¿Como se puedo aliviar tendinitis en el codo?

La tendinitis de codo se resuelve con bastante rapidez con acupuntura. He tratado diversos casos con un resultado excelente.

Inicialmente se trataría con una rehabilitación convencional: ultrasonidos, analgesia, estiramientos, descargar manualmete la musculatura implicada, crioterapia y otras técnicas de fisioterapia. En el caso de que no funcionara y persistiera el dolor de forma crónica, podríamos aplicar el tratamiento con ondas de choque (efecto analgésico, antiinflamatorio y regenerador), recomendable previo a infiltraciones con corticoides que, si se abusa de ellas, a la larga pueden degenerar el tendón y favorecer la osteoporosis. Como último recurso sería la intervención quirúrgica.

Dependiendo del tipo de tendinopatía y del grado. Si es medial (codo de golfista) o si es lateral (codo de tenista). El tratamiento nunca es estándard: depende siempre de cada persona pero principalmente se basa en ejercicios de rehabilitación para poder re-adaptar al tendón y que deje de molestar. En caso de que la rehabilitación no funcione existen otros tratamientos como las infiltraciones o, en casos muy rebeldes, la cirugía.

También se puede usar la terapéutica homeopática.

Lo principal sería hacer un buen diagnóstico, para las tendinopatias de codo sería interesante realizar una ecografía acompañada de pruebas ortopédicas y funcionales. Si la causa es el tendón por una degeneración del mismo le recomiendo técnicas de electrolisis percutánea (EPI,EPTE,EPM) siempre ecoguiadas.

Aparte de la Acupuntura, como ha mencionado la compañera Olga Viu Boronat, la Reflexología Podal en el tratamiento del Dolor es muy efectiva y ofrece muy buenos resultados.