Cuanto tiempo tengo que tomar pharmaton complex y cuanto tiempo tengo que descansar para volver a to

3 respuestas
Cuanto tiempo tengo que tomar pharmaton complex y cuanto tiempo tengo que descansar para volver a tomarla????
Jose Luis Flores de la Cerda
Dietista nutricionista
Sevilla
Habría que valorar por qué lo estás tomando, ya que tomarlo de forma indefinida no te lo recomiendo para nada. Aquí lo ideal es que a la hora de tomarlo, sea bajo criterio profesional y te indique el tiempo de toma para recuperar niveles correctos de aquello donde estés presentando una deficiencia.

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Belén Miralles
Dietista nutricionista
Oviedo
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En general, se suele recomendar tomar Pharmaton Complex durante 2 a 3 meses y luego descansar entre 1 a 2 meses antes de comenzar un nuevo ciclo. Esto se hace para evitar el exceso de vitaminas o minerales en tu cuerpo y dar tiempo a que el organismo no dependa completamente del suplemento.

Si tienes alguna condición médica o estás tomando otros medicamentos, lo mejor es que lo veamos en consulta y lo valoremos antes de iniciar o interrumpir su uso :)



Marina Monedero Pardo
Dietista nutricionista
Segovia
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Hola!
Se recomienda tomarlo entre 4 y 12 semanas, junto con una dieta equilibrada y buen descanso. Si no hay mejoras notables, habría que consultar con un profesional de la salud

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