedes gestionar a solas. Quiero decirte algo importante: no tienes por qué seguir transitando este camino en soledad. Mi prioridad absoluta es ofrecerte un espacio seguro, una consulta online donde tu historia sea escuchada con el máximo respeto, empatía y confidencialidad, libre de cualquier tipo de juicio o etiqueta.
Entiendo la psicoterapia como un proceso humano, cercano y transparente. Mi forma de trabajar se basa en una colaboración mutua y horizontal: yo te ofrezco las herramientas psicológicas basadas en la evidencia científica y la estructura de un entorno protegido, mientras que tú aportas tu historia y tu compromiso con el cambio. Caminaremos juntas mediante conversaciones sencillas, dinámicas y con pautas prácticas para aplicar en tu día a día. Utilizaremos la psicoeducación para que comprendas cómo funcionan tus pensamientos y emociones, lo que te permitirá dejar atrás la autocrítica dañina, comprenderte mejor y consolidar cambios reales.
Motivos de consulta: Aliviando el sufrimiento y recuperando tu vida
Como psicóloga online en España, adapto mi práctica clínica para dar respuesta a los motivos de consulta más frecuentes y dolorosos. Te acompaño con intervenciones personalizadas para los siguientes problemas:
Psicólogo para la ansiedad y el estrés: si vives con el corazón acelerado, agobio constante o ataques de pánico, aprenderás a calmar tu sistema nervioso y a recuperar el control de tu mente.
Tratamiento de la depresión y bajo estado de ánimo: un apoyo compasivo para salir de la apatía, la tristeza profunda, el vacío emocional y la falta de motivación, encendiendo de nuevo tu ilusión.
Cómo superar un trauma y situaciones de maltrato: un abordaje delicado y confidencial si has sufrido abuso psicológico, violencia de género o experiencias traumáticas en el pasado, ayudándote a reconstruir tu seguridad interna y tu autoestima dañada.
Gestión del duelo y rupturas amorosas: acompañamiento cálido para transitar el dolor por la pérdida de un ser querido, separaciones sentimentales difíciles o crisis de pareja.
Dependencia emocional y relaciones tóxicas: herramientas esenciales para aprender a poner límites asertivos, vencer la inseguridad y construir vínculos sanos basados en el amor propio.
Áreas de Intervención Específica y Apoyo Especializado
Además de la terapia para adultos, mi formación especializada me permite ofrecerte un apoyo técnico avanzado en áreas muy específicas del desarrollo y de la salud de la salud:
Tratamiento de la drogadicción y conductas adictivas por sustancias: un proceso libre de estigmas centrado exclusivamente en la desintoxicación, deshabituación y prevención de recaídas en el consumo de sustancias (como alcohol, cannabis o cocaína). Te ayudo a recuperar el control y a reconstruir un proyecto de vida saludable.
Evaluación y rehabilitación neuropsicológica: estimulación de funciones cognitivas como la memoria, la concentración y la atención si notas fallos debidos al estrés crónico, envejecimiento o daño cerebral.
Atención temprana: intervención precoz y afectuosa para bebés y niños de 0 a 6 años que muestran dificultades en su desarrollo neurocognitivo, brindando pautas clave y sostén emocional a las familias.
La psicoterapia online te ofrece la flexibilidad de cuidar tu salud mental desde la comodidad de tu hogar, adaptándose por completo a tus horarios. Permítete empezar a cuidarte hoy mismo; la vida que deseas recuperar está a solo un clic de distancia.
Especialista en:
- Neuropsicología
- Psicología infantil
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Adicciones
- Trastornos del sueño
- Abuso sexual
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Pago online aceptado
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Destacados
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Neuropsicóloga, atención temprana y adiccionesTerapia personalizada y efectivaEmpatía, cercanía y escucha sin juicios
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Desde la primera sesión me hizo sentir en un espacio seguro, escuchada y sin juicios. Me ha dado herramientas prácticas que realmente he podido aplicar en mi día a día, sobre todo para gestionar mis "...
ver másClara -
Una gran profesional, cercana, comprensiva y con mucha empatía. Me ha ayudado muchísimo y siempre me he sentido escuchada y acompañada. La recomiendo al 100%
ver másIvana
Experiencia
Lorena Parrondo Mesa
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Baeza (2024)
Formación
- Graduada en Psicología por la Universidad de Oviedo
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Valencia
- Doble máster en Neuropsicología y Atención Temprana en Edeca Formación
- Actualización en Drogodependencias por Formación Alcalá
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Adicciones
- Trastornos del sueño
- Abuso sexual
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Síndrome de Asperger
- Desmotivación ante los estudios
- Acoso sexual
- Drogadicción
- Dolor crónico
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Psicoterapia infantil
50 € -
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Tratamiento para trastorno del estado de ánimo
50 € -
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Tratamiento para enuresis
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Tratamiento para adicciones
50 € -
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Consulta
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- Bizum
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
20 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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C
Clara
Desde la primera sesión me hizo sentir en un espacio seguro, escuchada y sin juicios. Me ha dado herramientas prácticas que realmente he podido aplicar en mi día a día, sobre todo para gestionar mis "picos" de ansiedad.
También me ha ayudado a obtener una visión más clara y realista en momentos donde mi depresión y ansiedad hablaban (o no) por mí.
Yo siempre tuve muchas dudas sobre si comenzar o no mi terapia, y no me arrepiento para nada de haber escogido a Lorena para comenzar!• Consulta online • Consulta de Psicología Sanitaria •
Lorena Parrondo Mesa
Muchas gracias, Clara, por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra muchísimo saber que desde el principio has sentido la terapia como un espacio seguro y que las herramientas que hemos trabajado te están ayudando en tu día a día.
Para mí también está siendo muy bonito acompañarte en este proceso, ver tus avances y seguir trabajando juntas para que puedas entender y afrontar lo que te ocurre desde una mirada cada vez más clara y amable contigo misma.
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I
Ivana
Una gran profesional, cercana, comprensiva y con mucha empatía. Me ha ayudado muchísimo y siempre me he sentido escuchada y acompañada. La recomiendo al 100%
• Consulta online • Terapia individual •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias por tu opinión, Ivana. Me alegra muchísimo saber que te has sentido escuchada, comprendida y acompañada, porque para mí es muy importante que la terapia sea un espacio en el que puedas sentirte así. Gracias por la confianza y por compartir tu experiencia. Seguiremos trabajando juntas y avanzando paso a paso.
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M
MCMS
Muy bien. Cercana y profesional. Me encantó la forma de llevar la sesión.
• Consulta online • Consulta online •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias por tu opinión
Me alegra mucho que te hayas sentido cómoda y que tú primera experiencia conmigo haya sido buena
Seguiremos trabajando juntas para seguir mejorando
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A
AML
Mediante un post de Doctoralia encontré a Lorena, y me alegro mucho de haberlo hecho. Me encanta su trato cercano y su empatía. Llevaba ya un tiempo buscando empezar terapia por recomendación de un amigo, y ha sido de las mejores decisiones que he podido tomar.
Con Lorena, hasta la fecha, nos hemos centrado en trabajar temas que me preocupaban y me agobiaban. Hasta el momento, estoy muy a gusto con la comunicación y el trato recibido, sobre todo por la manera en la que me hace ver las cosas, me puntualiza aspectos importantes y me da pautas sobre cómo podría mejorar.
El precio de la visita también es muy asequible, teniendo en cuenta que, lamentablemente, no todo el mundo puede costearse un psicólogo.
La recomiendo totalmente.• Consulta online • Terapia individual •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias por tu opinión!!
Me alegro muchísimo de estar ayudándote, pero desde luego no hay que olvidar el trabajo que estás realizando tú cómo paciente al participar activamente en tu mejoría. Cuando existe proactividad por mejorar, se consiguen los objetivos terapéuticos de forma mucho más sencilla.
Me ayuda muchísimo saber que te encuentras a gusto conmigo y que la terapia está sirviendo para que te encuentres mejor, ya que mi objetivo principal siempre es que cada paciente sienta el espacio terapéutico como un sitio seguro y tranquilo. Me alegra saber que vamos por buen camino y que podemos seguir avanzando de la misma forma y consiguiendo todos los objetivos que juntos proponemos en terapia.
Muchas gracias una vez más por confiar en mí! Un abrazo enorme.
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E
Eliana Escobar
Desde el principio la Doctora, me ha explicado cada situación que me estaba pasando por mi cabeza de forma muy sencilla de entender y con ejemplos. Nada de explicaciones técnicas que no sé entienden. Ella es muy empatica y me ha ayudado muchísimo. Ya no me siento culpable por todo y me a ayudado a vencer muchos miedos que venían en mi espalda. Es muy atenta a lo que le hablo y siempre terminamos cerrando cada objetivo, hasta que ella ve que ya lo superado y ya no me hace daño. Fue genial el haberla contactado
• Consulta online • Diagnóstico y tratamiento para la depresión •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias, Eliana, por dedicarme estas palabras tan bonitas y por compartir tu experiencia. Me alegra enormemente saber que te has sentido comprendida y acompañada durante el proceso. Para mí es muy importante poder explicar las cosas de una forma cercana y sencilla, para que puedas entender lo que te ocurre y sentirte segura en terapia. Comprender tus miedos y tus emociones es la base para lograr que consigas tus objetivos en terapia.
Además, tú has hecho y sigues haciendo un gran trabajo, enfrentándote a tus miedos, trabajando en tu recuperación y avanzando paso a paso. Me alegro muchísimo cada día nuevo de terapia porque veo que has conseguido un avance increíble y, gracias a tu esfuerzo, dedicación y compromiso con la terapia, estás mucho mejor.
Gracias también por la confianza que has depositado en mí desde el principio, has hecho que sea muy fácil trabajar contigo y poder ayudarte a avanzar. Seguiremos trabajando juntas en todo lo que necesites para que la sonrisa que hemos conseguido, no se te borre nunca. Un abrazo enorme.
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A
AF
Recomiendo total! Tenia muchas dudas cuando empece la terapia porque no sabia si me iba a funcionar y no sabia como empezar pero ella me lo hizo muy facil y me esta ayudando mas de lo que nunca pense.
• Consulta online • Consulta online •
Lorena Parrondo Mesa
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada desde el inicio y que el proceso te está resultando útil. Dar el paso de empezar terapia con dudas es más normal de lo que pensamos, y valoro mucho la confianza que has depositado en mí.
Seguiremos trabajando juntas para que continúes avanzando en el proceso.
Un abrazo!
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A
A.P.G
Excelente profesional. La Dra. Parrondo nos ha dado herramientas prácticas tanto a ella como a mi como madre . Muy puntual ,profesional ,empatica y dedicada en todo momento." Totalmente recomendada .
• otro lugar • Otro •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias por tus palabras y por confiar en mí para ayudaros. Me alegra mucho saber que las herramientas quer os he enseñado os han resultado útiles. Para mí es muy importante que os hayáis sentido acompañadas por mí en todo momento.
Os deseo lo mejor a las dos y sabed que seguiré estando aquí para lo que necesitéis en el futuro. Un abrazo enorme.
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H
Humberto
Es una verdadera profesional llena de empatía y entregada a solucionar todas las deficiencia a tratar. Mi familia y yo estaremos de agradecido de por vida gracia
• Consulta online • •
Lorena Parrondo Mesa
Muchísimas gracias Humberto! Ha sido todo un placer poder conoceros y ayudaros todo el tiempo que estuvimos en terapia, sois una familia estupenda. Me alegro mucho de haberos ayudado y que os hayáis quedado con una experiencia satisfactoria de la terapia. Sabéis que aquí me tenéis en cualquier momento que lo necesitéis. Un abrazo enorme para todos.
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C
Carlos del Valle
Experiencia agradable y llevadera, quedo contento con el trato
• Consulta online • Terapia individual •
Lorena Parrondo Mesa
Muchas gracias por tu opinión Carlos! Me alegro mucho de que haya podido ayudarte. Espero que te vaya todo muy bien a partir de ahora. Un abrazo enorme.
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J
Juani Blázquez
Muy buena psicóloga,me entendió desde la primera sesión muy empática ,es muy buena profesional la recomiendo
He notado resultados desde la primera sesión• Consulta presencial • •
Lorena Parrondo Mesa
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra enormemente saber que te sentiste comprendida desde el primer momento y que ya estás notando cambios positivos. Es un verdadero privilegio acompañarte en este proceso. Gracias por tu confianza y por tus palabras tan bonitas.
Dudas solucionadas
521 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No puedo ni describir el nivel de desesperación que vivo. Necesito ayuda porque no aguanto un día as
No puedo ni describir el nivel de desesperación que vivo. Necesito ayuda porque no aguanto un día así más. Lo físico, lo mental es demasiado es demasiado y no me dan solución y yo no sé si la quiero o lo que quiero es irme.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho que estés pasando por un momento así. Por lo que expresas, estás sufriendo muchísimo y no quiero que tengas que afrontar esto a solas. Si quieres mi ayuda, escríbeme y vemos juntos cómo podemos abordar lo que estás viviendo.
Y si cuando dices que no sabes si quieres “irte” te refieres a hacerte daño o a no querer seguir viviendo, por favor, busca ayuda inmediata llamando al 112 o acudiendo a Urgencias y no te quedes a solas.
Un abrazo enorme.
Mi esposo con depresión tuvo crisis de ansiedad el año pasado, dos semanas antes de que me fuera de
Mi esposo con depresión tuvo crisis de ansiedad el año pasado, dos semanas antes de que me fuera de vacaciones 3 días. En mi segundo día de vacaciones él tuvo ideas suicidas y estuvo mal varios meses.
Este año iré de vacaciones 2 días, no muy lejos de aquí. A dos semanas de mi viaje él comenzó con crisis de ansiedad. ¿Será que debería dejar de viajar? Pensé que que un viaje corto no sería problemático, pero parece ser que le causa problemas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que esta situación pueda hacerte sentir preocupada y responsable, pero es importante recordar que quien necesita recibir ayuda para manejar sus crisis de ansiedad y su depresión es tu marido, no tú.
Que sus síntomas aparezcan cuando se aproxima tu viaje no significa que tengas que dejar de viajar ni que seas responsable de que él se encuentre bien. De hecho, evitar tus vacaciones por miedo a que tenga una crisis podría reforzar tanto su ansiedad como tu sensación de responsabilidad.
Lo recomendable es que él pueda trabajar estos miedos con su profesional de referencia y que, antes de tu viaje, tengáis previsto un plan de apoyo para esos días. Si volviera a presentar ideas suicidas, sería necesario solicitar atención urgente.
Y si quieres, podemos trabajar tú y yo cómo afrontar esta situación, especialmente la culpa, el miedo y la sensación de responsabilidad que puede estar generándote.
Un abrazo enorme.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lorena Parrondo Mesa?Lorena Parrondo Mesa es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia online para adolescentes, Psicoterapia de familia, Terapia de pareja, Consulta de Psicología Sanitaria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Tratamiento para adicciones, Tratamiento en autoestima, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Lorena Parrondo Mesa?Lorena Parrondo Mesa no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Lorena Parrondo Mesa haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Lorena Parrondo Mesa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lorena Parrondo Mesa ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lorena Parrondo Mesa al finalizar la visita?Lorena Parrondo Mesa acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Lorena Parrondo Mesa?Puedes comunicarte con Lorena Parrondo Mesa en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lorena Parrondo Mesa?El calendario que muestra Lorena Parrondo Mesa en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lorena Parrondo Mesa?A veces Lorena Parrondo Mesa tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lorena Parrondo Mesa?Un total de 20 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lorena Parrondo Mesa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lorena Parrondo Mesa?Lorena Parrondo Mesa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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