Desde que empecé la menopausia me he engordado sobre todo la parte de arriba. Hay un régimen específ
Desde que empecé la menopausia me he engordado sobre todo la parte de arriba. Hay un régimen específico para adelgazar sobre todo esta parte del cuerpo porque de piernas y culo no me he engordado? Me gusta caminar pero no el gimnasio.
2 respuestas
Por supuesto que puede adelgazar. Con una valoración completa biopsicosocial, un análisis antropométrico y analitico y un plan de alimentación y ejercicio estructurado es como conseguirá usted perder peso de forma efectiva. Saludos
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Mantener una alimentación sana, equilibrada y natural siempre será beneficioso para nosotros, hacer ejercicio también te ayudará. De todos modos, debido a que la menopausia supone un proceso hormonal "diferente", es importante que mantengas un estilo de vida beneficiando el equilibrio hormonal. Los desequilibrios hormonales "desajustan" nuestro cuerpo y son causantes de muchos síntomas hoy en día.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.