¿Como se acaba con la anhedonia?¿Se puede volver a experimentar el mismo placer, la misma trsiteza

Es importante que acudas a terapia para realizar una correcta evaluación de tu caso. Normalmente se empieza por la planificación de actividades agradables y la reestructuración cognitiva, además de trabajar aspectos específicos de cada paciente.

También hay que tener en cuenta de dónde viene esa anhedonia. Muchos problemas y patologías presentan este síntoma asociado. Por ejemplo, en casos de depresión suele haber anhedonia, que desaparece cuando desaparece la depresión. También algunos trastornos de personalidad tienen la anhedonia como síntoma, y en estos casos es más difícil que desaparezca.

Sí, lo más conveniente es acudir a un psicólogo que te ayude a trabajarla. Poco a poco se empiezan a tener y a experimentar las mismas sensaciones que una persona en estado normal, es duro estar atravesando un proceso de de anhedonia, pero con trabajo y apoyo se supera.

Recuperar la capacidad de disfrutar y mejorar la calidad de vida es posible con un proceso psicoterapéutico. Requiere tiempo y ganas para comprender las causas, conocerse y poder cambiar. Según se halla integrado en la personalidad lo que se siente, se piensa, se desea, se teme, será más o menos fácil que fluya de una forma adecuada sentir emociones. Incluso si el desencadenante fue algo puntual y muy traumático. La recuperación dependerá de cada caso, merece la pena intentarlo y es necesaria la ayuda de un profesional.

La anhedonia se produce en la depresión cuando el aparato psíquico, para dejar de sufrir "apaga" la capacidad de sentir. Ya que la base de la depresión siempre es la desesperanza, según vamos trabajando esta desesperanza y podemos enfrentarnos a las cosas que realmente nos generan el sufrimiento, la capacidad de sentir se recupera plenamente.