Cuando el Plantaben, uno nota que no es eficaz , pasa una semana o mas sin ir ¿que otro camino debo
2
respuestas
Cuando el Plantaben, uno nota que no es eficaz , pasa una semana o mas sin ir ¿que otro camino debo tomar?
Para mejorar el estreñimiento hay varias estrategias:
1. beber 2 litros de líquido al día
2. hacer ejercicio físico
3. tomar suficiente cantidad de fruta (3 a 5 piezas al día) y verdura (3 raciones al día) que aportan la fibra suficiente para hacer volumen
4. tener un hábito regular de sentarse en el WC a la misma hora cada día
5. Nunca inhibir el reflejo defecatorio cuando aparece
6. Utilizar suplementos de fibra y magnesio para mejorar el ritmo deposicional
7. También hay puntos de acupuntura que mejorar la movilidad intestinal pero son muy importantes todos los puntos anteriores
1. beber 2 litros de líquido al día
2. hacer ejercicio físico
3. tomar suficiente cantidad de fruta (3 a 5 piezas al día) y verdura (3 raciones al día) que aportan la fibra suficiente para hacer volumen
4. tener un hábito regular de sentarse en el WC a la misma hora cada día
5. Nunca inhibir el reflejo defecatorio cuando aparece
6. Utilizar suplementos de fibra y magnesio para mejorar el ritmo deposicional
7. También hay puntos de acupuntura que mejorar la movilidad intestinal pero son muy importantes todos los puntos anteriores
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Evidentemente el camino de un médico que no insista con Plantaben y proponga otras alternativas a su problema.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buenas tardes! Dos horas después de tomar medio comprimido de plazinoral puedo tomar 2 comprimidos de quetiapina? Agradecería pronta respuesta. Un saludo
- Buenas, el medicamento tegretol y vimpat producen estreñimiento?
- Acabo de empezar el tratamiento para el sibo con dos dipoa de antibiótico, neomicina y rifaxamina. Estoy acostumbrado a tomar Iberogast. Puedo tomarlo?
- Es diarrea si tenés heces blandas una vez ( no líquidas , sino más a un puré ) ? Sin dolor estomacal ni otro síntomas, más que ir baño y tener las heces así . Gracias
- Hola, sufro de estreñimiento crónico, no me va bien casi ningún laxante, el único que me ha ido bien ha sido fave regularidad, pero ya no está en el mercado. Cuál me recomiendas
- Que ablandador de heces es mejor post parto y con hemorroide?
- Hace un mes y medio me hicieron una cesárea y estuve estreñida, tomé lactulosa por una semana y me ayudó. Pero ahora no estoy estreñida pero las heces no son blandas, así que me duele mucho al evacuar y tengo hemorroides. ¿Qué me puedo tomar? Estoy dando de lactar.
- Hace mas o menos 1 mes y medio después de cenar pizza con amigos resulta que me dio una especie de estreñimiento, una falta de sensación de querer ir al baño como antes. Estuve dos días sin ir al baño y con sensación de llenazon, fui al baño medio obligado y las heces me salieron de color marron claro…
- Tengo heces blandas y listas para defecar pero por una extraña razón,mi intestino no hace el habito de ir al baño,solo noto como me hincho con el pasar de los días por el cúmulo de heces,gases,retención de líquidos,...etc,haciendo empuje sin poder sacarlo,pero si no pudiendo cuando tomo agua por 2 días,laxantes…
- Hola, buenas tardes. El hacer heces pastosas una vez o dos al dia se considera diarrea? Posteriormente, como modifico la dieta ( poca verdura y mucho arroz) entro en etapa de estreñimiento hasta que se normaliza y voy normal. Tengo siempre muchos gases. Analítica normal. ¿Qué puedo hacer para que se…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 238 preguntas sobre Estreñimiento
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.