Cuál es la mejor hora para consumir pharmaton? En la mañana o en la tarde

4 respuestas
Cuál es la mejor hora para consumir pharmaton?
En la mañana o en la tarde?
Se recomienda tomarlo tras el desayuno, con el estómago lleno. Generalmente no produce alteraciones de estómago, pero sí que es cierto que a algunas personas la gelatina de la cápsula, si lo toman con el estómago vacío, les produce cierto malestar que pasa en poco tiempo. No es aconsejable tomarlo en la cena ya que el ginseng que contiene puede producir excitación y dificultar el sueño.

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Hola. La mejor hora para tomar un complemento nutricional multivitaminas y minerales es con las comidas ya que las enzimas que se producen para hacer la digestión y absorción de los alimentos favorecerá la absorción del complemento. Lo de mañana o noche no es realmente relevante.
Saludos.
Estoy de acuerdo con ambas compañeras. La mejor opción es con el desayuno para favorecer su absorción y evitar el riesgo malestar gástrico y de insomnio si se tomase por la tarde-noche.
Ambas son buenas opciones, aunque la opción de tomarla junto al desayuno es la más efectiva en cuanto a su absorción.

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