Desde los diez años sufro de gastritis y colon irritable, los dolores son después de defecar, tomo

La terapia psicológica posee la virtud de romper el círculo vicioso de los dolores limitantes de larga duración. El incremento de actividades satisfactorias, el manejo y control de contingencias, diversas técnicas de distracción repercuten en un aumento de la percepción de control sobre la enfermedad y de autoeficacia. Aprenderá a vivir bien, a pesar de su problema. Espero le haya servido este comentario.

Además de los tratamientos médicos y seguirlos adecuadamente puede ayudarte mucho un tratamiento psicológico centrado en la gestión del estrés y la ansiedad y técnicas para minimizar el dolor y poder llevar una calidad de vida aceptable con esta enfermedad. Hoy se sabe que el colon irritable y la gastritis son enfermedades psicosomáticas con un componente emocional que incide en su cronicidad y gravedad.

Por una parte, a pesar de ser un problema orgánico, cada vez se está demostrando que el colon irritable está dentro de los trastorno psicosomático por lo tanto un tratamiento psicológico té ayudará mucho a canalizar el estrés de otra manera para poder paliar los síntomas y tener una vida más sana en ese aspecto. Un saludo.

Aparte del apoyo Psicológico que han mencionado anteriormente, seria conveniente que tambien se hiciera un estudios de sus hábitos alimentarios y tratar de adaptar una dieta adecuada