¿Como puedo saber si tengo un ataque de pánico y que no sea una psicosis temporal?

En la psicosis puedes tener delirios, distorsiones del pensamiento que crees completamente y/o alucinaciones auditivas, visuales y a veces táctiles.
Pierdes el contacto con la realidad, algo que no ocurre en el pánico, donde la conducta de huida, la activación nerviosa intensa con pensamiento acelerado y confuso ( lo importante es huir, no pensar), está bajo control consciente, sabes que tienes miedo intenso aunque no puedes controlarlo, algo que en la psicosis no se da, no hay consciencia de realidad, si no de que nuestra conducta está bajo control de otros.
En cualquier caso es recomendable dada la gravedad de los dos problemas acudir al psicólogo/a para su evaluación y diseñar un tratamiento urgente que lo solucionará..

Son síntomas totalmente diferente. El ataque de pánico se da por un miedo aprendido produciendo respuestas en el sistema nervioso y eso hace que no produzcan síntomas de taquicardia (por hiperventilación), sudoracion, visión borrosa, ganas de huir del lugar etc... Y la psicosis producen síntomas de delirios, escucha irreal, despersonalización (son parecidos a los síntomas de una esquizofrenia). Ahora, por lo que observo en su pregunta es que padece miedo a sufrís psicosis y si indagamos más en su historia podría tratarse de una obsesión a ello por lo cual puede que le provoque ansiedad a ello. Lo mejor es que si sigues con dicho miedo acuda a un psicólogo clínico de corte cognitivo conductual para que le puedan ayudar. Un saludo.

Por lo que comentas, parece que por alguna razón tienes miedo a padecer una psicosis, pero como dice mi compañero P. Del Campo, no tiene nada que ver con un ataque de pánico. El ataque de pánico es un trastorno de ansiedad y no de tipo psicótico, son enfermedades mentales diferentes, y estas diferencias son muy significativas tanto respecto a su origen como en relación a los síntomas, el pronóstico y su tratamiento. De todas maneras creo que lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo para poder tranquilizarte, no tanto para discernir entre una cosa y otra, sino para que le puedas explicar tus dudas y te saque de la confusiòn.
Un cordial saludo.

Tanto en la psicosis como en la neurosis hay pérdida de la realidad. Un psicoanálisis le ayudará a salir de esa posición psíquica y construirse otra personalidad.

Aconséjese con un profesional en quien confíe.
En lenguaje coloquial le diré que lleva Vd. una "empanada mental" considerable por el uso que hace de "la psicosis temporal".
Le recomiendo que se ponga en manos de alguien objetivamente confiable.
En este momento la mejor garantía (como PSICOTERAPEUTA) de un profesional es la que avala FAPyMEP (Federacion de asociaciaciones de psicólogos y médicos PSICOTERAPEUTAS de España).
Fuera de ello no le respondo.

Su misma pregunta, si se refiere a su propio estado, sería razonable pensar que descarta la psicosis. Dado que su duda manifiesta una conciencia de realidad difícilmente presente en un brote psicótico.
Un saludo,

El ataque de pánico viene "acompañado" de algunos síntomas como: palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo, miedo a perder el control, etc.. La psicosis está relacionada con una pérdida de contacto con la realidad. No deje de acudir a un experto de su confianza. Un saludo!!

Hola. Comparto lo que indican mis compañeros y te invito a que si tienes dudas o hay algo por lo que "sufres" acudas a un psicólogo para que podamos ayudarte. Lo más conveniente es que desde un especialista realicemos una correcta evaluación clínica y poder emitir un diagnóstico y el tratamiento y ayuda más adecuados a tu caso. Un saludo cordial, te deseo lo mejor.