Cuando tenía 17 años recibí una noticia que me causa mucho impacto, eso ocasionó que en los dos mese
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Cuando tenía 17 años recibí una noticia que me causa mucho impacto, eso ocasionó que en los dos meses siguientes solo pudiera dormir 30 horas. Qué consecuencias puede tener a nivel de deterioro cognitivo?También desde entonces no he podido volver a dormir sin tomar pastillas.¿Alguna recomendación?
Valore utilizar Melatonina preparada en " formulacion magistral" en un farmacia con receta médica. Lo ortodoxo seria medir en saliva ( es una prueba sencilla ) para saber dosis. Las presentaciones de 1,9 que pululan por ahi son muy bajas y no valen para nada. Le propongo visite la página web del Dr. Dario Acuña en Granada, un experto mundial en melatonina. Ahi le podrán orientar. Suerte
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