Cuando tenía 17 años recibí una noticia que me causa mucho impacto, eso ocasionó que en los dos mese
Cuando tenía 17 años recibí una noticia que me causa mucho impacto, eso ocasionó que en los dos meses siguientes solo pudiera dormir 30 horas. Qué consecuencias puede tener a nivel de deterioro cognitivo?También desde entonces no he podido volver a dormir sin tomar pastillas.¿Alguna recomendación?
1 respuesta
Valore utilizar Melatonina preparada en " formulacion magistral" en un farmacia con receta médica. Lo ortodoxo seria medir en saliva ( es una prueba sencilla ) para saber dosis. Las presentaciones de 1,9 que pululan por ahi son muy bajas y no valen para nada. Le propongo visite la página web del Dr. Dario Acuña en Granada, un experto mundial en melatonina. Ahi le podrán orientar. Suerte
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