Desde que empecé la menopausia me he engordado sobre todo la parte de arriba. Hay un régimen específ
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Desde que empecé la menopausia me he engordado sobre todo la parte de arriba. Hay un régimen específico para adelgazar sobre todo esta parte del cuerpo porque de piernas y culo no me he engordado? Me gusta caminar pero no el gimnasio.
Por supuesto que puede adelgazar. Con una valoración completa biopsicosocial, un análisis antropométrico y analitico y un plan de alimentación y ejercicio estructurado es como conseguirá usted perder peso de forma efectiva. Saludos
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Mantener una alimentación sana, equilibrada y natural siempre será beneficioso para nosotros, hacer ejercicio también te ayudará. De todos modos, debido a que la menopausia supone un proceso hormonal "diferente", es importante que mantengas un estilo de vida beneficiando el equilibrio hormonal.
Los desequilibrios hormonales "desajustan" nuestro cuerpo y son causantes de muchos síntomas hoy en día.
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