Cuando era niña sufri abuso sexual Hay un recuerdo que no puedo aclarar me recuerdo como sueño y d

Hola, siento mucho que hayas tenido que pasar por eso cuando eras pequeña. No sé si ya habrás estado en tratamiento antes, pero quiero transmitirte que aunque a menudo estas situaciones son muy complejas y no es un camino fácil, es posible mejorar. Que estés aquí buscando ayuda es señal de que, aunque esos pensamientos de suicidio estén ahí, también hay deseos de ponerte mejor. Lo primero: si tienes ideas de suicidio ahora mismo, ponte a salvo. Avisa a alguien que pueda acompañarte (un familiar, un amigo...) y acude a urgencias de tu centro de salud o de tu hospital para que puedan valorarte. Si ahora mismo eso no está presente o está más en segundo plano, lo que te recomiendo es que te pongas en manos de una persona o un equipo de especialistas en lo que te ocurre. Te recomendaría contactar con una asociación de víctimas de abuso sexual infantil en tu cuidad o una ciudad próxima, estas suelen tener un teléfono de atención y podrán valorar tu caso y orientarte hacia los recursos que necesites. Si no es posible, enfoca tu búsqueda a un psicólogo o psiquiatra con experiencia en trauma, esto es algo especialmente delicado y hace falta que quien se ponga a trabajar con ello lo haga con toda la delicadeza que merece. Espero que poco a poco puedas encaminarte hacia la mejoría. Un saludo.

Siento mucho leer por todo lo que ha pasado. Las personas que han sufrido abusos sexuales en la infancia pueden convivir durante años con recuerdos confusos, fragmentados o incluso con dudas sobre lo ocurrido. Eso no significa que su sufrimiento sea menos real ni que esté "inventando" lo que siente. Lo que más me preocupa de su mensaje es que comenta que lleva tiempo intentando quitarse la vida. Ese es un motivo suficiente para pedir ayuda cuanto antes. Existen tratamientos eficaces para el trauma y muchas personas consiguen mejorar de forma importante, aunque ahora mismo le resulte difícil imaginarlo. Si en este momento siente que puede hacerse daño, acuda a un servicio de Urgencias o contacte inmediatamente con una persona de confianza para que no tenga que afrontar esta situación en soledad.