Cuando voy al baño (soy estreñido) acabo con fuertes dolores de espalda y de cabeza y por tanto con
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Cuando voy al baño (soy estreñido) acabo con fuertes dolores de espalda y de cabeza y por tanto con muy malas sensaciones tanto en espalda sobre todo en la zona lumbar y ahí hacia arriba como en la zona del aparato digestivo. He ido a físios, Osteopatas y no encuentro solución. Que puedo hacer?
Intentar solucionar el estreñimiento siguiendo una dieta abundante en verduras y frutas y tomar además un laxante rico en fibra, como el Plantaben a la dosis de 2 sobres al día
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Igual el estreñimiento es algo concomitante pero no tiene nada que ver con el origen de sus molestias. Si realmente se debe a eso, es preferible mejorar la textura de sus heces e incluso la posición de defecación para mejorar la expulsión y que no sea tan laboriosa.
Dr. Josep Pous Barral
Traumatólogo, Médico rehabilitador, Especialista en medicina regenerativa
Barcelona
Es importante mejorar su restreñimiento, pero se deben valorar sus lumbares, pues el esfuerzo (maniobra de Valsava) puede comportar clínica de lumbalgia,
Se debe descartar patología discal con una correcta exploración y pruebas de imágen
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